বুধবার ১৩ নভেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ৩১ মে ২০২৪ ১৬ : ৫৯Angana Ghosh
সংবাদসংস্থা মুম্বই: তিনি বলিউডের 'উ অন্তাভা' গার্ল, সামান্থা রুথ প্রভু! ব্যতিক্রমী অনস্ক্রিন উপস্থিতির জন্য তিনি জনপ্রিয়। বাস্তব জীবনে তিনি সম্পূর্ণ ফিটনেস ফ্রিক। অভিনেত্রী প্রায়শই তাঁর ট্রাভেল ও ওয়ার্কআউটের ছবি, ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় অনুরাগীদের সঙ্গে ভাগ করে নেন। ৩১ মে, নিজের ওয়েট ট্রেনিংয়ের বেশ কিছু ছবি তিনি পোস্ট করেছেন ইনস্টাগ্রামে। ক্যাপশনে তিনি লিখেছেন, 'বিস্ট মোড অন'! ফিরছি তাড়াতাড়ি। এটা একটা সত্যিকারের স্ট্রাগল।'
শারীরিক বিকাশ এবং মানসিক সুস্থতা সম্পর্কে ইতিবাচক বার্তা দিয়ে মাঝে মধ্যেই অনুরাগীদের অনুপ্রেরণা দেন সামান্থা। শেয়ার হওয়া ভিডিওতে 'যশোদা' অভিনেত্রীকে ৪২ কেজির ভারী বেঞ্চ প্রেস লিফট করতে দেখা গিয়েছে। ওয়ার্কআউট সেশনে অভিনেত্রীর সঙ্গে ছিলেন প্রশিক্ষক জুনায়েদ শেখ। যিনি দীর্ঘদিন ধরে ফিটনেস টিপস দিচ্ছেন সামান্থাকে।
গত বছরের কথা, মায়োসাইটিসে আক্রান্ত হয়েছিলেন অভিনেত্রী। এটি একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যা একজনের পেশী দুর্বল করে দেয় । শারীরিক অসুস্থতার কারণেই কাজ থেকে এক বছরের বিরতি নিয়েছিলেন তিনি। এই সময়টাতে তিনি শরীরের খেয়াল রাখতে চান। আর সেটাই তিনি মন দিয়ে করছেন। হয়তো খুব তাড়াতাড়ি আবার তাঁকে দেখা যাবে শুটিং ফ্লোরে। পোস্টে তেমনই ইঙ্গিত দিয়েছেন অভিনেত্রী।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
মাঝেমধ্যেই উঁকি দিচ্ছে সাদা চুল? বাড়িতে তৈরি এই সব 'ম্যাজিক' তেলেই লুকিয়ে সমাধান...
ওজন কমাতে কড়া ডায়েট করছেন? ডিনারে এই ৫ খাবার খেলেই দ্রুত ঝরবে মেদ, মিলবে জরুরি পুষ্টিও...
নুন খেলে বাড়ে রক্তচাপ? সত্যি কি তাই! গবেষণার তথ্য জানলে অবাক হবেন...
কম খরচে কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বক চান? বাড়িতে এইভাবে যত্ন নিলেই পাবেন কোরিয়ানদের গ্লাস স্কিন...
দুয়ারে শীত! সোয়েটার-জ্যাকেট, লেপ-কম্বলের কীভাবে যত্ন নেবেন? জানুন টিপস ...
সুস্বাস্থ্যের জন্য খাচ্ছেন বেশি প্রোটিন! জানেন অজান্তেই ডেকে আনছেন কোন মারাত্মক বিপদ?...
টানা কম্পিউটার-মোবাইলে কাজ? এই সব নিয়ম মানলেই ঠেকাতে পারবেন চোখের বড় বিপদ ...
হাতে ছুটি কম! ঘুরতে যাওয়ার জন্য মন উড়ুউড়ু? দু’দিনের মধ্যে বেড়িয়ে আসুন এই ৩ জায়গায়...
ফলের রসের বদলে কেন গোটা ফল খাওয়া উপকারী? ভুল ধারণা না রেখে জানুন আসল কারণ...
কাঁসা-পিতলের বাসন থেকে উঠছে না কালচে দাগ? ৫ ঘরোয়া টোটকাতে নিমেষে হবে ঝকঝকে...
ঘন ঘন অসুস্থ হচ্ছেন? রোজ রাতে দুধে মিশিয়ে খান একটি মাত্র জিনিস, রাতারাতি দেখুন ম্যাজিক...
ত্বকে পড়ছে বয়সের ছাপ? নামীদামি প্রসাধনী বাদ দিন, এই ৫ অভ্যাস রপ্ত করলেই থাকবেন চির যৌবন...
ক্রমশ বাড়ছে ভুলে যাওয়ার প্রবণতা? এই সব খাবারেই চাঙ্গা হবে স্মৃতিশক্তি...
বাড়িতে বানানো স্যান্ডউইচ হবে দোকানের মতো, শুধু মানতে হবে এই ৫ টিপস...
রাতে ঘুম নেই, দিনে ঝিমুনি? নেপথ্যে বড় রোগ নয় তো! বিপদ আসার আগে জানুন...
