বৃহস্পতিবার ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৪ জুন ২০২৪ ১৫ : ২৮Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: এই আধুনিক যুগে দাঁড়িয়েও পিরিয়ড নিয়ে নানা মিথ ঘুরে বেড়াচ্ছে চারপাশে। আসল সত্যিটা কী? কী পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসক?
১. ঋতুচক্রের সময় অন্তঃস্বত্বা হতে পারেন। এমনটা মনে করেন অনেকেই। চিকিৎসকের দাবি তেমনটা নাও হতে পারে। বা সাধারণত হয় না। ঝুঁকি বাড়ে যদি নিরাপত্তা ছাড়াই শারীরিক মেলামেশা হয়। অনেক সময় অনিয়মিত ঋতুচক্র থাকলে বা কম সময়ের পিরিয়ডেও এই সমস্যা দেখা যায়।
২. ঋতুচক্রের সময় সাঁতার কাটা যায় না। ক্র্যাম্প বা অতিরিক্ত ব্লিডিংয়ের কারণে অনেকেই এমনটা মনে করেন। তবে চিকিৎসকের দাবি, এক্সারসাইজ করলে পিরিয়ডের ব্যথা অনেকটাই কমে। তবে ঋতুচক্রের সময় সুইমিং পুলে নামলে ট্যাম্পস বা মেন্সট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করা ভাল।
৩. পিএমএস আসলে কোনও সমস্যা নয়। মাসিকের ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক। এমন ধারনা আজও অনেকের আছে। ঋতুচক্র শুরু হওয়ার আগে পিএমএস অর্থাৎ, প্রি-মেন্সট্রুয়াল সিনড্রোম হয়। এক্ষেত্রে ব্যক্তি বিশেষে উপসর্গ আলাদা। চিকিৎসকের মতে, প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (পিএমএস) একটি স্বীকৃত চিকিৎসা অবস্থা। যার মধ্যে প্রকৃত শারীরিক এবং মানসিক লক্ষণ রয়েছে। মাসিকের ক্র্যাম্প কারও কারও জন্য গুরুতর হতে পারে।
৪. ২৮ দিন অন্তর ঋতুচক্র হয়। এটাও ব্যক্তি বিশেষে আলাদা। কারও ক্ষেত্রে এটা ২১-৩৫ দিন হতে পারে।
৫. ঋতুচক্রের সময় যৌন সঙ্গম করা যায় না। থেরাপিস্টের মতে, ঋতুচক্রের সময় শারীরিক মেলামেশা ক্র্যাম্প কমাতে সাহায্য করে অনেক ক্ষেত্রে।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
নখে সাদা দাগ? এড়িয়ে গেলেই বিপদ! কখন সতর্ক হবেন?...
পুজোর আগে ৩ সপ্তাহে চটজলদি কমাতে চান ভুঁড়ি? উপায় জানালেন শন ...
সর্দি কাশিতে প্রায়ই ভোগেন? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই কয়েকটি নিয়ম...
এক চুমুকেই চমৎকার, গলবে স্টোন, দূরে পালাবে ক্যান্সার, কীভাবে জানুন...
বয়:সন্ধিতে অবাধ্য সন্তান? বকাঝকা না করে এই ৮ কৌশলে সামলান কৈশোর...
রক্তাল্পতায় ভুগছেন? ব্রেকফাস্টের এই পানীয় মেটাবে আয়রনের ঘাটতি, কীভাবে বানাবেন...
কালচে ঠোঁটের জন্য মুখ ঢাকবেন না, ঠোঁটের রঙ বদলে দেবে এই ফুলের পাপড়ি...
ভাজাভুজি খেয়েও কমবে ওজন? বাইরের এই ৫ খাবার নিশ্চিন্তে খেতে পারেন...
বাড়িতে নেগেটিভ এনার্জি? লক্ষণ বুঝলেই এই ৫টি উপায়ে করুন প্রতিকার...
সহবাসে আয়ু বাড়ে! সপ্তাহে কত বার যৌন মিলনে কমবে মৃত্যুর ঝুঁকি?...
ফ্যাটি লিভার জব্দ এই এক পানীয়তে,জানুন কখন খাবেন...
পুজোর সাজে নতুন রূপে
ম্যাচিং এখন পুরনো, পুজোয় কোন রঙের শাড়ির সঙ্গে কেমন কনট্রাস্ট ব্লাউজ পরবেন? রইল টিপস...
রোজ চুলে তেল মাখছেন? আদৌ লাভ হচ্ছে তো! জানুন আসল সত্যি...
ফেসওয়াশ লাগবে না, ত্বক পরিষ্কার করতে ভরসা রাখুন এই ডালে...