বৃহস্পতিবার ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: SM | লেখক: Soma Majumdar | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৩ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ১৩ : ৪০Soma Majumder
আজকাল ওয়েব ডেস্ক: বাড়তি ওজন কমাতে কে না চায়! পছন্দের পোশাকের ফাঁক দিয়ে উঁকি মারা মেদ অস্বস্তিতে ফেলে অনেককেই। তবে সঠিক নিয়ম না মানলে ওজন কমানো এতটা সহজ নয়। ওজন কমানোর জন্য যে ধরণের ব্যায়াম বা খাদ্যতালিকা মেনে চলা উচিত, তা অনেকেই করে উঠতে পারেন না। বহু প্রচেষ্টার পরও মেদ ঝড়াতে পারছেন না, এমন ভুক্তভোগীও কম নেই। আসলে ওজন কমাতে হলে ডায়েট, ওয়ার্কআউট এবং জীবনযাত্রার ধরন বদল- এই তিনটি জিনিসকে বাঁধতে হবে এক সুতোয়। তবেই মিলবে কাঙ্ক্ষিত ফল। কিন্তু জানেন কি এমন একটি পানীয় রয়েছে যা মাত্র ১৪ দিনে গলিয়ে দিতে পারে মেদ! হ্যাঁ, ঠিকই পড়ছেন। নিয়মিত ওই পানীয় খেলেই দ্রুত কমবে ওজন। তাহলে জেনে নিন সেই ম্যাজিক পানীয়র বিষয়ে-
উপকরণ:
২ কাপ জল
১ চামচ মধু
আধ চামচ হলুদ গুঁড়ো
১ চামচ আদা গুঁড়ো
১ চামচ দারুচিনি
পদ্ধতি:
২ কাপ জলের মধ্যে ১ চামচ মধু, আধ চামচ হলুদ গুঁড়ো, ১ চামচ আদা, ১ চামচ দারচিনি যোগ করুন। খুব ভাল করে মেশালেই তৈরি হয়ে যাবে ম্যাজিক পানীয়। প্রতিদিন সকালে ও রাতে এক গ্লাস করে এই পানীয়তে চুমুক দিন। মাত্র ১৪ দিনেই দেখবেন ম্যাজিক।
আসলে পানীয়তে যে যে উপাদান দেওয়া হয়েছে সেগুলি সবকটি ওজন কমাতে সাহায্য করে। যার মধ্যে অন্যতম হল দারুচিনি। এটি মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে। যার ফলে ওজন দ্রুত কমে। এছাড়াও এই মশলায় এমন কিছু গুণ রয়েছে, যা খিদে কমায়। একইসঙ্গে আদা এবং হলুদও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে। শরীরের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে দিতেও আদা কার্যকর ভূমিকা পালন করে। হজমের গোলমাল কমাতেও উপকারী আদা। হজমশক্তি উন্নত হলেই ওজন নিয়ন্ত্রণে চলে আসে। মেদ গলানোর পাশাপাশি প্রদাহজনিত সমস্যা থেকে দূরে রাখে আদা। ।
#This drink will help to loose weight in just 14 days#Weight Loss Tips#Weight Loss#Weight Loss Drink
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
চুল থেকে চুলকুনি হবে নিমেষে ভাল! রোজ এই 'টক' ফল খেলে কী কী বাড়তি উপকার পাবেন...
নখে সাদা দাগ? এড়িয়ে গেলেই বিপদ! কখন সতর্ক হবেন?...
পুজোর আগে ৩ সপ্তাহে চটজলদি কমাতে চান ভুঁড়ি? উপায় জানালেন শন ...
সর্দি কাশিতে প্রায়ই ভোগেন? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই কয়েকটি নিয়ম...
এক চুমুকেই চমৎকার, গলবে স্টোন, দূরে পালাবে ক্যান্সার, কীভাবে জানুন...
রক্তাল্পতায় ভুগছেন? ব্রেকফাস্টের এই পানীয় মেটাবে আয়রনের ঘাটতি, কীভাবে বানাবেন...
কালচে ঠোঁটের জন্য মুখ ঢাকবেন না, ঠোঁটের রঙ বদলে দেবে এই ফুলের পাপড়ি...
ভাজাভুজি খেয়েও কমবে ওজন? বাইরের এই ৫ খাবার নিশ্চিন্তে খেতে পারেন...
বাড়িতে নেগেটিভ এনার্জি? লক্ষণ বুঝলেই এই ৫টি উপায়ে করুন প্রতিকার...
সহবাসে আয়ু বাড়ে! সপ্তাহে কত বার যৌন মিলনে কমবে মৃত্যুর ঝুঁকি?...
ফ্যাটি লিভার জব্দ এই এক পানীয়তে,জানুন কখন খাবেন...
পুজোর সাজে নতুন রূপে
ম্যাচিং এখন পুরনো, পুজোয় কোন রঙের শাড়ির সঙ্গে কেমন কনট্রাস্ট ব্লাউজ পরবেন? রইল টিপস...
রোজ চুলে তেল মাখছেন? আদৌ লাভ হচ্ছে তো! জানুন আসল সত্যি...
ফেসওয়াশ লাগবে না, ত্বক পরিষ্কার করতে ভরসা রাখুন এই ডালে...