তীব্র গরমে যে কোনও সময় হৃদরোগ হতে পারে, সর্বনাশ থেকে বাঁচতে রোজ পাতে রাখুন এই একটি খাবার...

মুঠো মুঠো নয়, রোজ কোন বাদাম কতটা খাবেন? সঠিক পরিমাপ জানলেই মিলবে উপকার...

অ্যাভোকাডো তো খাচ্ছেন মনের খুশিতে! জানেন এই ফল খেলে কী কী হতে পারে?...

ব্ল্যাক না দুধ কফি, সকালে কোনটিতে চুমুক দিলে শরীর থাকবে ভাল? ...

সকালে উঠে পেট পরিষ্কার হয় না? রোজ রাতে এই বীজ ভিজিয়ে রাখুন, সকালে উঠে পান করেলেই গায়েব হবে কোষ্ঠকাঠিন্য...

এক কাপে ধরা থাকবে যৌবন, রাতে ঘুমানোর আগে চুমুক দিন এই 'সুপারফুড'-এ...

নখের রোগ সারাতে সঞ্জীবনী হতে পারে এই পাতা! শুধু জানতে হবে ব্যবহার করার উপায়...

ডায়াবেটিকদের বন্ধু, ঝুঁকি কমায় ক্যানসারের! এই একটি ফলের জাদুতেই উপচে পড়বে রূপ-যৌবন...

শুধু সর্দি কমাতে নয়, ওজন ঝরাতেও মোক্ষম অস্ত্র হতে পারে আদা...

কাঁচাও খেতে পারেন, আচার বানিয়েও খেতে পারেন, রোগের যম আমলকি যেন প্রকৃতির শ্রেষ্ঠ উপহার...

৬-৬-৬! হাঁটার এই নিয়মেই লুকিয়ে সুস্থতার চাবিকাঠি! জানেন এই 'সুপারহিট' ফর্মুলা কী? ...

তরতরিয়ে কমবে ওজন, ভোগাবে না ডায়াবেটিস-কোলেস্টেরল! রোজ এই ড্রাই ফ্রুটস খেলেই থাকবেন তরতাজা...

শীতে শুধু পিঠে-পায়েস নয়, হাজার অসুখকে বশে রাখে গুড়! নিয়মিত খেলে কী কী উপকার পাবেন? ...

শুধু পিঠে-পায়েসে নয়, শীতে গুড় খেলে পালাবে এক ঝাঁক অসুখ! জানুন কী কী উপকার পাবেন...

শীতকাল বলে কম জলপান করছেন, নিজেই নিজের ক্ষতি করছেন ...

হার্টের বন্ধু, ঝুঁকি কমায় ক্যান্সারের! নিয়মিত এই ফল খেলেই হারাবেন না রূপ-যৌবন...

মুগ-মুসুর, নাকি অন্য ডালে প্রোটিন বেশি? ওজন কমাতে কোনটি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর? জানুন কীভাবে খেলে মিলবে উপকার...

প্রোটিন-ভিটামিনের খনি! মেটাবে আয়রনের খাটতি, শীতকালের এই শাক খেলেই কাছে ঘেঁষবে না রোগভোগ...

ঘুম থেকে উঠেই গ্রিন টি-তে চুমুক? জানুন কখন খেলে মিলবে সবচেয়ে বেশি উপকার...

ঘন ঘন অসুস্থ হচ্ছেন? রোজ রাতে দুধে মিশিয়ে খান একটি মাত্র জিনিস, রাতারাতি দেখুন ম্যাজিক...

খালি পেটে না খাওয়ার পর, কখন ফল খাবেন? নিয়ম না মেনে খেলে বাড়তে পারে ওজন!...

তরতরিয়ে কমবে ওজন, বশে থাকবে সুগার-প্রেসার! গরম জলে এক চামচ খেলেই বাড়বে চুল-ত্বকের জেল্লা...

বাদামের হাজার গুণ, তবে অনেক খেলেই বিপদ! জানুন রোজ কোন বাদাম কতটা খাওয়া উচিত...

শুধু পেট সাফই নয়, রাতের এক চামচে বশে থাকবে কোলেস্টেরলও, নিয়মিত খেলে মিলবে আর কী কী উপকার?...

হার্টের বন্ধু! খোসা থেকে সবজি, সবেতেই ঠাসা পুষ্টিগুণ, নিয়মিত এই আলু খেলেই বশে থাকে প্রেসার-সুগার...

মুখশুদ্ধি হিসাবে মৌরি-মিছরি খাওয়ার অভ্যাস? জানুন কখন-কীভাবে খেলে সারবে রোগভোগ...

যার গন্ধে পুজো পুজো ভাব, সেই ফুলেই লুকিয়ে হাজারটা রোগের সমাধান...

Copper Bottle: শরীর ভাল রাখতে তামার বোতলে জল খাচ্ছেন? ব্যবহারের ভুলে হতে পারে ঘোর বিপদ!...

Turmeric Milk: শোওয়ার আগে এক কাপ খান, দেখুন ম্যাজিক

রোজ পাতে রসুন রাখলে এইসব রোগ থেকে দূরে থাকবেন...

শরীরে অসহ্য ব্যথা? ভাতের পাতে রাখুন এই সব পাতাবাটা...

Health Benefits: বয়স কমাতে পারে এই অভ্যাস? কী তথ্য প্রমাণ দিচ্ছেন জনৈক চিকিৎসক?...

Health: স্ন্যাক্স হোক বা মেনকোর্স, রসনাতৃপ্তিতে জনপ্রিয় কমলালেবু! এর গুণ জানেন?...