রবিবার ০৮ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৬ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৫ : ২৫Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: বার্ধক্যের সঙ্গে সঙ্গে চুলে পাক ধরা, ত্বক শিথিল হয়ে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। কলোরাডো স্টেট ইউনিভার্সিটির একটি সমীক্ষা অনুযায়ী, ৫০ ছোঁয়ার আগেই ৫০% নারী ও পুরুষের চুল পেকে যায়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে দেখা গিয়েছে হেরিডিটিতে থাকলে ৫০ এর আগেই পাক ধরে যায় চুলে। এছাড়াও, আমরা কী খাই তা একটা বড় প্রভাব ফেলে অকালপক্কতায়। বিশেষত, গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে ভিটামিন বি ১২, ডি ৩ এবং ক্যালসিয়ামের ঘাটতি থাকলে অকালে চুল পেকে যায়। ভিটামিন বি ১২, নির্দিষ্টভাবে রক্তের কোষ তৈরির প্রক্রিয়ার সঙ্গে জড়িত।
ভিটামিন ডি ৩ নতুন চুলের ফলিকল গঠনকে উদ্দীপিত করে। একজন, প্রতিদিনের ডায়েটে কতটা পরিমাণে ভিটামিন রাখছেন সেটা দেখা গুরুত্বপূর্ণ। সাপ্লিমেন্ট কিছুটা সাহায্য করতে পারে। কিন্তু এর ওপর পুরোপুরি নির্ভর করা যায় না। তাই যথাযথ পুষ্টি জরুরি।
একটু খেয়াল করলে দেখবেন, একটা চুলের রং দু"রকমের হয়। কোথাও কালো আবার কোথাও বাদামি। এরকম দেখলে বুঝতে হবে আপনার পুষ্টি সম্পূর্ণ হচ্ছে না।
চুলের প্রতিটি স্ট্র্যান্ড মাথার ত্বকে পাওয়া একটি ফলিকল থেকে বৃদ্ধি পায়। প্রতিটি ফলিকলে মেলানোসাইট নামক রঙ্গক কোষ রয়েছে। যা মেলানিন তৈরি করে। এটি একটি রাসায়নিক যা চুল এবং ত্বককে রঙ করে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে, এই রঙ্গক কোষগুলি মারা যায়। তাই মেলানিনের উৎপাদন কমতে থাকে। ফলস্বরূপ, চুল পাকে। দেখতে খারাপ লাগছে বলে আপনি যদি চুল টেনে ছিঁড়ে ফেলেন, তবে ওই একই ফলিকল থেকে পাকা চুলই গজাবে। তাছাড়া, চুল টেনে তুলে ফেলার সময় ফলিকল নষ্ট হয়ে গেলে ওই স্থানে কিন্তু আর চুল গজাবে না। তাই সাবধান থাকুন।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
যার গন্ধে পুজো পুজো ভাব, সেই ফুলেই লুকিয়ে হাজারটা রোগের সমাধান...
প্রেসার কুকার ছাড়াই হবে নরম তুলতুলে মটন, রান্নার আগে জানুন সহজ পদ্ধতি...
মদ্যপানে কি আদৌ ওজন বাড়ে? ভুল ধারণা থেকে বেরিয়ে এসে জানুন আসল সত্যি...
ছোট থেকেই হাতে স্মার্টফোন? কতটা ক্ষতি হচ্ছে আপনার শিশুর?...
ছোট থেকেই হাতে স্মার্টফোন? কতটা ক্ষতি হচ্ছে আপনার শিশুর?...
ছোটদের কথার মধ্যেই লুকানো মনের কথা, নজর থাকুক ছোট্ট মনে...
পুজোর সাজে চারদিন
ভোর না রাত? চরম সুখ পেতে কোন সময় ঘনিষ্ঠ হবেন
মোদক-লাড্ডু ছাড়াও গণেশ পুজোর ভোগে আর কী দিতে পারেন? জানুন বানানোর পদ্ধতি ...
কম বয়সে হাতের চামড়া কুঁচকে যাচ্ছে ? মাত্র ৭ দিনে টানটান ও সুন্দর হাত পেতে ব্যবহার করুন এই বীজ।...
জিভের রং বলে দেবে শরীরে লুকিয়ে কোন রোগ! বিপদ আসার আগে বুঝুন ৫ লক্ষণ...
পানীয় না কীটনাশক? পোকা মারা থেকে বাথরুম পরিস্কার-কী কী কাজে লাগে ঠাণ্ডা নরম পানীয়? ...
ঘরোয়া প্যাকেই বদলাবে চামড়ার রং, কীভাবে জানুন
পিরিয়ডের যন্ত্রণায় ছটফট করেন? এই ঘরোয়া পানীয়তে ভরসা রাখুন, নিমেষে মিলবে স্বস্তি...
ঝেঁপে আসবে টাকা! লক্ষ্মীবারে উন্নতির শিখরে পৌঁছবে কারা? ...
