বৃহস্পতিবার ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১২ এপ্রিল ২০২৪ ২০ : ৫০Angana Ghosh
সংবাদ সংস্থা মুম্বই: গাড়ি, বিমান, ট্রেন, নৌকায় ভ্রমণ করার সময় অতিরিক্ত গতির কারণে অনেকেই ক্লান্ত বা অসুস্থ বোধ করেন। মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব অস্বাভাবিক নয়। মোশন বন্ধ হয়ে গেলে প্রায়শই এই মোশন সিকনেস চলে যায়। যাইহোক, এটি বেশ অসুবিধাজনক হতে পারে। বিশেষজ্ঞের মতে, অতিরিক্ত নড়াচড়ার কারণে শরীরের ইন্দ্রিয় প্রভাবিত হয়। সেই থেকেই মোশন সিকনেস হয়। সম্প্রতি "গাঙ্গুবাঈ" অভিনেত্রী আলিয়া ভাটের ফিটনেস ট্রেনার অনুষ্কা পরওয়ানি এই সমস্যার মোকাবিলা করার জন্য বিশেষ মুদ্রা শেয়ার করেছেন।
আলিয়া ভাট, কারিনা কাপুর, দীপিকা পাড়ুকোন, অনন্যা পান্ডে, রাকুল প্রীত সিং সহ আরও অভিনেতারা আজ ইনস্টাগ্রামে একটি যোগ মুদ্রার ভিডিও শেয়ার করেছেন। যা ভ্রমণের সময় মোশন সিকনেসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করতে পারে। ভ্রমণের সময় শূন্য মুদ্রা অনুশীলন করলে এই সমস্যার মোকাবিলা করা যায় অনায়াসেই। অনুষ্কার কথায়, এই মুদ্রা শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং মনকে শান্ত করতে সাহায্য করে। এতে বমি বমি ভাব কমে। দুই হাতের মধ্যমা বুড়ো আঙুলের ওপর রেখে আলতো ভাবে চাপ দিতে হবে। এই ভাবে ১০ সেকেন্ড ধরে রেখে ছেড়ে দিতে হবে। পুনরায় ৪-৫বার করতে হবে।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
রক্তাল্পতায় ভুগছেন? ব্রেকফাস্টের এই পানীয় মেটাবে আয়রনের ঘাটতি, কীভাবে বানাবেন...
কালচে ঠোঁটের জন্য মুখ ঢাকবেন না, ঠোঁটের রঙ বদলে দেবে এই ফুলের পাপড়ি...
ভাজাভুজি খেয়েও কমবে ওজন? বাইরের এই ৫ খাবার নিশ্চিন্তে খেতে পারেন...
বাড়িতে নেগেটিভ এনার্জি? লক্ষণ বুঝলেই এই ৫টি উপায়ে করুন প্রতিকার...
সহবাসে আয়ু বাড়ে! সপ্তাহে কত বার যৌন মিলনে কমবে মৃত্যুর ঝুঁকি?...
ফ্যাটি লিভার জব্দ এই এক পানীয়তে,জানুন কখন খাবেন...
পুজোর সাজে নতুন রূপে
ম্যাচিং এখন পুরনো, পুজোয় কোন রঙের শাড়ির সঙ্গে কেমন কনট্রাস্ট ব্লাউজ পরবেন? রইল টিপস...
রোজ চুলে তেল মাখছেন? আদৌ লাভ হচ্ছে তো! জানুন আসল সত্যি...
ফেসওয়াশ লাগবে না, ত্বক পরিষ্কার করতে ভরসা রাখুন এই ডালে...
ষষ্ঠী থেকে দশমী, কবে কী রঙের পোশাক পরলে পাবেন দুর্গার আর্শীবাদ? সাজার আগে জানুন...
ভরবে পেট , ওজনও থাকবে নিয়ন্ত্রণে,ব্রেকফাস্টে রাখুন এই খাবার,জেনে নিন রেসিপি...
রাত জেগে ঠাকুর দেখলেও আসবে না ক্লান্তি, কীভাবে চাঙ্গা থাকবেন? রইল ৮টি টিপস...
চোখ, হাত-পা ফ্যাকাশে হয়ে যাচ্ছে? অ্যানিমিয়া নয় তো? খাবার পাতে রাখুন এই সবজি...
সাদামাঠা কনের সাজেও নজরকাড়া অদিতি, বিয়েতে নায়িকাদের মতো ‘নো মেকআপ লুক’ চান? রইল সহজ টিপস...