শুক্রবার ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৬ ডিসেম্বর ২০২৩ ০৬ : ২৪Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: অভিনেতা শ্রেয়স তলপাড়ে এখন সুস্থ। মাত্র ৪৭ বছর বয়সেই তিনি হার্টের সমস্যায় আক্রান্ত হয়েছেন সম্প্রতি। অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি করা হয়েছে তাঁকে। আর কিছুদিনের মধ্যে হয়তো হাসপাতাল থেকে তিনি ছাড়া পাবেন। ফিরবেন শুটিং ফ্লোরে। কিন্তু কেন এরকম পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হল অভিনেতাকে? এই বিষয়ে কী বলছেন চিকিৎসক?
গবেষণায় দেখা গিয়েছে, প্রায় ৮০ শতাংশ ক্ষেত্রে কার্ডিওভাস্কুলার সমস্যার সবথেকে বড় কারণ হল কোলেস্টেরেল। চারপাশে এত সচেতনতার বার্তা, তবু দুঃখজনক যে মাত্র কয়েক শতাংশ মানুষই নিজেদের এলডিএল লেভেল নিয়ন্ত্রণে রাখতে সক্ষম হন। চিকিৎসকের কথায়, এলডিএল-সি , কোলেস্টেরলের এই বিশেষ সূচকটিকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারলেই অনেক সমস্যার সমাধান হতে পারে। বিশেষ করে যেসব ব্যক্তির আগে থেকে কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার ইতিহাস রয়েছে, তাদের জন্য এই মাপকাঠি নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
চিকিৎসকের মতে, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ ব্যাপারটা অধিকাংশ মানুষই বুঝে উঠতে পারেন না। তাঁরা হয়তো মনে করেন, জ্বর সর্দি কাশির মতো, কোলেস্টেরলের সমস্যার কোনও বাহ্যিক উপসর্গ থাকে। সত্যিটা হল এই সমস্যা অধিকাংশ ক্ষেত্রেই কোনরকম উপসর্গ ছাড়া নিঃশব্দে হানা দেয়। এই সাইলেন্ট কিলারকে নিয়ন্ত্রণে রাখার একটাই উপায় হল নিয়মিত চেকআপ। এবং ডাক্তারি পরামর্শ মেনে চলা। নির্দিষ্ট সময়ে ওষুধ, সারাদিনে কিছু শরীরচর্চা, এবং সুষম খাবার। ছাড়তে হবে মদ্যপান এবং ধূমপানের অভ্যেস। কাছে ঘেঁষতে দেওয়া যাবে না ওবেসিটি।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
চুল থেকে চুলকুনি হবে নিমেষে ভাল! রোজ এই 'টক' ফল খেলে কী কী বাড়তি উপকার পাবেন...
নখে সাদা দাগ? এড়িয়ে গেলেই বিপদ! কখন সতর্ক হবেন?...
পুজোর আগে ৩ সপ্তাহে চটজলদি কমাতে চান ভুঁড়ি? উপায় জানালেন শন ...
সর্দি কাশিতে প্রায়ই ভোগেন? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই কয়েকটি নিয়ম...
এক চুমুকেই চমৎকার, গলবে স্টোন, দূরে পালাবে ক্যান্সার, কীভাবে জানুন...
রক্তাল্পতায় ভুগছেন? ব্রেকফাস্টের এই পানীয় মেটাবে আয়রনের ঘাটতি, কীভাবে বানাবেন...
কালচে ঠোঁটের জন্য মুখ ঢাকবেন না, ঠোঁটের রঙ বদলে দেবে এই ফুলের পাপড়ি...
ভাজাভুজি খেয়েও কমবে ওজন? বাইরের এই ৫ খাবার নিশ্চিন্তে খেতে পারেন...
বাড়িতে নেগেটিভ এনার্জি? লক্ষণ বুঝলেই এই ৫টি উপায়ে করুন প্রতিকার...
সহবাসে আয়ু বাড়ে! সপ্তাহে কত বার যৌন মিলনে কমবে মৃত্যুর ঝুঁকি?...
ফ্যাটি লিভার জব্দ এই এক পানীয়তে,জানুন কখন খাবেন...
পুজোর সাজে নতুন রূপে
ম্যাচিং এখন পুরনো, পুজোয় কোন রঙের শাড়ির সঙ্গে কেমন কনট্রাস্ট ব্লাউজ পরবেন? রইল টিপস...
রোজ চুলে তেল মাখছেন? আদৌ লাভ হচ্ছে তো! জানুন আসল সত্যি...
ফেসওয়াশ লাগবে না, ত্বক পরিষ্কার করতে ভরসা রাখুন এই ডালে...