শনিবার ২১ ডিসেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Soma Majumdar | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ১২ : ৪৬Soma Majumder
আজকাল ওয়েব ডেস্ক: সারা দিন চলে ছোটাছুটি, টিভি-মোবাইলে পছন্দের কার্টুন-গেম খেলার আবদার। আর পড়তে বসলেই যত বাহানা! এটা চাই, ওটা চাই-কত্ত কী! ঘরে ঘরে খুদেকে নিয়ে এই ধরনের সমস্যায় ভোগেন মা-বাবারা। এদিকে পড়াশোনায় মন না বসলে স্কুল থেকে আসতে থাকে অভিযোগের পাহাড়। তবে কিছু কৌশল অবলম্বন করলে সহজেই আপনার সন্তানের মনসংযোগ বাড়াতে পারেন।
সন্তানের পড়াশোনার জন্য সবসময় একটি নিরিবিলি জায়গা বেছে নিতে হবে। মনসংযোগ আনার জন্য শান্ত, নিরাবিলি জায়গা সবচেয়ে ভাল। সম্ভব হলে প্রাকৃতিক আলো আসে এরকম জায়গায় বসে শিশুকে পড়াশোনা করাতে পারেন।
পড়াশোনার জন্য আরামদায়ক চেয়ার এবং টেবিল ব্যবহার করুন। এমন চেয়ার এবং টেবিল রাখতে হবে যেখানে আপনার শিশুর বসতে কোনও রকম অসুবিধা না হয়। পড়াশোনার সময় ফোন, ট্যাবলেট এবং ল্যাপটপের মতো বৈদ্যুতিন যন্ত্র বন্ধ রাখুন।
পড়াশোনার জন্য সময়সূচী তৈরি করে দিন। যা শিশুকে অনুসরণ করতে বলুন। প্রতিদিন শিশুর পড়াশোনার জন্য ছোট ছোট লক্ষ্য স্থির করে দিন।
টানা পড়াশোনার কিছু সময় পর নিয়মিত বিরতি নিতে দিন। প্রতি ৪৫ মিনিট থেকে এক ঘণ্টা পর পাঁচ থেকে ১০ মিনিটের বিরতি নিলে শিশুর একঘেয়েমি আসবে না। ‘পোমোডোরো’ কৌশলও ব্যবহার করতে পারেন। পোমোডোরো কৌশলে ২৫ মিনিট কাজ এবং পাঁচ মিনিটের বিরতি নেওয়া হয়।
শিশুর যাতে পর্যাপ্ত ঘুম হয় সেদিকেও নজর দিতে হবে। শরীরে এনার্জি আসে এমন স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাবার খাওয়াতে হবে। নিয়মিত ব্যায়ামের অভ্যাস করান। কারণ শরীরচর্চা মনোযোগ এবং একাগ্রতা বাড়াতে পারে।
জটিল বিষয় বুঝতে এবং মনে রাখতে শিশুর জন্য আলাদা করে নোটবুক ব্যবহার করুন। শব্দভাণ্ডার বা তথ্য মনে রাখতে ফ্ল্যাশকার্ড ব্যবহার করতে পারেন। ঘরের বিভিন্ন জায়গায় ছোট ছোট নোট লিখে রাখতে পারেন।
শিশুকে নিয়ে ইতিবাচক থাকুন। কোনও বিষয় বুঝতে সমস্যা হলে শিশুর শিক্ষক, সহপাঠী বা গৃহশিক্ষকের কাছ থেকে সাহায্য চাইতে যেন ভয় না পায় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।
# How to increase child s attention in studies#Parenting Tips#Parenting#How to increase child s attention#Lifestyle News
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে অবহেলিত এই ফল, ভাল রাখে চোখও, রোজ খেলে আর কি উপকার পাবেন জানুন ...
চুল ঝরে মাথায় টাক পড়ে গেছে? ঘরোয়া এই হেয়ার স্প্রেতেই মাথাভর্তি চুল হবে চটজলদি, জানুন কীভাবে তৈরি করবেন...
অল্প বয়সেই শরীরের গাঁটে গাঁটে যন্ত্রণায় কাহিল? চোখের তলায় ফোলাভাবও কমবে নিমেষেই, এই পাতার পাউডারই দেবে স্বস্তি...
বছরের শুরুতে মুখোমুখি সূর্য-শনি! ১০০ বছর পর দুর্লভ যোগে সৌভাগ্যের শিখরে ৩ রাশি, টাকার গদিতে থাকবেন কারা?...
ঘুরতে যেতে চান, আগামী বছর রয়েছে ৯টি লম্বা উইকেন্ড! দেখে নিন ২০২৫-এর ছুটির ক্যালেন্ডার...
অফিসের শেষে বিয়েবাড়ি? জানুন কীভাবে মাত্র ১০ মিনিটের মেকআপে হয়ে উঠবেন নজরকাড়া...
শত অনিয়মেও বাড়বে না ওজন! ৩ সহজ নিয়ম মানলেই মোমের মতো গলবে মেদ ...
কমলালেবু কিনতে গিয়ে ঠকছেন? এই কটি টিপস মানলেই সহজে চিনবেন মিষ্টি লেবু...
৩, ৪ নাকি ৫ বার! সুস্থ থাকতে সারাদিনে কতবার খাওয়া উচিত? প্রচলিত ধারণা ছেড়ে জানুন আসল হিসেব...
উজ্জ্বল ও ঝকঝকে ত্বক পেতে ব্যবহার করুন ঘরোয়া এই নাইট ক্রিম, বলিরেখা দূর হয়ে সৌন্দর্য বাড়বে নিমেষেই ...
ডায়বেটিক রোগীদের কী মিষ্টি আলু এড়িয়ে যাওয়া উচিত? আদৌও কোনও ক্ষতি হয়? জানুন বিশেষজ্ঞদের মত...
বয়স ৪০ পেরতেই শরীরে জটিল রোগের ঝুঁকি! নিয়মিত কোন কোন স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো জরুরি? ...
আচমকা অত্যাধিক ঘাম হচ্ছে? বড় বিপদের পূর্বাভাস নয় তো! মারাত্মক ক্ষতি হওয়ার আগে জেনে নিন...
শুধু ওজন ঝরাতে নয়, রুক্ষ ত্বকের যত্ন নেয় ভেজানো চিয়া সিড, ঘরোয়া এই ফেস প্যাকের কামালে ত্বক হবে প্রানবন্ত...
ওজন কমাতে ডিনারে খান এই ৫ সুস্বাদু পদ, নিয়মিত খেলেই হু হু করে ঝরবে মেদ, শরীর থাকবে রোগমুক্ত ...
সন্তানের উচ্চতা বাড়ছে না? শিশুর ডায়েটে এই সব খাবার রাখলেই হতে পারেন চিন্তামুক্ত...
বুধবার ভুলেও করবেন না এই সব কাজ! রাতারাতি ফাঁকা হবে ব্যাঙ্ক ব্যালেন্স, সংসারে অশান্তি লেগেই থাকবে...
সকালে উঠেই শুধু ধোঁয়া ওঠা কফি নয়, রূপচর্চায় অব্যর্থ এই পানীয়, আরও কীভাবে ব্যবহার করবেন জেনে নিন...
খালি পেটে গরম জল খেলে কি সত্যি উপকার হয়? ভুল ধারণা না রেখে জানুন বিজ্ঞান কী বলছে...
