শুক্রবার ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৪

সম্পূর্ণ খবর

লাইফস্টাইল | Health: প্যানক্রিয়াসের সমস্যা? সচেতন থাকুন, এই চার উপায়ে যত্নে রাখুন শরীর!

নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৯ জানুয়ারী ২০২৪ ১৫ : ২৬Angana Ghosh


আজকাল ওয়েবডেস্ক: আমাদের অগ্ন্যাশয় এনজাইম তৈরি করে। যা খাদ্য হজম করতে সাহায্য করে। এবং অগ্ন্যাশয় থেকে উৎপন্ন ইনসুলিন এবং গ্লুকাগন রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। প্যানক্রিয়াটাইটিস হল অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ। এবং এটি ঘটে, যখন পাচক রস বা এনজাইমগুলি অগ্ন্যাশয়ে আক্রমণ করে। অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ, পিত্তথলিতে পাথর, কোলেস্টেরল, ধূমপান ও মদ্যপান এই রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তীব্র পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, রক্তচাপ কমে যাওয়া, পেটে তরল জমা হওয়া প্যানক্রিয়াটাইটিসের কিছু লক্ষণ। শুধুমাত্র কিছু ওষুধ এবং জীবনধারা পরিবর্তনের প্রয়োজন হয় এই সমস্যার ক্ষেত্রে। তবে যে কাজগুলো করা জরুরি তা হল -
মদ্যপান ছাড়তে হবে
মদ্যপান অগ্ন্যাশয়কে প্রভাবিত করে ভীষণ রকম। তাই এই বাজে অভ্যেস ছাড়তে না পারলে কখনওই প্যানক্রিয়াসের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন না।
পিত্তথলির পাথর অপসারণ
গলব্লাডারে পাথর (কলেলিথিয়াসিস) প্যানক্রিয়াটাইটিসের আরেকটি সাধারণ কারণ। পিত্তথলির পাথর মাঝে মাঝে পিত্তনালীতে পৌঁছে যায়। এবং অগ্ন্যাশয় নালী ব্লক করে, যার ফলে প্যানক্রিয়াটাইটিস হয়। গলব্লাডারের পাথর তুলনামূলকভাবে সাধারণ। অনেকেরই কোনও উপসর্গ থাকে না। এই সমস্যায় অস্ত্রোপচার হল একমাত্র পথ। এটি করলে অবশ্যই প্যানক্রিয়াটাইটিস প্রতিরোধ হবে।
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ
রক্তে কোলেস্টেরল বা ট্রাইগ্লিসারাইডের বৃদ্ধি প্যানক্রিয়াটাইটিসের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে। রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা, হাইপার কোলেস্টেরলেমিয়া প্রতিরোধ করা, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন অবশ্যই প্যানক্রিয়াটাইটিস এড়াতে সাহায্য করবে। দাবি চিকিৎসকের।
স্ক্রিনিং
অগ্ন্যাশয়ের কিছু সহজাত ব্যাধি রয়েছে। ফলে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা সত্ত্বেও প্যানক্রিয়াটাইটিস হতে পারে। এর কারণ জেনেটিক হতে পারে। অগ্ন্যাশয়ে কিছু শারীরবৃত্তীয় অস্বাভাবিকতা হয় অনেক সময়। অগ্ন্যাশয় বিভাজন, বৃত্তাকার অগ্ন্যাশয়- এগুলো জন্মের পর থেকে একজন ব্যক্তির মধ্যে উপস্থিত থাকলে একজন ব্যক্তির যেকোনও বয়সে প্যানক্রিয়াটাইটিস হতে পারে। সেক্ষেত্রে সঠিক স্ক্রিনিং অপরিহার্য।




বিশেষ খবর

নানান খবর

শীঘ্রই আসছে...

নানান খবর

চুল থেকে চুলকুনি হবে নিমেষে ভাল! রোজ এই 'টক' ফল খেলে কী কী বাড়তি উপকার পাবেন...

নখে সাদা দাগ? এড়িয়ে গেলেই বিপদ! কখন সতর্ক হবেন?...

পুজোর আগে ৩ সপ্তাহে চটজলদি কমাতে চান ভুঁড়ি? উপায় জানালেন শন ...

সর্দি কাশিতে প্রায়ই ভোগেন? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই কয়েকটি নিয়ম...

এক চুমুকেই চমৎকার, গলবে স্টোন, দূরে পালাবে ক্যান্সার, কীভাবে জানুন...

রক্তাল্পতায় ভুগছেন? ব্রেকফাস্টের এই পানীয় মেটাবে আয়রনের ঘাটতি, কীভাবে বানাবেন...

কালচে ঠোঁটের জন্য মুখ ঢাকবেন না, ঠোঁটের রঙ বদলে দেবে এই ফুলের পাপড়ি...

ভাজাভুজি খেয়েও কমবে ওজন? বাইরের এই ৫ খাবার নিশ্চিন্তে খেতে পারেন...

বাড়িতে নেগেটিভ এনার্জি? লক্ষণ বুঝলেই এই ৫টি উপায়ে করুন প্রতিকার...

সহবাসে আয়ু বাড়ে! সপ্তাহে কত বার যৌন মিলনে কমবে মৃত্যুর ঝুঁকি?...

ফ্যাটি লিভার জব্দ এই এক পানীয়তে,জানুন কখন খাবেন...

পুজোর সাজে নতুন রূপে

ম্যাচিং এখন পুরনো, পুজোয় কোন রঙের শাড়ির সঙ্গে কেমন কনট্রাস্ট ব্লাউজ পরবেন? রইল টিপস...

রোজ চুলে তেল মাখছেন? আদৌ লাভ হচ্ছে তো! জানুন আসল সত্যি...

ফেসওয়াশ লাগবে না, ত্বক পরিষ্কার করতে ভরসা রাখুন এই ডালে...



সোশ্যাল মিডিয়া



01 24