লাইফস্টাইল | Childhood Obesity: ছোটদের মধ্যে বাড়ছে ওবেসিটি! কী বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নতুন সমীক্ষা ?

নিজস্ব সংবাদদাতা | ০২ জানুয়ারী ২০২৪ ১২ : ৩৯Angana Ghosh

সংবাদসংস্থা, মুম্বই: শৈশবকালীন স্থূলতা বয়সকালেও সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। সেক্ষেত্রে ছোটদের হালকা শারীরিক কার্যকলাপ কার্যকরী হতে পারে। এই নিয়ে কী বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নতুন সমীক্ষা ?
ব্রিস্টল এবং কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিচালনায় একটি গবেষণা করা হয়েছিল ১১ বছর বয়সী ৬০০০ শিশুকে (যাদের মধ্যে ৫৩ শতাংশ মহিলা) নিয়ে। যাদের ২৪ বছর বয়স পর্যন্ত পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) সাম্প্রতিক প্রতিবেদন অনুসারে দেখা গিয়েছে যে, সারা বিশ্বে ৮০ শতাংশেরও বেশি কিশোর-কিশোরী দিনে মাঝারি থেকে জোরালো শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পূরণ করে না। অনুমান যে, এই শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা ২০৩০ সালের মধ্যে হৃদরোগ, স্থূলতা, ডায়াবেটিস বা অন্যান্য অসংক্রামক রোগের ৫০০ মিলিয়ন নতুন কেস সৃষ্টি করবে। শিশুদের শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা বাড়াচ্ছে বিপদ, দাবি বিশেষজ্ঞের।
এটি দেখা গিয়েছে যে, শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত বৃদ্ধির এই সময়ে, শিশুরা গড়ে ১০ কেজি চর্বি বাড়িয়ে ফেলে তাদের অপর্যাপ্ত জীবনযাপনের ফলে। ফলে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই বাড়ে সমস্যা। কী করবেন?
শিশু বিশেষজ্ঞের মতে, শিশুদের রোজ কিছু এক্সারসাইজ করার জন্য অনুপ্রাণিত করুন। অনলাইন ক্লাস করার ফাঁকে কিংবা ভিডিও গেম খেলার পরিবর্তে মাঠে গিয়ে কিছু আউটডোর গেম যেন খেলে শিশুরা।

আগের খবর

Shilpa Shetty: নতুন বছরে শিল্পা শেট্টির 'ব্যালান্স' মন্ত্র কী?

পরের খবর

Diet: বাড়তি ওজন কমিয়ে ৭ দিনেই হয়ে উঠুন ছিপছিপে! কীভাবে? রইল টিপস