বুধবার ১৮ ডিসেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
![](/uploads/thumb_1864.jpg)
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৩ নভেম্বর ২০২৩ ১৫ : ০১Angana Ghosh
সংবাদসংস্থা, মুম্বই: বাচ্চাদের খাবার নিয়ে চিন্তিত প্রত্যেক বাবা-মায়েরাই। সেলিব্রিটি মায়েরাও আলাদা নন। তাঁদের সমান চিন্তা থাকে তাঁদের সন্তানের জন্য। করিনা কাপুর খান, মীরা রাজপুত, শিল্পা শেঠি, এবং করিশ্মা কাপুরের মতো সেলিব্রিটিরা প্রায়শই খাদ্য এবং পুষ্টি সম্পর্কে কথা বলেন। নিজেদের বাচ্চাদের ডায়েটে কোন কোন বিশেষ খাবার রাখেন তাঁরা?
বলিউডের ফিটনেস আইকন করিনা কাপুর খানের দুই পুত্র । পুষ্টিবিদের সঙ্গে তাঁর সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কারে, তিনি বলেন যে, বড় ছেলে , তৈমুর বাড়িতে রান্না করা খাবার যেমন খিচুড়ি, ইডলি এবং ধোসা পছন্দ করে। তবে ছোট ছেলে জেহ-কে এই মুহূর্তে পালং শাক খাওয়ানোর ওপর জোর দিচ্ছেন তিনি। পালং শাক ভিটামিন কে এবং ফোলেট সমৃদ্ধ, যা হাড় এবং চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
মীরা রাজপুত প্রায়ই প্রাকৃতিক ডায়েট অনুসরণ করার কথা বলেন। তিনি জীবন পরিচালনার ক্ষেত্রে আয়ুর্বেদিক প্রক্রিয়া অনুসরণ করেন। মীরা বাচ্চাদের খুব ছোট থেকেই নিয়মিত আমলা জুস (ভারতীয় গুজবেরি) এবং হলুদ দুধ খাওয়ান তিনি। আমলার রসে রয়েছে ভিটামিন সি, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। অন্যদিকে হলুদ হল প্রদাহ বিরোধী। এতে আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
ভারতে যোগব্যায়ামকে জনপ্রিয় করে তুলেছেন শিল্পা শেঠি কুন্দ্রা। তাঁর ফিটনেস ঈর্ষণীয়। সম্প্রতি, একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টে তিনি শেয়ার করেছেন যে , তাঁর ছেলে ভিয়ান, গরুর দুধের পরিবর্তে মহিষের দুধ খায়। যা ক্যালসিয়াম এবং আয়রন সমৃদ্ধ।
করিশ্মা কাপুরের দুই সন্তান, সামাইরা এবং কিয়ান এখন কিছুটা বড়। অভিনেত্রী তাদের সবজি খাওয়ার ওপর জোর দেন। বিশেষ করে ব্রকোলি ,গাজর তো থেকেই ডায়েটে।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
![](/uploads/thumb_32211.jpg)
শীত পড়তেই শিশুর জ্বর, খুসখুসে কাশি কমছে না? চাইনিজ নিউমোনিয়া নয় তো! জানুন বিশিষ্ট চিকিৎসকের পরামর্শ...
![](/uploads/thumb_32209.jpg)
শীতকালে ওজন কমাতে চান? ডিনারের পাতে থাকুক আমিষ-নিরামিষ স্যুপ, রইল রেসিপি...
![](/uploads/thumb_32208.jpg)
শীতে খসখসে ত্বক? এই ঘরোয়া ক্রিমেই হবে মুশকিল আসান, মাত্র ৭ দিনে ফিরবে জেল্লা...
![](/uploads/thumb_32206.jpg)
অতিরিক্ত প্রোটিন খাচ্ছেন? অজান্তে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করছেন না তো! বড় ভুল হওয়ার আগে জানুন...
![](/uploads/thumb_32199.jpg)
ক্র্যাশ-ব্যালেন্সড নয়, এই ডায়েট মেনেই চটজলদি পাবেন ছিপছিপে চেহারা! কীভাবে বিশেষ পদ্ধতিতে ওজন কমাবেন?...
![](/uploads/thumb_32116.jpg)
সন্তান সারাদিন একা থাকে? কীভাবে স্বাবলম্বী হয়ে উঠতে শেখাবেন, জানুন বিশিষ্ট সাইকিয়াট্রিস্টের পরামর্শ...
![](/uploads/thumb_32112.jpg)
কালীঘাট মেট্রো স্টেশনে ঠোঁটে ঠোঁট রেখে চুম্বনে ডুব! প্রকাশ্যে আদরে মত্ত যুগল, ভাইরাল ভিডিও...
![](/uploads/thumb_32090.jpg)
শীতে জল কম খাচ্ছেন? শরীরের ডিহাইড্রেশন হওয়ার আগে জানুন কতটা জল খাবেন...
![](/uploads/thumb_32086.jpg)
রোজ কাঁড়ি কাঁড়ি কলা খাচ্ছেন? আদৌ স্বাস্থ্যের উপকার হচ্ছে নাকি অজান্তে বাড়ছে বিপদ! উত্তর জানলে চমকে যাবেন...
![](/uploads/thumb_32079.jpg)
মদ্যপানের অভ্যাস থেকে ফ্যাটি লিভারের লক্ষন দেখা যাচ্ছে? এই সবজির শরবত রোজ খেতে পারলে কমবে লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকিও ...
![](/uploads/thumb_31995.jpg)
সাদা চুল ঢাকতে আর বাইরের ক্ষতিকর রং নয়, খুশকি কমবে, ঘরে তৈরি এই মিশ্রণেই কুচকুচে কালো হবে চুল...
![](/uploads/thumb_31990.jpg)
শীতে শুষ্ক ত্বক ফেটে চৌচির হয়ে গেছে? ঘরোয়া এই ক্রিমই দেবে মসৃণ কোমল ও জেল্লা ...
![](/uploads/thumb_319881734263155.jpg)
পঞ্চাশ পেরিয়েও জেল্লাদার বলিরেখাহীন ত্বক, জানুন মালাইকা অরোরার যৌবন উপচে পড়া সৌন্দর্যের গোপন রহস্য ...
![](/uploads/thumb_31964.jpg)
ঘুম ভেঙেই কফিতে চুমুক না দিলে দিন শুরু হয় না? শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হওয়ার আগেই সাবধান হন...
![](/uploads/thumb_31954.jpg)
কাউকে সহজেই বিশ্বাস হয় না? ভালোবাসার মানুষকেও সন্দেহ? মারাত্মক কোন রোগের শিকার হতে পারেন জানুন ...