বৃহস্পতিবার ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৫ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৩ : ৫৭Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: শীতের মরশুমে আর্দ্রতা ও তাপমাত্রা কম হওয়ার কারণে বেশ কিছু রোগের প্রকোপ বাড়ে। এই সময় শীতকালীন অসুস্থতা সম্পর্কে সচেতন হওয়া দরকার। এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা.নেওয়া জরুরি। বিশেষজ্ঞের মতে, এই সময় যে কয়েকটি বিষয় থেকে সাবধানে থাকবেন -
সাধারণ সর্দি-জ্বর
যে ভাইরাল সংক্রমণ শ্বাসতন্ত্রের উপরের অংশকে প্রভাবিত করে তা হল সাধারণ সর্দি। গলা ব্যথা, কাশি, হাঁচি, সর্দি বা নাক বন্ধ হওয়া এবং মাঝে মাঝে হালকা জ্বর - এগুলোই উপসর্গ। ভিটামিন সি জাতীয় খাবার বেশি করে খাওয়া উচিত এই সমস্যায়। এছাড়াও, মধু-তুলসী, আমলকি এগুলো উপকারী।
ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু):
ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস থেকে ফ্লু হয়। এটি একটি শ্বাসযন্ত্রের রোগ যা অত্যন্ত সংক্রামক। সাধারণ ঠান্ডা ছাড়াও, লক্ষণগুলি আরও গুরুতর হতে পারে। জ্বর, গলা ব্যথা, ক্লান্তি, শরীরে ব্যথা, কাশি এগুলো বেশি পরিমাণে হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
নোরোভাইরাস:
অত্যন্ত সংক্রামক এই নোরোভাইরাস গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের সমস্যার মূল কারণ। বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং পেটে ক্র্যাম্পিং হলে সাবধান থাকুন। ছোটরা এই সমস্যায় বেশি ভোগেন।
ব্রঙ্কাইটিস:
দীর্ঘস্থায়ী কাশি, বুকে অস্বস্তি এবং মাঝে মাঝে জ্বর। এই রোগের এটাই লক্ষণ। ভেপার নিন, গার্গল করুন। এবং অতি অবশ্যই ডাক্তারি পরামর্শ নিন।
নিউমোনিয়া:
ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ছত্রাকের মতো অসংখ্য প্যাথোজেন থেকে নিউমোনিয়া হতে পারে। যা ফুসফুসের প্রদাহ সৃষ্টি করে। কাশি, জ্বর, এবং বুকে ব্যথা এর মূল উপসর্গ।
কী করবেন?
মাস্ক পড়ুন। মরশুমি ফল ও শাকসবজি খান। খোলা হাওয়ায় হাঁটাহাঁটি করুন। মশলাদার খাবার খাবেন না। পর্যাপ্ত জল খেতে হবে। ফুসফুসের সমস্যা থাকলে ডাক্তারি পরামর্শ নিন।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
রক্তাল্পতায় ভুগছেন? ব্রেকফাস্টের এই পানীয় মেটাবে আয়রনের ঘাটতি, কীভাবে বানাবেন...
কালচে ঠোঁটের জন্য মুখ ঢাকবেন না, ঠোঁটের রঙ বদলে দেবে এই ফুলের পাপড়ি...
ভাজাভুজি খেয়েও কমবে ওজন? বাইরের এই ৫ খাবার নিশ্চিন্তে খেতে পারেন...
বাড়িতে নেগেটিভ এনার্জি? লক্ষণ বুঝলেই এই ৫টি উপায়ে করুন প্রতিকার...
সহবাসে আয়ু বাড়ে! সপ্তাহে কত বার যৌন মিলনে কমবে মৃত্যুর ঝুঁকি?...
ফ্যাটি লিভার জব্দ এই এক পানীয়তে,জানুন কখন খাবেন...
পুজোর সাজে নতুন রূপে
ম্যাচিং এখন পুরনো, পুজোয় কোন রঙের শাড়ির সঙ্গে কেমন কনট্রাস্ট ব্লাউজ পরবেন? রইল টিপস...
রোজ চুলে তেল মাখছেন? আদৌ লাভ হচ্ছে তো! জানুন আসল সত্যি...
ফেসওয়াশ লাগবে না, ত্বক পরিষ্কার করতে ভরসা রাখুন এই ডালে...
ষষ্ঠী থেকে দশমী, কবে কী রঙের পোশাক পরলে পাবেন দুর্গার আর্শীবাদ? সাজার আগে জানুন...
ভরবে পেট , ওজনও থাকবে নিয়ন্ত্রণে,ব্রেকফাস্টে রাখুন এই খাবার,জেনে নিন রেসিপি...
রাত জেগে ঠাকুর দেখলেও আসবে না ক্লান্তি, কীভাবে চাঙ্গা থাকবেন? রইল ৮টি টিপস...
চোখ, হাত-পা ফ্যাকাশে হয়ে যাচ্ছে? অ্যানিমিয়া নয় তো? খাবার পাতে রাখুন এই সবজি...
সাদামাঠা কনের সাজেও নজরকাড়া অদিতি, বিয়েতে নায়িকাদের মতো ‘নো মেকআপ লুক’ চান? রইল সহজ টিপস...