লাইফস্টাইল | Teeth Sensitivity: শীতে বেড়েছে দাঁতের সেনসিটিভিটি? যত্নে রাখুন এই উপায়ে!

নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৩ জানুয়ারী ২০২৪ ১৫ : ২৭Angana Ghosh

আজকাল ওয়েবডেস্ক: মানুষের মনের আয়না হল মুখ। মুখের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে দাঁত। ঝকঝকে বা সারিবদ্ধ হলেই তা স্বাস্থ্যকর দাঁত নয়। দাঁতের সংবেদনশীলতা বা সেনসিটিভিটি আছে কিনা সেটা নজরে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। দাঁতের সংবেদনশীলতা উপেক্ষা করলে মাড়ি থেকে রক্তপাত বা এনামেলের ক্ষতি হতে পারে। ঠান্ডা বা গরম পানীয় অথবা কিছু খাদ্যসামগ্রী দাঁতের সংবেদনশীলতাকে প্রভাবিত করে। সংবেদনশীলতা দেখা যায় দাঁতের এনামেল নষ্ট হলে অথবা স্নায়ুর ক্ষতি হলে।
দাঁতকে সাদা বা ঝকঝকে করার জন্য বেকিং সোডা বা লেবুর রসের মতো টকজাতীয় খাবার দিয়ে দাঁত মাজতে পারেন। অনেক প্রসাধনী আছে যা দাঁতের এনামেলকে পাতলা করে বা স্নায়ুর ক্ষতি করে। তাই সাবধান থাকুন।
আঁকাবাঁকা দাঁত বা উঁচু নীচু মাড়ির ক্ষেত্রেও এনামেল নষ্ট হতে পারে। অথবা স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে। সেক্ষেত্রেও সংবেদনশীলতা দেখা দিতে পারে।
বরফ, গরম কফি, অম্ল জাতীয় খাবার বা অতিরিক্ত মিষ্টি খেলেও দাঁতের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পেতে পারে। দাঁত আলগা হয়ে গেলে বা এনামেলের ক্ষতি হলে সেনসিটিভিটির সমস্যা হয় । ক্যান্ডি বা চকোলেটের মতো খাবারে চিনির পরিমাণ বেশি থাকে, যা দাঁতের ফাটল পূরণ করে কিন্তু মাড়ির ক্ষতি করে।
ঠান্ডা জল খেলে দাঁত শিরশির করে, চিকিৎসকরা বলেন দাঁতের এনামেল নষ্ট হয়ে গিয়েছে । গরম জল ব্যবহার করুন। মিষ্টি খাবেন না। অম্ল জাতীয় খাবার খাবেন না। হাতের আঙুল দিয়ে মাড়ি ম্যাসাজ করুন বা দাঁত মাজুন। ডিজাইন করা টুথব্রাশ এবং সেনসিটিভিটি টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। এতে দাঁতের এনামেল ভাল থাকবে এবং স্নায়ুর ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা পাবেন।

আগের খবর

Pet : জন্মদিনে প্রিয় পোষ্যেকে কেক উপহার দেবেন? বাড়িতেই তৈরি করুন পেট-ফ্রেন্ডলি কেক!

পরের খবর

Skin Care: আইস ফেসিয়াল করছেন? জানুন কী বলছেন থেরাপিস্ট!