রবিবার ০৩ আগস্ট ২০২৫

সম্পূর্ণ খবর

Betrayal can have long lasting impact on mental health and nerves says study

লাইফস্টাইল | সঙ্গীর বিশ্বাসঘাতকতায় মন ছিন্নভিন্ন? কতদিন সময় লাগে ভাঙা হৃদয় জোড়া লাগতে? বলে দিল বিজ্ঞান

আকাশ দেবনাথ | ২৬ জুলাই ২০২৫ ১২ : ২১Akash Debnath

আজকাল ওয়েবডেস্ক: বিশ্বাস যে কোনও সম্পর্কের মেরুদণ্ড। আর সেই মেরুদণ্ডেই যদি ফাটল ধরে, তাহলে তার প্রতিধ্বনি শুধু মনেই নয়, শোনা যায় প্রতিটি স্নায়ুতে। আক্ষরিক অর্থেই। সাম্প্রতিক গবেষণা অনুযায়ী ঘনিষ্ঠ সঙ্গীর বিশ্বাসঘাতকতা বহু সময়েই মনস্তাত্ত্বিক অভিঘাতের রূপ নেয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানের পরিভাষায় একে বলা হচ্ছে ‘পোস্ট-ইনফিডেলিটি স্ট্রেস ডিসঅর্ডার’ (পি আই এস ডি)।
আরও পড়ুন: শুক্রাণু দান করে কত টাকা আয় হয়? ভারতে বীর্য দাতা হতে গেলে কোন কোন নিয়ম জানতে হবে?
কবিরা বলবেন, “বিশ্বাসঘাত কিছুটা যেন মাথায় বাজ পড়ার মতো।” এবার বিজ্ঞানীরাও বলছেন একই কথা। অকস্মাৎ বিশ্বাসঘাতকতা মস্তিষ্ক ও স্নায়ুতন্ত্র এমন ভাবে আঘাত হানে যে মস্তিষ্ক একে একটি ‘থ্রেট রেসপন্স’ বা বিপদের সঙ্কেত হিসেবে গণ্য করে। সক্রিয় হয়ে ওঠে শরীরের স্বাভাবিক ‘ফাইট, ফ্লাইট বা ফ্রীজ’ প্রতিক্রিয়া। হঠাৎ করেই রক্তে বেড়ে যায় অ্যাড্রেনালিন ও কর্টিসলের মতো স্ট্রেস হরমোন। তার ফল? তীব্র উদ্বেগ, অস্থিরতা, অতিসতর্কতা এবং অস্বস্তির মতো সমস্যা।
মস্তিষ্কের কোন কোন অংশ সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত হয় এর ফলে? সেই ধারণাও দিচ্ছেন গবেষকরা। বিশ্বাসঘাতকতার এই মানসিক ধাক্কা সরাসরি প্রভাব ফেলে মস্তিষ্কের একাধিক গুরুত্বপূর্ণ অঞ্চলে।
১. অ্যামিগডালা, যা ভয় ও হুমকির প্রতিক্রিয়ার সঙ্গে জড়িত।
২. হিপ্পোক্যাম্পাস, যা স্মৃতি ও শেখার প্রক্রিয়ায় কাজ করে।
৩. প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স, যা সিদ্ধান্ত গ্রহণ ও আবেগ নিয়ন্ত্রণের কেন্দ্র।
আরও পড়ুন: ৮৫ বছর বয়সে মাধ্যমিকে বসেও ফের অকৃতকার্য! ইনিই পৃথিবীর সবচেয়ে বয়স্ক স্কুলছাত্র
বিজ্ঞানীদের মতে, এই অঙ্গগুলি আক্রান্ত হলে অনাহূত চিন্তা, অতীতের মুহূর্তগুলির ফ্ল্যাশব্যাক, মনোযোগে ঘাটতি এবং চিন্তাশক্তির দুর্বলতা দেখা দেয়। মানুষ অনেক সময় অকারণে অপরাধবোধে ভোগেন, নিজের উপরেই সন্দেহ করতে শুরু করেন। আর যদি সঙ্গী তাঁকে ‘গ্যাসলাইট’ করেন, অর্থাৎ মানসিক ভাবে বিভ্রান্ত করতে থাকেন, তবে তো কথাই নেই। সমস্যা আরও জটিল হয়।

শুধু মানসিক নয়, এর ছাপ পড়ে শরীরেও। দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ থেকে দেখা দিতে পারে মাথাব্যথা, ঘুমের ব্যাঘাত ও অনিদ্রা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, হজমের সমস্যা, রক্তচাপের তারতম্য এবং মেজাজের ওঠানামা এবং খিটখিটে ভাব। এমনকি কেউ কেউ এই আঘাত থেকে আর কখনও সেরে উঠতে পারেন না। জীবনভর তাঁরা একটি বিষণ্ণ, তিক্ত দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে বেঁচে থাকেন, যা যে কোনও সময় গুরুতর শারীরিক জটিলতার  জন্ম দিতে পারে।
তবে আশার আলো একটাই, সঠিক চিকিৎসায় সুস্থ হওয়ার রাস্তা আছে। তবে সেই রাস্তা সহজ নয়। চাই দীর্ঘ সময় এবং নিজের প্রতি সহানুভূতি। সম্পর্ক কতটা গভীর ছিল, আঘাত কতটা তীব্র, তার উপর নির্ভর করে এই ট্রমা কাটিয়ে উঠতে সময় লাগতে পারে ছ’মাস থেকে দু’বছর। তবে এই সমস্যার সমাধান তখনই সম্ভব যখন রোগী নিজে সক্রিয় ভাবে নিজেকে সুস্থ করে তোলার চেষ্টা করেন।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, এই যন্ত্রণাকে ছোট করে দেখা উচিত না। অনেক সময় বন্ধু-বান্ধব, পরিবার-পরিজন অজান্তেই এমন ব্যবহার করেন যে রোগীর মনে হয় তিনি বাড়াবাড়ি করছেন। বিষয়টি মোটেই এমন নয়। বরং যন্ত্রণাকে সম্মান দিন, নিজের অনুভূতির পাশে দাঁড়ান। প্রয়োজন হলে পেশাদার সাহায্য নিতে দ্বিধা করবেন না। সর্বোপরি মনে রাখতে হবে, সঙ্গীর বিশ্বাসঘাতকতা আপনাকে কিছুটা ভেঙে দিতে পারে ঠিকই, কিন্তু গড়ে তোলার পথও রয়েছে।


নানান খবর

পুজোর সাজে ব্লাউজও এখন নজর কাড়ার অস্ত্র। এবার কোন ট্রেন্ডের ব্লাউজ কিনবেন? রইল হদিশ

নিঃশব্দে কিডনি ঝাঁঝরা হওয়ার আগে বিপদ সংকেত দেয় চোখ! কোন কোন লক্ষণ অবহেলা করলেই বাড়বে মৃত্যুর ঝুঁকি

বুধের চালে ৪ রাশির ভয়ঙ্কর দুঃসময় শেষ! সব বাধা কাটিয়ে আসবে কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা, যা ছোঁবেন তাই সোনা

মাঝে মাঝেই দাঁড়াতে গিয়ে হাঁটু সোজা করতে পারেন না? নেপথ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে ৫ ভয়ঙ্কর কারণ

শুধু পেট সাফই নয়, একাই বশে রাখে সুগার-কোলেস্টেরল! নিয়মিত এক চামচ পেটে গেলেই জব্দ হবে হৃদরোগ

১০ না ২০ টাকা কোন জলের বোতল কিনলে লাভবান হবেন সবচেয়ে বেশি?

মাটি নয়, শুধু জল পেলেই দিব্যি বাড়বে গাছ! জলে রাখতে পারবেন কোন কোন ইন্ডোর প্ল্যান্ট? রইল সন্ধান

ইনিই তাহলে আলুর ‘মা’! অবশেষ খুঁজে বার করলেন বিজ্ঞানীরা, নাম জানলে চমকে যাবেন আপনিও

পৃথিবীর এই একটি মাত্র দেশে নেই কোনও মশা! কোথায় বলুন তো? জানলে অবিশ্বাস্য মনে হবে

‘ভুল রাস্তায়’ সঙ্গম! বিয়ের চার বছরেও সন্তান না আসার পর সঠিক পদ্ধতি জানতে পারলেন দম্পতি

পোটলি থেকে ক্লাচ, বিয়ের পোশাকের সঙ্গে কোন ব্যাগ মানানসই? হবু কনেদের জন্য রইল ট্রেন্ডিং ব্যাগের হদিশ

শুধু স্বাদবর্ধক কিংবা স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রূপচর্চাতেও পুদিনা একাই একশো! কীভাবে ব্যবহার করলে ফিরবে ত্বকের হাল?

তরতরিয়ে কমবে ওজন, উধাও হবে সব শরীর-মনের রোগ! শুধু ৬-৬-৬ নিয়মে হাঁটলেই ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল

কত দ্রুত হাঁটেন সেটাই বলে দেবে কত আয়ু! বার্ধক্য দূরে রাখতে কত মাইল বেগে হাঁটা জরুরি?

অল্পেই টেনশন করেন? উদ্বিগ্ন লাগলেই বগলের তলায় ঢুকিয়ে দিন এই জিনিস, মুহূর্তে ঠান্ডা হবে মাথা

সিরাজ ইয়র্কারে ইংল্যান্ডের সাজঘরে বাড়ল অস্বস্তি, ইতিহাস গড়ে কি জিততে পারবেন ডাকেটরা?

নবজাগরণ-এর প্রতিষ্ঠা দিবস, সংবর্ধিত ব্রাত্য বসু-ঝুলন গোস্বামী

কখনও নৌকায়, কখনও পায়ে হেঁটে, বন্যার জলে ভিজে একশা হয়ে বিয়ের মণ্ডপে পৌঁছলেন পাত্র, দেখে চোখে জল পাত্রীর

যশস্বী-আকাশের পরে ওয়াশিংটনের 'সুন্দর' ঝড়, বড় টার্গেট ইংল্যান্ডকে, কী হবে ওভালে?

টিভিতে দেখেছিলেন ছেলেকে থানায় বসিয়ে রাখা হয়েছে, এরপর থেকেই ফোন সুইচড অফ, মহারাষ্ট্রে নিখোঁজ বাংলার পরিযায়ী শ্রমিক

Putul Nacher Itikotha: 'পুতুল নাচের ইতিকথা'র মুক্তিতে উচ্ছ্বসিত তারকারা

সেই তো আবার কাছে এলে! ভাঙা বিয়ে জোড়া লাগানোর চেষ্টা সাইনা-কাশ্যপের, বিচ্ছেদ ঘোষণার ১৯ দিনের মধ্যেই সিদ্ধান্ত বদল

বিচ্ছেদের পর নতুন প্রেমে তিথি বসু, প্রেমিককে প্রকাশ্যে এনে কোন সুখবর দিলেন?

বোনের দু'বার বিয়ে, একটিও টেকেনি! লক্ষ লক্ষ টাকা ঢেলেও পরিবারের সুনাম নষ্ট, রাগের মাথায় দাদা যা করল

সাক্ষাৎ মৃত্যুর ছোঁয়া পেয়েছিলেন, ভয়াবহ সেই আইপিএল ম্যাচের অভিজ্ঞতা শোনালেন হেডেন

স্কুলের মাঠে খেলতে খেলতেই বিপত্তি, সাপের কামড়ে লুটিয়ে পড়ল খুদে পড়ুয়া, হুগলির স্কুলে তীব্র আতঙ্ক

জাতীয় সড়কের উপর উল্টে গেল দেশি মদের গাড়ি, বোতল কুড়ানোর জন্য তৈরি হল যানজট

সিরাজের মাথায় সাদা হেডব্যান্ড কেন? কারণ জানলে শ্রদ্ধা বেড়ে যাবে

মাস্কড আধার কার্ড কী? কীভাবে করবেন ডাউনলোড?

ওভালেও বিতর্ক, যশস্বীর সঙ্গে ঝামেলায় জড়ালেন ইংল্যান্ডের দুই তারকা

Exclusive: অভিনয়ের পাশাপাশি এবার অন্য ভূমিকায় রুকমা রায়! নতুন যাত্রা শুরু নিয়ে কী বললেন অভিনেত্রী?

তোমার মস্তিষ্ক কে নিয়ন্ত্রণ করছে? তুমি, না তোমার স্মার্টফোন?

কলেজে পড়াতে চান? রাজ্যজুড়ে উত্তেজনা—WB SET 2025-এর আবেদন শুরু, পরীক্ষার দিন নির্ধারিত ১৪ ডিসেম্বর

কলকাতাগামী বিমানে সহযাত্রীকে সপাটে চড়, অভিযুক্তকে নিষিদ্ধ ঘোষণা করল ইন্ডিগো

খাট থেকে ঘরের জমা জলে পড়ে দমবন্ধ হয়ে শিশুর মৃত্যু

মোঘল থেকে ব্রিটিশ, পরাক্রমশালী এই দুই শক্তিই ব্যর্থ হয়েছিল ভারতের এই অঞ্চলটি দখলে, জানেন কোনটি?

ফের একই দৃশ্য ওভালে, ডাকেটের কাঁধে আবার হাত রাখলেন আকাশদীপ, এবার ডাকেট যা করলেন...রইল ভিডিও

মুন্নাকে খুন করতে দেওয়া হয়েছিল তিন লক্ষ টাকার সুপারি, কোন্নগরে তৃণমূল নেতা খুনে অভিযুক্তদের গ্রেপ্তার করল পুলিশ

ওভালে যশস্বীর অনবদ্য শতরান, ভাঙলেন শচীনের আরও একটি রেকর্ড

সোশ্যাল মিডিয়া