রবিবার ০৩ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | ২৬ জুলাই ২০২৫ ১২ : ২৩Soma Majumder
প্যাচপ্যাচে গরমের পর বর্ষাকাল স্বস্তি নিয়ে আসে বটে! কিন্তু বৃষ্টির হাত ধরেই হাজির হয় একগুচ্ছ সমস্যা। বর্ষাকালে সব কিছুরই বাড়তি যত্ন নিতে হয়। শরীর-স্বাস্থ্যও এর ব্যতিক্রম নয়। বর্ষায় সক্রিয় হয়ে ওঠে কিছু ভাইরাস। বিশেষত সিজনাল ফ্লু বা ইনফ্লুয়েঞ্জার প্রকোপ বেশি থাকে। আর এই ধরনের ভাইরাসের খপ্পরে পড়ে জ্বর, সর্দি, কাশির মতো সমস্যা ভোগায়। তাই বর্ষাকালে স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। বিশেষ করে শিশুদের বিষয়ে মা-বাবার সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। বর্ষাকালে আর্দ্রতা ও ছত্রাকের কারণে শিশুদের অ্যাজমা ও অ্যালার্জির সমস্যা বেড়ে যায়। এই সময় হাঁচি, কাশি, শ্বাসকষ্ট বা বুকের ভেতর শোঁ শোঁ শব্দ শোনা—এসব লক্ষণ সাধারণ। সেক্ষেত্রে ঘরে সামান্য কিছু সতর্কতা নিলেই শিশুর শ্বাসকষ্ট অনেকটাই কমানো সম্ভব।
* লক্ষণ বুঝে পদক্ষেপ নিন: কখন সমস্যা বাড়ছে, কোন কারণে হচ্ছে এগুলো নজরে রাখুন। অর্থাৎ সারাদিন কাশি হচ্ছে বাকি রাতে বাড়ছে এসব কিছুই চিকিৎসার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ।
* পুষ্টিকর খাবার দিন: ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাবার প্রদাহ কমায়। তাই শিশকে নিয়মিত এই সব খাবার খাওয়ানোর চেষ্টা করুন।
আরও পড়ুনঃ সন্তান সারাদিন একা থাকে? কীভাবে স্বাবলম্বী হয়ে উঠতে শেখাবেন, জানুন বিশিষ্ট মনোবিদের পরামর্শ
* ঘরে বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা রাখুন: ভেন্টিলেশন ভাল হলে ছত্রাক ও ধুলো জমে না। সেক্ষেত্রে ঘরে রোদ, বাতাস ঢোকার জন্য দরজা, জানলা খোলা রাখুন।
* বিছানা, পর্দা পরিষ্কার রাখুন: বিছানার চাদর হোক না পর্দায় ধুলো, অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী সূক্ষ্মকণা জমতে পারে। তাই গরম জলে পর্দা, চাদর ভাল করে ধুয়ে নিন। এতে অ্যালার্জির আশঙ্কা কমবে।
• এয়ার ফিল্টার ব্যবহার করুনঃ ঘরের ভেজা আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণে ডিহিউমিডিফায়ার বা এয়ার পিউরিফায়ার কাজে আসে।এতে শুদ্ধ বাতাস থাকবে।
* ঘর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুনঃ ঘরে ধুলো জমতে দেওয়া না। এতে শিশুর অ্যালার্জির আশঙ্কা বেড়ে যায়।
• পর্যাপ্ত জল পান করানঃ শরীর আর্দ্র থাকলে শ্বাস নিতে সুবিধা হয়। এছাড়াও পর্যাপ্ত জল শরীর কফ বার করে দিতেও সাহায্য করে।
* স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলাঃ সংক্রমণ ঠেকানোর প্রধান দাওয়াই হল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা। যার জন্য মাঝেমধ্যেই হাত ধুতে হবে। আর হাত ধোওয়ার সঠিক কৌশল সন্তানকে ভাল ভাবে বোঝাতে হবে।
• ডাক্তারের দেওয়া ওষুধ ঠিকমতো দিনঃ চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে সময় মতো শিশুকে ইনহেলার, অ্যান্টিহিস্টামিন বা অন্য প্রয়োজনীয় ওষুধ দিন।
• পোষ্যর থেকে সাবধানঃ বাড়িতে কোনও পোষ্য থাকলে শিশুর খেলার সঙ্গী হয়। তবে বর্ষাকালে যদি শিশুর অ্যালার্জির সমস্যা বাড়ে তাহলে কিছুদিন অন্তত পোষ্যর থেকে দূরে রাখুন।
• শিশুর কাছে ধূমপান নয়ঃ শিশুদের কাছাকাছি কোনও ভাবেই ধূমপান করা উচিত নয়। এমনকি অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় হবু মায়ের কাছেও ধূমপান না করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা।
• মশা থেকে সুরক্ষাঃ বর্ষাকালে জমা জলে ডিম পারে মশা। ফলে বাড়ির আশপাশে টায়ার, ডাবের খোলায় জমতে দেবেন না। নচেৎ মশার কামড়ে ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়া হওয়ার আশঙ্কা থেকে যায়। মশাবাহিত রোগের হাত থেকে বাঁচতে ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি টাঙান।
নানান খবর
পুজোর সাজে ব্লাউজও এখন নজর কাড়ার অস্ত্র। এবার কোন ট্রেন্ডের ব্লাউজ কিনবেন? রইল হদিশ
নিঃশব্দে কিডনি ঝাঁঝরা হওয়ার আগে বিপদ সংকেত দেয় চোখ! কোন কোন লক্ষণ অবহেলা করলেই বাড়বে মৃত্যুর ঝুঁকি
বুধের চালে ৪ রাশির ভয়ঙ্কর দুঃসময় শেষ! সব বাধা কাটিয়ে আসবে কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা, যা ছোঁবেন তাই সোনা
মাঝে মাঝেই দাঁড়াতে গিয়ে হাঁটু সোজা করতে পারেন না? নেপথ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে ৫ ভয়ঙ্কর কারণ
শুধু পেট সাফই নয়, একাই বশে রাখে সুগার-কোলেস্টেরল! নিয়মিত এক চামচ পেটে গেলেই জব্দ হবে হৃদরোগ
১০ না ২০ টাকা কোন জলের বোতল কিনলে লাভবান হবেন সবচেয়ে বেশি?
মাটি নয়, শুধু জল পেলেই দিব্যি বাড়বে গাছ! জলে রাখতে পারবেন কোন কোন ইন্ডোর প্ল্যান্ট? রইল সন্ধান
ইনিই তাহলে আলুর ‘মা’! অবশেষ খুঁজে বার করলেন বিজ্ঞানীরা, নাম জানলে চমকে যাবেন আপনিও
পৃথিবীর এই একটি মাত্র দেশে নেই কোনও মশা! কোথায় বলুন তো? জানলে অবিশ্বাস্য মনে হবে
‘ভুল রাস্তায়’ সঙ্গম! বিয়ের চার বছরেও সন্তান না আসার পর সঠিক পদ্ধতি জানতে পারলেন দম্পতি
পোটলি থেকে ক্লাচ, বিয়ের পোশাকের সঙ্গে কোন ব্যাগ মানানসই? হবু কনেদের জন্য রইল ট্রেন্ডিং ব্যাগের হদিশ
শুধু স্বাদবর্ধক কিংবা স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রূপচর্চাতেও পুদিনা একাই একশো! কীভাবে ব্যবহার করলে ফিরবে ত্বকের হাল?
তরতরিয়ে কমবে ওজন, উধাও হবে সব শরীর-মনের রোগ! শুধু ৬-৬-৬ নিয়মে হাঁটলেই ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল
কত দ্রুত হাঁটেন সেটাই বলে দেবে কত আয়ু! বার্ধক্য দূরে রাখতে কত মাইল বেগে হাঁটা জরুরি?
অল্পেই টেনশন করেন? উদ্বিগ্ন লাগলেই বগলের তলায় ঢুকিয়ে দিন এই জিনিস, মুহূর্তে ঠান্ডা হবে মাথা
সিরাজ ইয়র্কারে ইংল্যান্ডের সাজঘরে বাড়ল অস্বস্তি, ইতিহাস গড়ে কি জিততে পারবেন ডাকেটরা?
নবজাগরণ-এর প্রতিষ্ঠা দিবস, সংবর্ধিত ব্রাত্য বসু-ঝুলন গোস্বামী
কখনও নৌকায়, কখনও পায়ে হেঁটে, বন্যার জলে ভিজে একশা হয়ে বিয়ের মণ্ডপে পৌঁছলেন পাত্র, দেখে চোখে জল পাত্রীর
যশস্বী-আকাশের পরে ওয়াশিংটনের 'সুন্দর' ঝড়, বড় টার্গেট ইংল্যান্ডকে, কী হবে ওভালে?
টিভিতে দেখেছিলেন ছেলেকে থানায় বসিয়ে রাখা হয়েছে, এরপর থেকেই ফোন সুইচড অফ, মহারাষ্ট্রে নিখোঁজ বাংলার পরিযায়ী শ্রমিক
Putul Nacher Itikotha: 'পুতুল নাচের ইতিকথা'র মুক্তিতে উচ্ছ্বসিত তারকারা
সেই তো আবার কাছে এলে! ভাঙা বিয়ে জোড়া লাগানোর চেষ্টা সাইনা-কাশ্যপের, বিচ্ছেদ ঘোষণার ১৯ দিনের মধ্যেই সিদ্ধান্ত বদল
বিচ্ছেদের পর নতুন প্রেমে তিথি বসু, প্রেমিককে প্রকাশ্যে এনে কোন সুখবর দিলেন?
বোনের দু'বার বিয়ে, একটিও টেকেনি! লক্ষ লক্ষ টাকা ঢেলেও পরিবারের সুনাম নষ্ট, রাগের মাথায় দাদা যা করল
সাক্ষাৎ মৃত্যুর ছোঁয়া পেয়েছিলেন, ভয়াবহ সেই আইপিএল ম্যাচের অভিজ্ঞতা শোনালেন হেডেন
স্কুলের মাঠে খেলতে খেলতেই বিপত্তি, সাপের কামড়ে লুটিয়ে পড়ল খুদে পড়ুয়া, হুগলির স্কুলে তীব্র আতঙ্ক
জাতীয় সড়কের উপর উল্টে গেল দেশি মদের গাড়ি, বোতল কুড়ানোর জন্য তৈরি হল যানজট
সিরাজের মাথায় সাদা হেডব্যান্ড কেন? কারণ জানলে শ্রদ্ধা বেড়ে যাবে
মাস্কড আধার কার্ড কী? কীভাবে করবেন ডাউনলোড?
ওভালেও বিতর্ক, যশস্বীর সঙ্গে ঝামেলায় জড়ালেন ইংল্যান্ডের দুই তারকা
Exclusive: অভিনয়ের পাশাপাশি এবার অন্য ভূমিকায় রুকমা রায়! নতুন যাত্রা শুরু নিয়ে কী বললেন অভিনেত্রী?
তোমার মস্তিষ্ক কে নিয়ন্ত্রণ করছে? তুমি, না তোমার স্মার্টফোন?
কলেজে পড়াতে চান? রাজ্যজুড়ে উত্তেজনা—WB SET 2025-এর আবেদন শুরু, পরীক্ষার দিন নির্ধারিত ১৪ ডিসেম্বর
কলকাতাগামী বিমানে সহযাত্রীকে সপাটে চড়, অভিযুক্তকে নিষিদ্ধ ঘোষণা করল ইন্ডিগো
খাট থেকে ঘরের জমা জলে পড়ে দমবন্ধ হয়ে শিশুর মৃত্যু
মোঘল থেকে ব্রিটিশ, পরাক্রমশালী এই দুই শক্তিই ব্যর্থ হয়েছিল ভারতের এই অঞ্চলটি দখলে, জানেন কোনটি?
ফের একই দৃশ্য ওভালে, ডাকেটের কাঁধে আবার হাত রাখলেন আকাশদীপ, এবার ডাকেট যা করলেন...রইল ভিডিও
মুন্নাকে খুন করতে দেওয়া হয়েছিল তিন লক্ষ টাকার সুপারি, কোন্নগরে তৃণমূল নেতা খুনে অভিযুক্তদের গ্রেপ্তার করল পুলিশ
ওভালে যশস্বীর অনবদ্য শতরান, ভাঙলেন শচীনের আরও একটি রেকর্ড
