শনিবার ০২ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
আকাশ দেবনাথ | ২৭ জুলাই ২০২৫ ১৪ : ৩৬Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: রাতে কি প্রায়ই দুঃস্বপ্ন দেখেন? ঘুম ভেঙে ধড়ফড় করে ওঠে বুক? সাবধান! বিষয়টিকে আর হালকা ভাবে নেবেন না। কারণ, বিজ্ঞানীরা বলছেন, এই দুঃস্বপ্নই জীবনে ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ। এমনকি, হতে পারে অকালমৃত্যুর কারণও।
ব্রিটেনের ডিমেনশিয়া রিসার্চ ইনস্টিটিউট এবং ইম্পিরিয়াল কলেজ লন্ডনের এক সাম্প্রতিক গবেষণা এই চাঞ্চল্যকর তথ্য সামনে এনেছে। গবেষকদের দাবি, যাঁরা প্রতি সপ্তাহে দুঃস্বপ্ন দেখেন, তাঁদের ৭০ বছর বয়সের আগে মারা যাওয়ার আশঙ্কা, অন্যদের তুলনায় তিন গুণেরও বেশি। ইউরোপিয়ান অ্যাকাডেমি অফ নিউরোলজি কংগ্রেস ২০২৫-এ উপস্থাপিত এই গবেষণাপত্রটিতে ১ লক্ষ ৮৩ হাজার প্রাপ্তবয়স্ক এবং প্রায় আড়াই হাজার শিশুর উপর চালানো সমীক্ষার তথ্য তুলে ধরা হয়েছে। দীর্ঘ ১৯ বছর ধরে অংশগ্রহণকারীদের স্বাস্থ্যের গতিপ্রকৃতির উপর নজর রাখা হয়েছিল।
আরও পড়ুন: শুক্রাণু দান করে কত টাকা আয় হয়? ভারতে বীর্য দাতা হতে গেলে কোন কোন নিয়ম জানতে হবে?
আরও পড়ুন: ৮৫ বছর বয়সে মাধ্যমিকে বসেও ফের অকৃতকার্য! ইনিই পৃথিবীর সবচেয়ে বয়স্ক স্কুলছাত্র
আয়ু কমায় দুঃস্বপ্ন?
কিন্তু দুঃস্বপ্নের সঙ্গে আয়ু কমার সম্পর্ক কোথায়? গবেষণার প্রধান, ডঃ আবিডেমি ওটাইকু জানিয়েছেন, দুঃস্বপ্ন আসলে শরীরের উপর প্রচণ্ড মানসিক চাপ তৈরি করে। মস্তিষ্ক যেহেতু স্বপ্ন ও বাস্তবের ফারাক বোঝে না, তাই দুঃস্বপ্নের ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা শরীরে ‘ফাইট-অর-ফ্লাইট’ পরিস্থিতি তৈরি করে। এর জেরে ঘাম দেওয়া, হৃৎস্পন্দন বেড়ে যাওয়ার মতো শারীরিক লক্ষণ দেখা দেয়।
এই প্রক্রিয়া চলাকালীন শরীরে কর্টিসল নামক স্ট্রেস হরমোনের ক্ষরণ বাড়ে। এই হরমোনটিই কোষীয় স্তরে বয়স বাড়ানোর প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। বিশেষজ্ঞরা আরও দেখেছেন, নিয়মিত দুঃস্বপ্ন দেখা ব্যক্তিদের টেলোমেয়ারের (ক্রোমোজোমের সুরক্ষাকবচ) দৈর্ঘ্য দ্রুত কমে আসে, যা দ্রুত বার্ধক্যের অন্যতম জৈবিক লক্ষণ।
ওটাইকুর মতে, বছরের পর বছর ধরে চলতে থাকা এই মানসিক চাপ এবং ঘুমের ব্যাঘাতই অকাল বার্ধক্য ও মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলার মূল কারিগর। বস্তুত, স্থূলতা, ধূমপান বা অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের মতো চিরাচরিত ঝুঁকির থেকেও দুঃস্বপ্নকে অকালমৃত্যুর জন্য বেশি দায়ী কারণ হিসেবে চিহ্নিত করেছেন গবেষকরা।
এই প্রভাব বয়স, লিঙ্গ, জাতি বা মানসিক স্বাস্থ্য নির্বিশেষে সকলের ক্ষেত্রেই সত্যি। এমনকি মাসে এক বার দুঃস্বপ্ন দেখাও স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক হতে পারে বলে জানানো হয়েছে। সমীক্ষা চলাকালীন যে ২২৭ জনের অকালমৃত্যু হয়, তাঁদের মধ্যে দুঃস্বপ্ন দেখার প্রবণতা উল্লেখযোগ্য ভাবে বেশি ছিল। সুতরাং, দুঃস্বপ্নকে আর নিছক স্বপ্ন ভেবে উড়িয়ে দেওয়ার দিন শেষ, মত বিশেষজ্ঞদের।
নানান খবর
শিবের মতো নীল হয়ে যায় গায়ের রং! বিরল অবস্থার খোঁজ পেলেন বিজ্ঞানীরা
লিঙ্গাগ্রের চর্মচ্ছেদ উৎসবে রক্তারক্তি! মৃত্যু ৩৯ কিশোরের, গুরুতর জখম হয়ে বিকলাঙ্গ বহু
অন্যের শুক্রাণুতে মা হলেন পতিব্রতা স্ত্রী! হাসপাতালে কী এমন ঘটল? দিশেহারা স্বামী
৩০ বছর আগের ভ্রূণ থেকে জন্ম নিল শিশুপুত্র! যুগান্তকারী ঘটনায় তোলপাড় বিজ্ঞানীমহল
আমাদের মস্তিষ্ক ক্রমশ খেয়ে ফেলছে মাইক্রো প্লাস্টিক? নতুন গবেষণা
সকাল বিকেল এই কাজ করলে অজান্তেই বেড়ে যায় হৃদরোগের ঝুঁকি! চিনে নিন ৫ মারণ-অভ্যাস
সুষম বীর্য মানে দীর্ঘ জীবন? নতুন গবেষণায় উঠে এল চাঞ্চল্যকর তথ্য
মহিলা অন্তঃসত্ত্বা, কিন্তু পেটে বাচ্চা নেই! সন্তানসম্ভবার এমআরআই করতেই আঁতকে উঠলেন চিকিৎসকেরা
দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে কাজ করে যান? মারাত্মক সর্বনাশ ডেকে আনছেন নিজেই! কীভাবে বাঁচবেন?
পেট ছেড়ে এবার মাথার ঘিলু খাচ্ছে কৃমি! বর্ষায় মুম্বইতে ছড়াচ্ছে ভয়ানক রোগ, সতর্কতা দরকার কলকাতাতেও?
নিরামিষাশীদের মাথায় ঘিলু কম! মাছ-মাংস খেলেই বাড়ে গ্রে ম্যাটার! বিস্ফোরক তথ্য কেমব্রিজের গবেষণায়
পায়ের মধ্যে লুকিয়ে আছে মানুষের ‘দ্বিতীয় হৃদযন্ত্র’! কী তার নাম? কী কাজ করে জানেন?
খালি পেটে লেবু জল: আদৌ কি সবার জন্য উপকারী? কী বলছেন চিকিৎসকরা জেনে নিন
মাঝে মাঝেই দাঁড়াতে গিয়ে হাঁটু সোজা করতে পারেন না? নেপথ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে ৫ ভয়ঙ্কর কারণ
শুধু পেট সাফই নয়, একাই বশে রাখে সুগার-কোলেস্টেরল! নিয়মিত এক চামচ পেটে গেলেই জব্দ হবে হৃদরোগ
ওভালে আকাশ ছুঁলেন বাংলার দীপ, পন্টিং বলেছিলেন ঘুসি মারবেন, বঙ্গপেসার সবক শিখিয়ে গেলেন ইংল্যান্ড ও অজি প্রাক্তনকে
প্রজ্বল রেভান্নার যাবজ্জীবন কারাদণ্ডের সাজা, গৃহপরিচারিকাকে ধর্ষণে দোষী সাবস্ত্য প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী দেবেগৌড়ার নাতি
পার্ক সার্কাসে ওষুধের কারখানায় বিধ্বংসী আগুন, এলাকায় আতঙ্ক
সাদা মাথা কালো হবে! অল্প বয়সেই চুলে পাক ধরা আটকাতে সময় থাকতে মেনে চলুন তিনটি ঘরোয়া পদ্ধতি
মালাইকা নন, অনুষ্কার প্রেমে পাগল ছিলেন অর্জুন কাপুর! করণ জোহরের মুখ ফসকে বেরিয়ে এল কোন গোপন কথা?
প্রেমিক জুটছিল না... 'ওখানে' শেভ করে তাক লাগিয়ে দিলেন বিশ্বের সবচেয়ে 'লোমশ সুন্দরী'
'মোদির নাম বলতে জোর করেছিল', মালেগাঁও মামলায় বেকসুর খালাস পেয়েই বিস্ফোরক প্রজ্ঞা ঠাকুর
কথার যুদ্ধে জিততে হলে আপনাকে এই বইগুলি পড়তেই হবে, তারপরই কেল্লাফতে
শচীনকে ছাপিয়ে গেলেন সিরাজ, আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে মেগা মাইলস্টোন
নিজেকে ফিট রাখতে গিয়েই শেষ, মাত্র বাইশেই চলে গেলেন বাংলার উঠতি ক্রিকেটার
অশনি সংকেত! অতি প্রবল বৃষ্টি ৫ জেলায়, জারি লাল সতর্কতাও, আগামী সপ্তাহেও চরম দুর্ভোগ এই জেলাগুলিতে
'আমার কাঁধে হাত রাখলে আকাশ ঘুসি খেত', বঙ্গপেসারের কাণ্ড দেখে পন্টিং উত্তেজিত, ফিরে যাচ্ছেন পুরনো দিনে
ফের ছোটপর্দায় জুটি বাঁধছেন বিক্রম-ঐন্দ্রিলা! কোন চ্যানেলে নতুন রূপে দেখা যাবে দুই তারকাকে?
খরচ হবে না একটাকাও, উল্টে রাজ্যের কোষাগারে ঢুকবে কোটি কোটি টাকা, সমাধান হবে নদী ভাঙনের সমস্যা
বুমরাহ নেই তো কী, সিরাজ তো আছেন! তবুও নায়ক হবেন না হায়দরাবাদি, জুটবে কাঁটার মুকুট
বুমরার ভবিষ্যৎ নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ, কী টোটকা দিলেন অস্ট্রেলিয়ান গ্রেট?
বোকা বনছেন ট্রাম্প! পাকিস্তানে নেই কোনও তেল ভাণ্ডার, হুঁশিয়ারি বালোচ নেতার, প্রশ্নের মুখে মার্কিন উদ্দেশ্য সাধন
২০ জন প্রেমিকের থেকে ২০টা আইফোন আদায়! উপহার বিক্রির টাকায় তরুণী যা করলেন, মাথায় হাত নেটপাড়ার
প্লাস্টিকের বোতলের মদে দিতে হবে বাড়তি মাশুল, এই রাজ্যে চালু নতুন নিয়ম
‘ফুল ম্যাসাজ’ যৌন পরিষেবার গুপ্ত কোড! গ্রাহক টানতে ব্যবহৃত হত ‘এআই মডেল’! ফাঁস অত্যাধুনিক মধুচক্র
পণ্ডিত নেহরুর স্ত্রী কমলাকে চেনেন? ৩৬ বছর বয়সে মারা গিয়েও সমাজে স্থায়ী প্রভাব রেখে গিয়েছেন
বন্ধুর শেষকৃত্যে গিয়ে উদ্দাম নাচ, প্রিয় বন্ধুর কাণ্ডে দেখে হতবাক সকলেই, রইল ভাইরাল ভিডিও
