সোমবার ২৩ ডিসেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৬ ডিসেম্বর ২০২৪ ২২ : ২২Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: হিমের পরশ গায়ে লাগলেই বুক দুরুদুরু। পৌষ মাস পড়তে না পড়তেই শীতে কাবু। জমিয়ে খাওয়া থেকে ঘুরতে যাওয়া, শীতকালে সবই চলে দেদার। শুধু স্নান করতে গেলেই যেন জ্বর আসে গায়ে। আট হোক কিংবা আশি, শীতের দিন স্নানের জলকে ভয় পান না এমন মানুষ বিরল। আর শীতকাতুরে হলে তো কথাই নেই। ঠান্ডার হাত থেকে বাঁচতে অনেকেই স্নানে ফাঁকি দেন। কিন্তু এতে সাময়িক আরাম পেলেও শরীরের কোনও ক্ষতি হচ্ছে না তো! জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত।
শীত পড়তেই অনেকে রোজ স্নান করেন না।যার ফলে শরীরের নানা সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতের সময় বাতাসে দূষণ বাড়ে। ফলে ত্বকের উপর জমে ধুলোময়লা, যা অ্যালার্জি থেকে শুরু করে একাধিক জটিল সমস্যার কারণ হতে পারে। শুধু তাই নয়, স্নান না করলে ত্বকের উপর বাসা বাঁধে ব্যাকটেরিয়া। যার ফলে ইনফেকশন হতে পারে। তাই শীতে রোজ স্নান করা উচিত।
এখানেই শেষ নয়, শীতকালে ঠান্ডা লাগার প্রবণতা বেশি থাকে৷ বিশেষ করে শিশু ও বয়স্করা বেশি ভোগেন৷ তাই স্বাভাবিক তাপমাত্রা ধরে রাখার জন্য নিয়মিত স্নান করা জরুরি। অন্যথায় শীতে সর্দি-কাশিতে ভুগতে পারেন। সঙ্গে সারাদিন গরম জামাকাপড় পরে থাকায় পেট গরম হওয়ারও আশঙ্কা থাকে।
শীতকালে গরম না ঠান্ডা, কোন জলে স্নান করবেন, তা নিয়েও বিভ্রান্তি থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতে খুব ঠান্ডা জলে স্নান করলে জটিল অসুখ পিছু নিতে পারে। আবার খুব গরম জলে স্নান করাও ঠিক নয়। বরং ঈষ্ণৎ উষ্ণ গরম জলে স্নান করার স্নান করুন। এতেই শরীর থাকবে চাঙ্গা।
#BathinginWinter#Bathing#Wha happenstoyourbodyifyoudonotbatheverydayduringwinter
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
ত্বকের ট্যান তুলতে নিয়মিত ব্লিচ করান? কতটা ক্ষতি হয় জানেন? ঘরোয়া এই প্রাকৃতিক ব্লিচে ত্বকে আসবে গোলাপী আভা...
শীতে ত্বক হবে আরোও মসৃণ, কমলালেবুর খোসার সঙ্গে এইসব মিশিয়ে নিলেই রূপের বাহার হবে দ্বিগুণ...
শীতকাল উপভোগ করুন শক্তিশালী ইমিউনিটি নিয়ে, ঘরোয়া এই পানীয়তে চুমুক দিলেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে চটজলদি ...
বলিরেখা ও ট্যানের কবলে পড়ে ত্বকের সৌন্দর্য তলানিতে? ঘরোয়া এই ফেস প্যাকেই জ্বলজ্বল করবে মুখ...
সকালে ঘুম ভেঙেই প্রচন্ড গলা ব্যথায় কাহিল? রান্নাঘরের এইসব সস্তার মশলার টোটকায় ম্যাজিকের মতো গায়েব হবে সর্দি কাশিও...
শীতে সর্দি কাশি ছুঁতে পারবে না, ঘরোয়া এই আমলা ক্যান্ডির ম্যাজিকে ইমিউনিটি বাড়বে চড়চড়িয়ে, জানুন কীভাবে বানাবেন ...
শীত পড়তেই উঠছে গোছা গোছা চুল! কেন বলুন তো? এই সহজ কটি টোটকায় মুশকিল আসান ...
ফাটা গোড়ালি নিয়ে লজ্জা পাওয়ার দিন শেষ, ঘরোয়া এই ক্রিমেই পায়ের ত্বক থাকবে মোলায়েম ও সুন্দর...
রোজই বাচ্চার টিফিন ফেরত আসছে? স্কুলে স্বাদে-গুণে ভরপুর এই সব খাবার দিলেই মিটবে বায়না ...
রোজ সকালে খালি পেটে খান এই পাতা ভেজানো জল, পেটের সমস্যা থেকে ডায়বেটিস সব থাকবে বশে...
ঘুরতে যেতে চান, আগামী বছর রয়েছে ৯টি লম্বা উইকেন্ড! দেখে নিন ২০২৫-এর ছুটির ক্যালেন্ডার...
অফিসের শেষে বিয়েবাড়ি? জানুন কীভাবে মাত্র ১০ মিনিটের মেকআপে হয়ে উঠবেন নজরকাড়া...
শত অনিয়মেও বাড়বে না ওজন! ৩ সহজ নিয়ম মানলেই মোমের মতো গলবে মেদ ...
কমলালেবু কিনতে গিয়ে ঠকছেন? এই কটি টিপস মানলেই সহজে চিনবেন মিষ্টি লেবু...
৩, ৪ নাকি ৫ বার! সুস্থ থাকতে সারাদিনে কতবার খাওয়া উচিত? প্রচলিত ধারণা ছেড়ে জানুন আসল হিসেব...
