বুধবার ০৫ ফেব্রুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৩ আগস্ট ২০২৪ ২০ : ২১Soma Majumder
আজকাল ওয়েব ডেস্ক: অফিসে কাজ করতে করতেই আচমকা টান লাগল পায়ে। কাজ তো দূরঅস্ত, কোনও ক্রমে বাড়ি পৌঁছতেই কালঘাম ছুটে যায় প্রীতমের। তনয়ার আবার রোজই হাত-পায়ে ব্যথা লেগেই রয়েছসারাদিন পর কাজ করে যেই না একটু শুতে যাবেন, সঙ্গে সঙ্গে পায়ে, কোমরে ব্যথা শুরু হয়ে যায়। যত রাত বাড়ে, সেই সঙ্গে বাড়তে থাকে ব্যথাও। কী নিজের সঙ্গে মিল পাচ্ছেন তো? তবে শুধু যে আপনিই নন, ইদানীং ক্রনিক পিঠ, কোমর, পায়ের ও জয়েন্টের ব্যথায় কাহিল অনেকেই।
এদিকে যন্ত্রণায় ছটফট করলেও ব্যথার ওষুধ খুব একটা মুখে তুলতে চান অনেকে। তাহলে উপায়? শুধুমাত্র কয়েকটি পাতা বাটার জাদুতেই ভ্যানিশ হতে পারে বহুদিনের ব্যথা। ভাবছেন তো, পাতা আবার ব্যথায় কীভাবে কাজ করবে। আসলে পৃথিবীতে এমন অনেক গাছ রয়েছে যেগুলি তাদের ঔষধি গুণের কারণে আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় স্থান পেয়েছে।
শিউলি পাতার আয়ুর্বেদিক গুণাবলী জানলে আপনি অবাক হতে বাধ্য। এই পাতা বাতের ব্যথা, পিঠের ব্যথা এবং জয়েন্টের ব্যথা ইত্যাদি দূর করতে সাহায্য করে।
এরপরই রয়েছে শীতের চেনা উপকারী বেতো শাক। গ্রামের দিকে এই সব শাকের চাহিদা তুঙ্গে। বেতো শাক খেলে ডায়াবেটিসও থাকে নিয়ন্ত্রণে। আয়ুর্বেদেও খুব কদর রয়েছে এই শাকের। বেতো শাক রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। এছাড়াও শরীরের দীর্ঘদিনের ব্যথাও কমাতে পবেতো শাকের মধ্যে এমন কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রদাহ রোধ করে। ঠাণ্ডায় দাঁতের ফোলা ভাব, মাড়িতে ব্যথা, পায়ে ব্যথা, গাঁটের ব্যথা , আর্থ্রাইটিস থেকেও মুক্তি দেয় বেতো শাক। এতে রয়েছে ভিটামিন এ, সি, বি৬, আয়রন, ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম। যে কারণে বাচ্চাদের বেতো শাক খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
বাঙালির পরিচিত খারকোল পাতাও বহুবিধ গুণে ভরপুর। এটি শুধু শরীরের বিভিন্ন ধরনের ব্যথাই নয়, গলায় অ্যালার্জি, সর্দি-কাশিতেও দারুণ উপকারি।
#Various leaves#Lifestyle#Aurvedic#Leaves to reduce Pain
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
শনির রাশি পরিবর্তনে সুখ-শান্তি তছনছ! ৪ রাশির হু হু করে বেরিয়ে যাবে টাকা, ভয়ঙ্কর দুঃসময় আসছে কাদের? ...
মরশুম বদলে সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? রোজ রাতে দুধে মিশিয়ে খান একটি মাত্র জিনিস, রাতারাতি দেখুন ম্যাজিক...
কর্মব্যস্ততায় নিজের জন্য সময় নেই? সারাদিনে মাত্র ১০ মিনিট এইভাবে যত্ন নিলেই থাকবে ত্বকের জেল্লা...
অল্প গরম পড়তেই শরীরে দুর্গন্ধ? খাদ্যাভ্যাসে বদল আনলেই কমবে সমস্যা ...
চটজলদি ওজন কমাতে চান? ভাত-রুটির বদলে ডিনারে খান ৫ সুস্বাদু পদ...
রাতে আর এপাশ-ওপাশ নয়, শুলেই আসবে ঘুম! মাত্র দুটি কৌশলে চিরতরে কাটবে অনিদ্রার সমস্যা...
নতুন রঙেই কাটুক না বসন্তপঞ্চমী! সরস্বতী পুজোর থিমে হোক রংবদল, হদিশ দিলেন রূপসা, গীতশ্রী, অনামিকা, পায়েল...
শরীরে বাসা বেঁধেছে কোন রোগ? বলে দেবে জিভের রং! বিপদ আসার আগে বুঝুন ৫ লক্ষণ...
কিছুতেই আত্মীয়ের নাম মনে করতে পারছেন না? অ্যালঝাইমার্সের লক্ষণ নয়তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?...
হাজার যত্নেও অকালে উঁকি দিচ্ছে টাক? রোজের এই সব অভ্যাসই চুল পড়ার জন্য দায়ী নয় তো!...
কথায় কথায় মিথ্যে বলেন কোন রাশির মানুষেরা? উত্তর জানলে আর ঠকবেন না ...
আচমকা পায়ে ব্যথা? কোলেস্টেরল বাড়েনি তো? পায়ের কোথায় যন্ত্রণা হলে অবিলম্বে সতর্ক হবেন?...
বয়সের ছাপ নেই মুখে, কোন মন্ত্রে যৌবন ধরে রেখেছেন করিনা, মালাইকারা? ...
সরস্বতী পুজোর আগে কুল খেলে কি সত্যিই দেবী রুষ্ট হন? নাকি নেপথ্যে অন্য কোনও কারণ?...
অবিবাহিতদের দীর্ঘদিনের আশা পূর্ণ হবে সরস্বতী পুজোর দিন! প্রেম জীবন কেমন কাটবে? কী বলছে রাশিফল?...
