ত্রিশ ছুঁতে না ছুঁতেই কোমরব্যথায় কাবু? ঝাঁঝরা হওয়ার আগেই বাঁচান হাড়! নিয়ম করে খান পাঁচটি খাবার...

সকালে ব্রেকফাস্ট করার সময় নেই, রাতে খাবার খেতে খেতে দেরি হয়ে যায়? মহাসর্বনাশ ডেকে আনছেন না তো?...

সাধারণ কথাও মনে থাকে না? ভুলোমন বলে উপেক্ষা করবেন না! মস্তিষ্কের ক্ষয় ঠেকাতে খান এই পাঁচটি খাবার...

খোসা-সহ কাঁচা ডিম খান রোজ সকালে! ৭৭-এও সুস্থ থাকতে আর কী খান ‘টার্মিনেটর’ আর্নল্ড? ফাঁস হতেই চোখ কপালে ভক্তদের...

খালি পেটে ফল খাচ্ছেন? জানেন কী মারাত্মক বিপদ ডেকে আনছেন? স্বপ্নেও ভাবতে পারবেন না...

অ্যাভোকাডো তো খাচ্ছেন মনের খুশিতে! জানেন এই ফল খেলে কী কী হতে পারে?...

রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে ভুলেও খাবেন না এই তিন খাবার! ঘুমের মধ্যেই ঘটে যেতে পারে মারাত্মক সর্বনাশ...

‘সুগার’ বাড়বে না, বরং কমবে! কী কী ফল নিশ্চিন্তে খেতে পারেন ডায়াবেটিস রোগীরা? বিপদ-ই বা রয়েছে কোন কোন ফলে?...

মাছ-মাংস খান না? দেহে প্রোটিনের ঘাটতি ডেকে আনতে পারে মহাবিপদ! বাঁচতে নিয়ম করে খান এই চারটি সবজি...

সুযোগ পেলেই জোরজুলুম চালান মিমি? সমাজমাধ্যমে মুখ খুললেন সেই 'অত্যাচারিত' অভিনেতা!...

ডায়াবেটিকদের বন্ধু, ঝুঁকি কমায় ক্যানসারের! এই একটি ফলের জাদুতেই উপচে পড়বে রূপ-যৌবন...

সবুজ না লাল কোন আপেল খাওয়া শরীরের পক্ষে বেশি ভাল? কোনটি কাদের খাওয়া উচিত?...

মাত্র ১০০ গ্রামই যথেষ্ট, রোজ রোজ কাঠবাদাম খেলে কী হয় জানেন?...

মা হওয়ার পরিকল্পনা করছেন? রোজের পাতে অবশ্যই রাখুন এই ৫ খাবার ...

৭ দিনে কমবে চুল পড়া, গজাবে নতুন চুলও! এই কটি খাবারেই লুকিয়ে ঝলমলে চুলের রহস্য...

মরশুম বদলে সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? রোজ রাতে দুধে মিশিয়ে খান একটি মাত্র জিনিস, রাতারাতি দেখুন ম্যাজিক...

গ্যাস-অম্বলে ভোগেন? ব্রেকফাস্টে ভুলেও খাবেন না এই সব খাবার, সারাদিন পিছু নেবে বদহজমের সমস্যা...

বুলেট গতিতে কমবে ওজন! শুধু ডায়েট-এক্সারসাইজ নয়, এই ৫ নিয়মেই ম্যাজিকের মতো গলবে মেদ...

চোখ রাঙাচ্ছে কোলেস্টেরল? রোজের পাতে রাখুন এই কটি সবজি, ৭ দিনে ফিরবে হার্টের হাল ...

কিছুতেই কমছে না ওজন? নেপথ্যে এই সব জটিল কারণ নয় তো! জানুন মেদ ঝরানোর আসল চাবিকাঠি...

বাড়ছে ইউরিক অ্যাসিড? সাবধান! রোজের পাতে ভুলেও রাখবেন না এই সব খাবার...

প্রায়ই মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় ভোগেন? সাবধান! এই ৫ খাবার খেলেই হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি...

শুধু উপোস-কড়া ডায়েট নয়, এই সব নিয়মেই লুকিয়ে ওজন কমানোর আসল রহস্য! চটজলদি মেদ ঝরাতে জানুন ...

খাবারেই রয়েছে কোলাজেন, নিয়মিত পাতে থাকলে অকালে বুড়িয়ে যাবেন না, যৌবন থাকবে অটুট...

রোজই পেটের গোলমাল? মুঠো মুঠো ওষুধ নয়, এই সব অভ্যাস বদলালেই মিলবে স্বস্তি...

সারাদিনই অবসাদ! ক্রমশ ঘিরে ধরছে উদ্বেগ-হতাশা? রোজের পাতের এই সব খাবারই মন খারাপের মুশকিল আসান ...

শুধু কড়া ডায়েট-এক্সারসাইজ নয়, এই কটি নিয়মেই লুকিয়ে ওজন কমানোর চাবিকাঠি...

৪০-এও পুরুষদের যৌবন থাকবে অটুট! ছুঁতে পারবে না বার্ধক্য, এই সব খাবারই রাখবে তরতাজা...

ক্র্যাশ-ব্যালেন্সড নয়, এই ডায়েট মেনেই চটজলদি পাবেন ছিপছিপে চেহারা! কীভাবে বিশেষ পদ্ধতিতে ওজন কমাবেন?...

মরশুম বদলে বাড়ির খুদে ঘন ঘন অসুস্থ হয়ে পড়ছে? রোজের পাতে এই সব খাবার রাখলেই বাড়বে শিশুর ইমিউনিটি...

কড়া ডায়েট নাকি শরীরচর্চা, মেদ ঝরাতে কোনটা বেশি কার্যকরী? সঠিক পদ্ধতি না মানলে এক কেজিও কমবে না ওজন...

'বুলেটপ্রুফ' কফি খেয়ে ওজন কমাচ্ছেন তারকারা! সত্যি কি এতে মেদ ঝরে? জানুন পুষ্টিবিদের পরামর্শ ...

গাঁটে গাঁটে অসহ্য ব্যথা? শরীরে বাড়ছে কোন বিপদ? আজই বাদ দিন এই সব খাবার...

বিদ্যা-সামান্থা 'অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি' ডায়েটে ওজন কমিয়েছেন, জানেন এই বিশেষ পদ্ধতিতে কীভাবে মেদ ঝরানো যায়? ...

দিনে আট বার খেয়েও ফিট আলিয়া, কীভাবে নায়িকার মতো ছিপছিপে চেহারা পাবেন? জানুন সিক্রেট...

ঝরবে কিলো কিলো মেদ, কাছে ঘেঁষবে না ক্যান্সার! এই শাকের গুণেই মিলবে হরেক উপকার ...

পুজোর আগেই ঝরবে মেদ, কীভাবে? জানুন ডায়েট-ব্যায়ামের আসল ফর্মুলা ...

Weight Loss Tips: ডায়েট-ব্যায়াম ছাড়াই তরতরিয়ে কমবে ওজন, শুধু রোজ মেনে চলুন এই ৭ নিয়ম...

Shraddha kapoor’s Fitness Secret: শ্রদ্ধা কাপুরের মতো ছিপছিপে চেহারা চান? জানুন ‘স্ত্রী ২’-র অভিনেত্রীর ফিট থাকার রহস্য...

Diet Tips: টানা ১৪ দিন চিনি না খেলে কী হয়? ম্যাজিকের মতো বদল দেখলে চমকে যাবেন...

Healthy Breakfast: সকালে অফিসের ব্যস্ততা? চটজলদি ৫ ব্রেকফাস্টে মিলবে পুষ্টির ঘাটতি...

Kareena Kapoor Khan: সইফের সঙ্গে ডেটে গেলেন না করিনা, শনিবার রাতে কার সঙ্গে ছিলেন নবাব পত্নী? ...

Lady Finger Health Benefit: নামে ঢ্যাঁড়শ, কিন্তু কাজ করে ম্যাজিকের মতো, গুণ জানলে অবাক হবেন আপনিও...

Shah Rukh Khan: ষাট ছুঁইছুঁই বয়সেও ফিট শাহরুখ খান, ‘বাদশাহ’র মতো চেহারা পেতে কোন রুটিন মেনে চলবেন? ...

Diet for Uric Acid: শরীরে বাড়ছে ইউরিক অ্যাসিড? ডায়েটে ভুলেও রাখবেন না এই কটি খাবার ...

Foods to Improve Memory: কিছুই মনে রাখতে পারছেন না? ডায়েটে এই সব খাবার রাখলেই বাড়বে স্মৃতিশক্তি...

Vitamin deficiency: শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি? এই পাঁচ উপসর্গ দেখে বুঝুন...

Rice Vs Ruti: ওজন কমাতে রুটি না ভাত, কার পাল্লা ভারী?

Diet: কেটোজেনিক ডায়েট করছেন? এই ভুলগুলো করলেই হবে হিতে বিপরীত!...