শনিবার ০২ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ০৩ মে ২০২৫ ১৮ : ২৮Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: গালে দাড়ির বৃদ্ধি মূলত জেনেটিক্স অর্থাৎ জিনের প্রভাব এবং হরমোনের (বিশেষ করে টেস্টোস্টেরন) উপর নির্ভর করে। তাই অনেকে চাইলেও ঠিক মতো দাড়ি বাড়াতে পারেন না। কারও আবার কয়েক গুচ্ছ দাড়ি ওঠে কিন্তু কিছু কিছু জায়গা ফাঁকা থেকে যায়। এই ধরনের সমস্যা দূর করতে কাজে আসতে পারে কিছু ঘরোয়া টোটকা।
১। নিয়মিত ব্যায়াম করুন: শরীরচর্চা এবং ব্যায়াম টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে, যা দাড়ির বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই নিয়মিত শরীরচর্চা করলে দাড়ির বৃদ্ধিতেও পরোক্ষ প্রভাব পড়ে। এছাড়া, ব্যায়াম শরীরের রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, যা দাড়ির ফলিকলগুলিতে পুষ্টি পৌঁছাতে সাহায্য করে।
২। আমলকীর তেল: এটি চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে বলে মনে করেন অনেকে। সপ্তাহে ২-৩ বার গালে আমলকীর রস লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে পারেন।
৩। ক্যাস্টর অয়েল: নারকেল তেলের সঙ্গে ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে হালকা গরম করে গালে কিছুক্ষণ মালিশ করুন। ক্যাস্টর অয়েল দাড়ির ঘনত্ব বাড়ায়, মালিশ রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে। পাশাপাশি মুখের ত্বক পরিষ্কার রাখুন এবং নিয়মিত এক্সফোলিয়েট (মৃত কোষ দূর) করুন। এতে দাড়ির ফলিকল পরিষ্কার থাকে এবং লোম সহজে গজাতে পারে।
৪। পেঁয়াজের রস: পেঁয়াজে প্রচুর পরিমাণে সালফার থাকে, যা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে। কোলাজেন দাড়ির বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তবে পেঁয়াজ থেকে ত্বকে বিরূপ প্রতিক্রিয়া তৈরির আশঙ্কা থাকে। তাই আগে অল্প করে লাগিয়ে পরীক্ষা করে নিন।
৫।।পুষ্টিকর খাবার: খাদ্যতালিকায় প্রোটিন, ভিটামিন (যেমন- বায়োটিন, ভিটামিন এ, সি, ই) এবং মিনারেল (যেমন- জিঙ্ক, আয়রন) সমৃদ্ধ খাবার যোগ করুন। ডিম, বাদাম, পালং শাক, মিষ্টি আলু, মাছ ইত্যাদি দাড়ির স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। স্বাস্থ্যকর খাবার চুলের ফলিকলকে পুষ্টি জোগায়।
যদি দাড়ি একেবারেই না গজায় বা খুব পাতলা হয়, তবে এর পেছনে জেনেটিক বা হরমোনজনিত কারণ থাকতে পারে। প্রয়োজনে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন।
নানান খবর
বুধের চালে ৪ রাশির ভয়ঙ্কর দুঃসময় শেষ! সব বাধা কাটিয়ে আসবে কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা, যা ছোঁবেন তাই সোনা
মাঝে মাঝেই দাঁড়াতে গিয়ে হাঁটু সোজা করতে পারেন না? নেপথ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে ৫ ভয়ঙ্কর কারণ
শুধু পেট সাফই নয়, একাই বশে রাখে সুগার-কোলেস্টেরল! নিয়মিত এক চামচ পেটে গেলেই জব্দ হবে হৃদরোগ
সাদা মাথা কালো হবে! অল্প বয়সেই চুলে পাক ধরা আটকাতে সময় থাকতে মেনে চলুন তিনটি ঘরোয়া পদ্ধতি
২০ জন প্রেমিকের থেকে ২০টা আইফোন আদায়! উপহার বিক্রির টাকায় তরুণী যা করলেন, মাথায় হাত নেটপাড়ার
১০ না ২০ টাকা কোন জলের বোতল কিনলে লাভবান হবেন সবচেয়ে বেশি?
মাটি নয়, শুধু জল পেলেই দিব্যি বাড়বে গাছ! জলে রাখতে পারবেন কোন কোন ইন্ডোর প্ল্যান্ট? রইল সন্ধান
ইনিই তাহলে আলুর ‘মা’! অবশেষ খুঁজে বার করলেন বিজ্ঞানীরা, নাম জানলে চমকে যাবেন আপনিও
পৃথিবীর এই একটি মাত্র দেশে নেই কোনও মশা! কোথায় বলুন তো? জানলে অবিশ্বাস্য মনে হবে
‘ভুল রাস্তায়’ সঙ্গম! বিয়ের চার বছরেও সন্তান না আসার পর সঠিক পদ্ধতি জানতে পারলেন দম্পতি
পোটলি থেকে ক্লাচ, বিয়ের পোশাকের সঙ্গে কোন ব্যাগ মানানসই? হবু কনেদের জন্য রইল ট্রেন্ডিং ব্যাগের হদিশ
শুধু স্বাদবর্ধক কিংবা স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রূপচর্চাতেও পুদিনা একাই একশো! কীভাবে ব্যবহার করলে ফিরবে ত্বকের হাল?
তরতরিয়ে কমবে ওজন, উধাও হবে সব শরীর-মনের রোগ! শুধু ৬-৬-৬ নিয়মে হাঁটলেই ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল
কত দ্রুত হাঁটেন সেটাই বলে দেবে কত আয়ু! বার্ধক্য দূরে রাখতে কত মাইল বেগে হাঁটা জরুরি?
অল্পেই টেনশন করেন? উদ্বিগ্ন লাগলেই বগলের তলায় ঢুকিয়ে দিন এই জিনিস, মুহূর্তে ঠান্ডা হবে মাথা
বিজেপিকে আক্রমণ করতে গিয়ে এ কী করে বসলেন রাহুল গান্ধী! মৃত নেতাকে নিয়ে টানাটানি শুরু করলেন
ক্রিকেটে শূন্য, উত্ত্যক্ত করার খেলায় একশোয় একশো, আর কত নীচে নামবে ইংল্যান্ড!
বিনোদন পার্কে ভয়ঙ্কর ঘটনা, হঠাৎ ভেঙে পড়ল জয়রাইড, উপর থেকে ছিটকে পড়লেন সকলে, মর্মান্তিক পরিণতি
বীরুর সঙ্গে তুলনা, ভারতীয় ওপেনারকে দরাজ সার্টিফিকেট প্রাক্তন তারকার
এই নথি জমা না দিলেই বন্ধ হবে পেনশন, ঝামেলা এড়াতে সতর্ক থাকুন পেনশনভোগীরা
‘ওয়ার্ক ফ্রম হোম’-এ ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাজ! সতর্ক না থাকলেই কামড়ে ধরবে মারাত্মক রোগ!
ওভালে আকাশ ছুঁলেন বাংলার দীপ, পন্টিং বলেছিলেন ঘুসি মারবেন, বঙ্গপেসার সবক শিখিয়ে গেলেন ইংল্যান্ড ও অজি প্রাক্তনকে
প্রজ্বল রেভান্নার যাবজ্জীবন কারাদণ্ডের সাজা, গৃহপরিচারিকাকে ধর্ষণে দোষী সাবস্ত্য প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী দেবেগৌড়ার নাতি
পার্ক সার্কাসে ওষুধের কারখানায় বিধ্বংসী আগুন, এলাকায় আতঙ্ক
মালাইকা নন, অনুষ্কার প্রেমে পাগল ছিলেন অর্জুন কাপুর! করণ জোহরের মুখ ফসকে বেরিয়ে এল কোন গোপন কথা?
প্রেমিক জুটছিল না... 'ওখানে' শেভ করে তাক লাগিয়ে দিলেন বিশ্বের সবচেয়ে 'লোমশ সুন্দরী'
শিবের মতো নীল হয়ে যায় গায়ের রং! বিরল অবস্থার খোঁজ পেলেন বিজ্ঞানীরা
'মোদির নাম বলতে জোর করেছিল', মালেগাঁও মামলায় বেকসুর খালাস পেয়েই বিস্ফোরক প্রজ্ঞা ঠাকুর
কথার যুদ্ধে জিততে হলে আপনাকে এই বইগুলি পড়তেই হবে, তারপরই কেল্লাফতে
শচীনকে ছাপিয়ে গেলেন সিরাজ, আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে মেগা মাইলস্টোন
নিজেকে ফিট রাখতে গিয়েই শেষ, মাত্র বাইশেই চলে গেলেন বাংলার উঠতি ক্রিকেটার
অশনি সংকেত! অতি প্রবল বৃষ্টি ৫ জেলায়, জারি লাল সতর্কতাও, আগামী সপ্তাহেও চরম দুর্ভোগ এই জেলাগুলিতে
'আমার কাঁধে হাত রাখলে আকাশ ঘুসি খেত', বঙ্গপেসারের কাণ্ড দেখে পন্টিং উত্তেজিত, ফিরে যাচ্ছেন পুরনো দিনে
ফের ছোটপর্দায় জুটি বাঁধছেন বিক্রম-ঐন্দ্রিলা! কোন চ্যানেলে নতুন রূপে দেখা যাবে দুই তারকাকে?
খরচ হবে না একটাকাও, উল্টে রাজ্যের কোষাগারে ঢুকবে কোটি কোটি টাকা, সমাধান হবে নদী ভাঙনের সমস্যা
লিঙ্গাগ্রের চর্মচ্ছেদ উৎসবে রক্তারক্তি! মৃত্যু ৩৯ কিশোরের, গুরুতর জখম হয়ে বিকলাঙ্গ বহু
বুমরাহ নেই তো কী, সিরাজ তো আছেন! তবুও নায়ক হবেন না হায়দরাবাদি, জুটবে কাঁটার মুকুট
বুমরার ভবিষ্যৎ নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ, কী টোটকা দিলেন অস্ট্রেলিয়ান গ্রেট?
বোকা বনছেন ট্রাম্প! পাকিস্তানে নেই কোনও তেল ভাণ্ডার, হুঁশিয়ারি বালোচ নেতার, প্রশ্নের মুখে মার্কিন উদ্দেশ্য সাধন
