রক্তচাপ থাকে নিয়ন্ত্রণে, বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও, শীত স্পেশাল এই সাদা সবজির বাকি গুণাগুণ জানলে অবাক হবেন আপনিও ...

ডায়াবেটিস থাকলে কি ড্রাই ফ্রুটস খাওয়া যায়? জানুন কতটা খেলে ব্লাড সুগার থাকবে বশে...

এক সবজিতেই ধরাশায়ী হবে সুগার ও কোলেস্টেরল। পাতে রাখলেই চিরযৌবন...

রক্ত পরিষ্কার করে ত্বককে হাইড্রেট করে, ওজনকেও রাখে বশে, ধনেপাতার সঙ্গে এইসব মিশিয়ে চাটনি খেলেই শরীর থাকবে চনমনে ...

শরীরে আয়রনের ঘাটতি পূরণ করবে ঘরোয়া সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর এই মিরাকেল স্যুপ, কীভাবে বানাবেন জানুন...

চুল থেকে ত্বকের যত্নে অব্যর্থ এই পাতা, চিবিয়ে খেলে উধাও হবে সুগারও, জানুন এর আরও উপকারিতা...

ডায়াবেটিসের যম শীতকালের এই সবজি, হজমের গোলমাল কমিয়ে নীরোগ থাকতে রোজ খান নিশ্চিন্তে ...

ভর্তা বা পোস্ত, শীতের দুপুরে সীম পাতে রাখলেই ডায়বেটিস থাকবে নিয়ন্ত্রণে, শরীরে অভাব হবে না প্রোটিনের ...

জলে ভিজিয়ে রোজ এই ড্রাই ফ্রুট খান, অফুরন্ত এনার্জির সঙ্গে নিয়ন্ত্রণে থাকবে প্রেশারও...

কোলেস্টেরল থেকে সুগার, সব থাকবে নিয়ন্ত্রণে, এই সস্তার শাক পাতে থাকলে যৌবন যায় থমকে...

কেন সাপ-বেজি জন্মগত শত্রু, কারণ জানলে অবাক হবেন...

চড়চড়িয়ে বাড়বে সুগার, ডায়াবেটিসে এই ৫ ড্রাই ফ্রুট 'বিষের' সমান! ভুলে খাবেন না...

ত্বকের পাশাপাশি যত্ন নেয় আপনার হার্টেরও, শীতকালে এই শাক পাতে থাকলে দূরে থাকে ক্যান্সারের জীবাণুও...

তরকারি বা চচ্চড়ি নয়, পালং শাককে এইভাবে খেলেই প্রেশার থাকবে নিয়ন্ত্রণে, শক্তিশালী হবে দৃষ্টিশক্তিও, জানুন কীভাবে খাবেন...

হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজন, বাড়বে না প্রেশার-সুগার! খালি পেটে এই সবজির রস খেলে মিলবে মানসিক চাপ থেকেও মুক্তি...

মাছের ঝোল থেকে বাটা, শীতকালে এই পাতার রাজত্ব রান্নাঘরে সর্বত্রই, আরও গুণাগুণ জানলে অবাক হবেন আপনিও...

হার্টের বন্ধু! বশে রাখে সুগার-প্রেশার, সারা শীতে এই সবজি খেলেই থাকবেন নীরোগ...

ওজনের সঙ্গে ব্লাড সুগারও থাকবে নিয়ন্ত্রণে, এই চালের ভাত রোজ পাতে থাকলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগবেন না ...

রান্নায় কোন তেল ব্যবহার করলে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হবে, বড় ক্ষতি হওয়ার আগেই জেনে নিন আসল সত্যি...

শুধু পিরিয়ডের যন্ত্রনা থেকে মুক্তি নয়, এই মশলা ভেজানো জলে চুমুক দিলেই দূরে থাকবে হাজারো রোগ...

ছুঁতে পারবে না কোনও মরশুমি রোগ, কমবে মানসিক চাপও, এই পাতার হাজারো গুনাগুন সম্পর্কে জানলে অবাক হবেন আপনিও ...

ডায়াবেটিসে ভাত খেলে বাড়ে বিপদ! সত্যি কি তাই? ভয় না পেয়ে জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত...

সব সিভিক ভলান্টিয়ার 'সঞ্জয়' নয়, রক্ত দিয়ে প্রমাণ করলেন শোভন...

নুন খেলে বাড়ে রক্তচাপ? সত্যি কি তাই! গবেষণার তথ্য জানলে অবাক হবেন...

মঞ্চে গাইতে গাইতে মুরগি মেরে রক্ত খেলেন গায়ক, শিল্পীর নাম জানলে চমকে যাবেন ...

আয়রনের ঘাটতি পূরণ করে, ওজনও থাকে বশে, মহিলাদের রোজ ভাতের পাতে রাখতে হবে এই শাক...

তরতরিয়ে কমবে ব্লাড সুগারের মাত্রা, নিয়মিত ডায়েটে এই সবজি রাখলেই বশে থাকবে ডায়াবেটিস...

শুধু মুখশুদ্ধি হিসেবে নয়, এই মশলা চিবোতে পারলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড প্রেশার, কমবে পিরিয়ডের অসহ্য যন্ত্রণাও...

সাতসকালে রক্তগঙ্গা রায়দিঘিতে, চা খেতে গিয়ে খুন হলেন ব্যক্তি...

ডায়বেটিসের যম এই আলু, ওজনও কমাতে পারে ঝড়ের বেগে, সুস্থ থাকতে শীতে নিশ্চিন্তে খান এই সবজি ...

কোন বয়সে কত সুগারের মাত্রা হওয়া উচিত? কখন সতর্ক হবেন? ভুল ধারণা না রেখে জানুন আসল হিসেব...

মোমের মত গলবে পেটের মেদ, কোলেস্টেরলও থাকবে বশে, এই পানীয়তেই রয়েছে সুস্থ ও সুন্দর থাকার চাবিকাঠি...

অতিরিক্ত মানসিক চাপেই ব্রেন হেমারেজ? অল্প বয়সীরা কেন আক্রান্ত হচ্ছে? জেনে নিন সত্যিটা ...

রোজ এই একটি মশলা চিবোলেই দূরে থাকবে রোগবালাই, ডায়বেটিস থেকে বদহজম, কাছে ঘেঁষবে না কোন অসুখ ...

রক্তদানের মধ্য দিয়েই দেওয়া হল পরিবেশ রক্ষার বার্তা...

হার্টের বন্ধু! খোসা থেকে সবজি, সবেতেই ঠাসা পুষ্টিগুণ, নিয়মিত এই আলু খেলেই বশে থাকে প্রেসার-সুগার...

ফলের রাজা আম, তবে ফেলনা নয় তার পাতাও, জানুন স্বাস্থ্যকর গুণে ঠাসা আমপাতা কীভাবে ব্যবহার করবেন ...

রক্তচাপ থাকবে নিয়ন্ত্রণে,শরীরে পূরণ হবে জলের ঘাটতিও, এই ফলের গুণেই দূর হবে রোগব্যাধি ...

কোন গ্রুপের রক্ত আপনার? জেনে নিন ৬০ বছরের আগে স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কতখানি! ...

লাগবে না লক্ষ টাকার মেডিক্লেম, বাঁচবে ওষুধের খরচ এই সবজির রস রোজ খেলে মাত্র ১৮ টাকায় দূরে পালাবে রোগ-ব্যাধি...

রক্তে ব্লাড সুগার বেড়েই চলেছে? ডায়বেটিস হবে জব্দ , এই একটি বীজেই লুকিয়ে সমাধান...

ওজন কমানো থেকে ত্বকের যত্ন, এইসব জিনিস ভেজানো জলে উপকার মিলবে ঝটপট...

নানা রোগের মহৌষধি এই বীজ, ফেলবেন না, জানুন রোজকার ডায়েটে কীভাবে রাখলে মিলবে উপকার ...

ডায়াবেটিস কমাতে রোজ উচ্ছে, করলা খাচ্ছেন? আদৌ উপকার হচ্ছে তো! আগে জানুন বিজ্ঞান কী বলছে...

হঠাৎ বেড়ে গিয়েছে রক্তচাপ? বড় বিপদ আসার আগে বুঝুন এই ৫ লক্ষণ...

দীর্ঘদিন অনিয়ন্ত্রিত সুগারে ভুগছেন?এই 'ফলের চা' খেয়েই কমবে রক্তে শর্করার পরিমাণ...

হার্টকে সুস্থ রাখে, নিয়ন্ত্রণে থাকে ব্লাড প্রেশারও, বিটের গুনাগুণ জানলে অবাক হবেন আপনিও...

রোজ ভাত খেলে বাড়ে সুগার? ভয় না পেয়ে ডায়াবেটিকরা জানুন বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন...

ভারতে বাড়ছে নতুন ধরণের ক্যান্সার, অশনি সঙ্কেত দেখছেন চিকিৎসাবিজ্ঞানীরা...