সোমবার ১৩ জানুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Nutrition: সন্তানের পুষ্টি নিয়ে চিন্তিত? জানুন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ!
AA | ১১ অক্টোবর ২০২৩ ১৮ : ২০Rishi Sahu
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সন্তান কেন ঠিক করে খাচ্ছে না? এই প্রশ্ন থাকে অনেক পরিবারেই।
বিশেষ করে মায়েরা চিন্তিত হন। কিন্তু জানেন কী শিশুদের পুষ্টির মাপকাঠি? প্রতি বছর নভেম্বর মাস জুড়ে চলে শিশুদের পুষ্টি নিয়ে সচেতনতা। সেই সুবাদে সচেতন থাকুন সন্তানের ভবিষ্যৎ নিয়ে।
শুধু পেট ভরানো নয়, নিতে হবে দায়িত্ব। এতে পারস্পরিক সম্পর্ক গড়ে ওঠে পিতামাতা ও সন্তানের মধ্যে। খাওয়ানোর সময় ওদের ইঙ্গিতগুলি লক্ষ্য করতে হবে। এবং ইঙ্গিতগুলিতে যথাযথভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে। এই অনুশীলনটি একটি বিশ্বস্ত সম্পর্কের জন্য একটি দৃঢ় ভিত্তি স্থাপন করে যা শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশকে প্রভাবিতকরে। একটি শিশুকে কীভাবে পুষ্ট করা হয় তা গুরুত্বপূর্ণ। হাসি, চোখের যোগাযোগ, এবং খাওয়ানোর সময় সন্তানের দিকে নির্দেশিত উত্সাহমূলক কথার মাধ্যমে শিশুকে খাওয়ানোর সময় আপনারা উৎসাহিত করতে পারেন। ধৈর্য হারালে হবে না। ওদের আকারে ইঙ্গিতেই বুঝতে হবে পেট ভরেছে কিনা। বারে বারে অল্প পরিমানে খাবার দিতে হবে। প্রতিটি খাবার যেন বিভিন্ন পুষ্টির সমাহার হয়। খাওয়ানোর সময় বাচ্ছাদের জোর করবেন না। ওদের খিদেটা আপনাকে বুঝতে হবে।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
শীঘ্রই বক্রী চলনে মিথুনে মঙ্গল, ৪ রাশির জীবনে বিরাট সাফল্য! উপচে পড়বে টাকা, কপাল খুলবে কাদের? ...
পার্লারে ব্ল্যাকহেডস তুলতে ব্যথা লাগে? এই ঘরোয়া টোটকাতে নিমেষে পাবেন নিঁখুত ত্বক...
শরীরে বাসা বেঁধেছে ফ্যাটি লিভার? জানেন কোন ভিটামিনের অভাবে জমতে পারে লিভারে অবাঞ্ছিত মেদ? ...
ঝটপট ওজন কমাতে চান? সন্ধেবেলায় এই সব স্ন্যাকস যত খুশি খেলেও ঝরবে মেদ...
শীতে অ্যালার্জি, সর্দি-কাশিতে কাবু? আর্য়ুবেদের ৫ টোটকা মানলে ঠান্ডায় থাকবেন সুস্থ ...
লিপস্টিক লাগালেই ঘেঁটে যায়? এই ৭ কৌশলে দীর্ঘক্ষণ ধরে রাখতে পারবেন ঠোঁটের রং...
রোজই পেটের গোলমাল? মুঠো মুঠো ওষুধ নয়, এই সব অভ্যাস বদলালেই মিলবে স্বস্তি...
রোজকার জীবনে কীভাবে গ্যাজেটের যত্নে করবেন? রইল 'নিত্যসঙ্গী'দের দেখভালের হদিশ...
সারাদিনই অবসাদ! ক্রমশ ঘিরে ধরছে উদ্বেগ-হতাশা? রোজের পাতের এই সব খাবারই মন খারাপের মুশকিল আসান ...
প্রেমিকা হয়ে গেল সৎ মা! ছেলের সামনেই ফুলসজ্জা কাটালেন বাবা, মনের দুঃখে কঠিন সিদ্ধান্ত যুবকের...
শীতে কন্ডিশনার লাগিয়েও রুক্ষ-শুষ্ক চুল? শ্যাম্পুর পর ৫ টোটকায় ভরসা রাখলেই নিমেষে মিলবে সুফল ...
শীতকালে প্রিয় পোষ্যর যত্ন নেওয়াও জরুরি, কীভাবে দেখভাল করবেন? রইল হদিশ...
দিন দিন ভুলে যাচ্ছেন সব কিছু? রোজের পাতে এই কটি খাবার রাখলেই মরচে পড়বে না স্মৃতিতে...
কমবয়সে ফাঁকা হচ্ছে মাথা? অকালে পাক ধরছে চুলে? এই সবজির গুণেই মিলবে চুলের সব সমস্যার সমাধান...
ওজম কমাতে সারাদিন গরম জল খাচ্ছেন? জানুন কখন-কীভাবে খেলে চটজলদি ঝরবে মেদ...
শনির রাশি পরিবর্তনে দুঃখের পাহাড়, ৪ রাশির জীবনে ভয়ঙ্কর বিপদ! সর্তক না হলেই ছারখার সুখ- শান্তি...
