রবিবার ০৩ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ০২ এপ্রিল ২০২৫ ২০ : ২৭Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: নিয়ম করে দু’বেলা দাঁত মাজেন, তাও দূর হচ্ছে না মুখের দুর্গন্ধ? কারণ লুকিয়ে থাকতে পারে আপনার জিভে। জিভ পরিষ্কার করা কেবল মুখের দুর্গন্ধ দূর করতেই সাহায্য করে না, বরং এটি মুখের ভেতরের জীবাণু কমাতে, স্বাদ গ্রহণের ক্ষমতা বাড়াতে এবং মুখের সংক্রমণ প্রতিরোধেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তাই দাঁত মাজার পাশাপাশি প্রতিদিন জিভ পরিষ্কার করাও জরুরি।
রোজ জিভ পরিষ্কার করলে কী কী উপকারিতা পাওয়া যেতে পারে?
১। জীবাণু দূর করে: আমাদের জিভের উপরিভাগ মসৃণ নয়, এতে অসংখ্য ছোট ছোট খাঁজ এবং প্যাপিলা থাকে। এই খাঁজগুলোতে প্রচুর পরিমাণে ব্যাকটেরিয়া, খাদ্যকণা এবং মৃত কোষ জমে থাকতে পারে। দাঁত ব্রাশ করার সময় কেবল দাঁতের বাইরের অংশ পরিষ্কার হয়, কিন্তু জিভের ভেতরের জীবাণুগুলো রয়ে যায়। জিভ পরিষ্কার করলে এই জীবাণু দূর হয়।
২। দুর্গন্ধ কমায়: মুখের দুর্গন্ধের একটি প্রধান কারণ হল জিভের উপরে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া। এই ব্যাকটেরিয়াগুলো সালফারসমৃদ্ধ যৌগ তৈরি করে, যা দুর্গন্ধের সৃষ্টি করে। জিভ পরিষ্কার করার মাধ্যমে এই ব্যাকটেরিয়া এবং দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী যৌগগুলোকে দূর করা যায়, ফলে মুখের দুর্গন্ধ কমে যায়।
৩। স্বাদ গ্রহণের ক্ষমতা বাড়ায়: জিভের উপরে একটি সাদা বা হলদে রঙের আস্তরণ জমে থাকলে তা স্বাদ কোরকগুলোর কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়। এর ফলে খাবারের আসল স্বাদ পাওয়া যায় না। জিভ পরিষ্কার করলে এই আস্তরণ সরে যায় এবং স্বাদ গ্রহণের ক্ষমতা বাড়ে।
৪। মুখের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে: জিভের উপরে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া মুখের অন্যান্য অংশেও ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং মাড়ির রোগ ও দাঁতের ক্ষয়ের মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। নিয়মিত জিভ পরিষ্কার করলে এই ধরনের সংক্রমণ প্রতিরোধ করা সম্ভব হয়।
৫। সম্পূর্ণ মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য রক্ষা করে: দাঁত মাজা এবং ফ্লস করার পাশাপাশি জিভ পরিষ্কার করাও মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য রক্ষার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি মুখের ভেতরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে সাহায্য করে।
নানান খবর
পুজোর সাজে ব্লাউজও এখন নজর কাড়ার অস্ত্র। এবার কোন ট্রেন্ডের ব্লাউজ কিনবেন? রইল হদিশ
নিঃশব্দে কিডনি ঝাঁঝরা হওয়ার আগে বিপদ সংকেত দেয় চোখ! কোন কোন লক্ষণ অবহেলা করলেই বাড়বে মৃত্যুর ঝুঁকি
বুধের চালে ৪ রাশির ভয়ঙ্কর দুঃসময় শেষ! সব বাধা কাটিয়ে আসবে কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা, যা ছোঁবেন তাই সোনা
মাঝে মাঝেই দাঁড়াতে গিয়ে হাঁটু সোজা করতে পারেন না? নেপথ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে ৫ ভয়ঙ্কর কারণ
শুধু পেট সাফই নয়, একাই বশে রাখে সুগার-কোলেস্টেরল! নিয়মিত এক চামচ পেটে গেলেই জব্দ হবে হৃদরোগ
১০ না ২০ টাকা কোন জলের বোতল কিনলে লাভবান হবেন সবচেয়ে বেশি?
মাটি নয়, শুধু জল পেলেই দিব্যি বাড়বে গাছ! জলে রাখতে পারবেন কোন কোন ইন্ডোর প্ল্যান্ট? রইল সন্ধান
ইনিই তাহলে আলুর ‘মা’! অবশেষ খুঁজে বার করলেন বিজ্ঞানীরা, নাম জানলে চমকে যাবেন আপনিও
পৃথিবীর এই একটি মাত্র দেশে নেই কোনও মশা! কোথায় বলুন তো? জানলে অবিশ্বাস্য মনে হবে
‘ভুল রাস্তায়’ সঙ্গম! বিয়ের চার বছরেও সন্তান না আসার পর সঠিক পদ্ধতি জানতে পারলেন দম্পতি
পোটলি থেকে ক্লাচ, বিয়ের পোশাকের সঙ্গে কোন ব্যাগ মানানসই? হবু কনেদের জন্য রইল ট্রেন্ডিং ব্যাগের হদিশ
শুধু স্বাদবর্ধক কিংবা স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রূপচর্চাতেও পুদিনা একাই একশো! কীভাবে ব্যবহার করলে ফিরবে ত্বকের হাল?
তরতরিয়ে কমবে ওজন, উধাও হবে সব শরীর-মনের রোগ! শুধু ৬-৬-৬ নিয়মে হাঁটলেই ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল
কত দ্রুত হাঁটেন সেটাই বলে দেবে কত আয়ু! বার্ধক্য দূরে রাখতে কত মাইল বেগে হাঁটা জরুরি?
অল্পেই টেনশন করেন? উদ্বিগ্ন লাগলেই বগলের তলায় ঢুকিয়ে দিন এই জিনিস, মুহূর্তে ঠান্ডা হবে মাথা
সিরাজ ইয়র্কারে ইংল্যান্ডের সাজঘরে বাড়ল অস্বস্তি, ইতিহাস গড়ে কি জিততে পারবেন ডাকেটরা?
নবজাগরণ-এর প্রতিষ্ঠা দিবস, সংবর্ধিত ব্রাত্য বসু-ঝুলন গোস্বামী
কখনও নৌকায়, কখনও পায়ে হেঁটে, বন্যার জলে ভিজে একশা হয়ে বিয়ের মণ্ডপে পৌঁছলেন পাত্র, দেখে চোখে জল পাত্রীর
যশস্বী-আকাশের পরে ওয়াশিংটনের 'সুন্দর' ঝড়, বড় টার্গেট ইংল্যান্ডকে, কী হবে ওভালে?
টিভিতে দেখেছিলেন ছেলেকে থানায় বসিয়ে রাখা হয়েছে, এরপর থেকেই ফোন সুইচড অফ, মহারাষ্ট্রে নিখোঁজ বাংলার পরিযায়ী শ্রমিক
Putul Nacher Itikotha: 'পুতুল নাচের ইতিকথা'র মুক্তিতে উচ্ছ্বসিত তারকারা
সেই তো আবার কাছে এলে! ভাঙা বিয়ে জোড়া লাগানোর চেষ্টা সাইনা-কাশ্যপের, বিচ্ছেদ ঘোষণার ১৯ দিনের মধ্যেই সিদ্ধান্ত বদল
বিচ্ছেদের পর নতুন প্রেমে তিথি বসু, প্রেমিককে প্রকাশ্যে এনে কোন সুখবর দিলেন?
বোনের দু'বার বিয়ে, একটিও টেকেনি! লক্ষ লক্ষ টাকা ঢেলেও পরিবারের সুনাম নষ্ট, রাগের মাথায় দাদা যা করল
সাক্ষাৎ মৃত্যুর ছোঁয়া পেয়েছিলেন, ভয়াবহ সেই আইপিএল ম্যাচের অভিজ্ঞতা শোনালেন হেডেন
স্কুলের মাঠে খেলতে খেলতেই বিপত্তি, সাপের কামড়ে লুটিয়ে পড়ল খুদে পড়ুয়া, হুগলির স্কুলে তীব্র আতঙ্ক
জাতীয় সড়কের উপর উল্টে গেল দেশি মদের গাড়ি, বোতল কুড়ানোর জন্য তৈরি হল যানজট
সিরাজের মাথায় সাদা হেডব্যান্ড কেন? কারণ জানলে শ্রদ্ধা বেড়ে যাবে
মাস্কড আধার কার্ড কী? কীভাবে করবেন ডাউনলোড?
ওভালেও বিতর্ক, যশস্বীর সঙ্গে ঝামেলায় জড়ালেন ইংল্যান্ডের দুই তারকা
Exclusive: অভিনয়ের পাশাপাশি এবার অন্য ভূমিকায় রুকমা রায়! নতুন যাত্রা শুরু নিয়ে কী বললেন অভিনেত্রী?
তোমার মস্তিষ্ক কে নিয়ন্ত্রণ করছে? তুমি, না তোমার স্মার্টফোন?
কলেজে পড়াতে চান? রাজ্যজুড়ে উত্তেজনা—WB SET 2025-এর আবেদন শুরু, পরীক্ষার দিন নির্ধারিত ১৪ ডিসেম্বর
কলকাতাগামী বিমানে সহযাত্রীকে সপাটে চড়, অভিযুক্তকে নিষিদ্ধ ঘোষণা করল ইন্ডিগো
খাট থেকে ঘরের জমা জলে পড়ে দমবন্ধ হয়ে শিশুর মৃত্যু
মোঘল থেকে ব্রিটিশ, পরাক্রমশালী এই দুই শক্তিই ব্যর্থ হয়েছিল ভারতের এই অঞ্চলটি দখলে, জানেন কোনটি?
ফের একই দৃশ্য ওভালে, ডাকেটের কাঁধে আবার হাত রাখলেন আকাশদীপ, এবার ডাকেট যা করলেন...রইল ভিডিও
মুন্নাকে খুন করতে দেওয়া হয়েছিল তিন লক্ষ টাকার সুপারি, কোন্নগরে তৃণমূল নেতা খুনে অভিযুক্তদের গ্রেপ্তার করল পুলিশ
ওভালে যশস্বীর অনবদ্য শতরান, ভাঙলেন শচীনের আরও একটি রেকর্ড
