শত অনিয়মেও বাড়বে না ওজন! ৩ সহজ নিয়ম মানলেই মোমের মতো গলবে মেদ ...

সকালে নাকি সন্ধে, ওজন কমাতে কখন ব্যায়াম করবেন? ঠিক সময়ে ঘাম ঝরালেই মিলবে উপকার...

ওজন কমাতে ডিনারে খান এই ৫ সুস্বাদু পদ, নিয়মিত খেলেই হু হু করে ঝরবে মেদ, শরীর থাকবে রোগমুক্ত ...

ক্র্যাশ-ব্যালেন্সড নয়, এই ডায়েট মেনেই চটজলদি পাবেন ছিপছিপে চেহারা! কীভাবে বিশেষ পদ্ধতিতে ওজন কমাবেন?...

১০ দিনে গলবে মেদ, চাঙ্গা থাকবে যৌবন! খালি পেটে এক চামচ খেলে নতুন বছরের আগেই পাবেন ছিপছিপে চেহারা ...

কড়া ডায়েট নাকি শরীরচর্চা, মেদ ঝরাতে কোনটা বেশি কার্যকরী? সঠিক পদ্ধতি না মানলে এক কেজিও কমবে না ওজন...

হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজন, বাড়বে না প্রেশার-সুগার! খালি পেটে এই সবজির রস খেলে মিলবে মানসিক চাপ থেকেও মুক্তি...

একেক সময় একেক রকম! সারা দিনে কখন মাপলে পাবেন 'পারফেক্ট' ওজন? হুটহাট স্কেলে দাঁড়ানোর আগে জানুন ...

ওজন কমাতে ঘন ঘন গ্রিন টি খাচ্ছেন? আদৌ লাভ হচ্ছে নাকি অজান্তে বাড়ছে বিপদ! জানুন গবেষণা কী বলছে...

দু'সপ্তাহে ছিপছিপে চেহারা চান? কড়া ডায়েট নয়, কফিতে শুধু মেশান এই জিনিস, হাতেনাতে মিলবে ফল...

মদ্যপানের সঙ্গে ওজন বাড়ার আদৌ সম্পর্ক আছে? গবেষণার নয়া তথ্য জানলে অবাক হবেন...

উচ্চতা অনুযায়ী কত ওজন হলে আপনি ফিট? গবেষণার রিপোর্ট চমকে দেবে...

রোজ ব্যায়াম করেও কমছে না ওজন? ভুল সময়ে শরীরচর্চা করছেন না তো! আগে জানুন গবেষণা কী বলছে ...

ওজন কমাতে কড়া ডায়েট করছেন? ডিনারে এই ৫ খাবার খেলেই দ্রুত ঝরবে মেদ, মিলবে জরুরি পুষ্টিও...

বিদ্যা-সামান্থা 'অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি' ডায়েটে ওজন কমিয়েছেন, জানেন এই বিশেষ পদ্ধতিতে কীভাবে মেদ ঝরানো যায়? ...

কমবে ওজন, গলবে লিভারের ফ্যাট! ভাতের পাতে রাখুন এই চেনা সবজি, কাছে ঘেঁষবে না জটিল রোগ...

পুজোয় ভাল-মন্দ খেয়ে বেড়েছে ওজন? কীভাবে বাড়তি মেদ ঝরাবেন? জানালেন পুষ্টিবিদ...

কলা খেলে কি ওজন বাড়ে? নাকি নিছক ভুল ধারণা? জানুন আসল সত্যি ...

খালি পেটে না খাওয়ার পর, কোন হাঁটায় দ্রুত কমে ওজন? সঠিক সময় জেনে হাঁটলেই মিলবে ফল ...

নায়িকাদের মতো ছিপছিপে চেহারা চান? কড়া ডায়েট ছেড়ে কফিতে শুধু মেশান এই জিনিস, চটজলদি মিলবে ফল...

উৎসবের দিনে দেদার খাওয়া-দাওয়া করেও বাড়বে না ওজন, এই সব কৌশলেই লুকিয়ে মেদ কমানোর চাবিকাঠি...

যা খুশি খেয়েও থাকুন চিন্তামুক্ত, শুধু এই ৭ অভ্যাসেই রয়েছে ওজন কমানোর গোপন রহস্য...

পুজোয় দেদার খাওয়াদাওয়ায় বেড়েছে ওজন? এই সব কৌশলেই ঝটপট ঝরবে মেদ...

পুজোয় জমিয়ে খেলেও বাড়বে না ওজন! এই ঘরোয়া পানীয়র ম্যাজিকেই ৭ দিনে ঝরবে ৭ কেজি...

দিনে আট বার খেয়েও ফিট আলিয়া, কীভাবে নায়িকার মতো ছিপছিপে চেহারা পাবেন? জানুন সিক্রেট...

২ সপ্তাহে ওজন কমবে ৬ কেজি! পুজোর আগে এই ডায়েটে ভরসা রাখলেই ঝরবে মেদ...

ওজন কমাতে রোজ হাঁটছেন? তার আগে জানুন বয়স অনুয়ায়ী কতটা হাঁটা উচিত...

ভাজাভুজি খেয়েও কমবে ওজন? বাইরের এই ৫ খাবার নিশ্চিন্তে খেতে পারেন...

পুজোর আগেই ঝরবে মেদ, কীভাবে? জানুন ডায়েট-ব্যায়ামের আসল ফর্মুলা ...

মদ্যপানে কি আদৌ ওজন বাড়ে? ভুল ধারণা থেকে বেরিয়ে এসে জানুন আসল সত্যি...

এক লাফে কমবে কয়েক কেজি ওজন! ৫টি টোটকায় শরীর থাকবে টানটান...

Weight Loss Tips: মাত্র ১৪ দিনেই ছিপছিপে চেহারা! সকালে-রাতে এই পানীয়তে চুমুক দিলেই নিমেষে গলবে মেদ...

Weight Loss Tips: মেদ ঝরাতে হেলদি ডায়েট করছেন? এই ৫ স্বাস্থ্যকর খাবার উল্টে বাড়িয়ে দিতে পারে ওজন ...

Weight Loss Tips: রোজ হাঁটাহাঁটিতেও কমছে না ওজন? এই সব ভুল করলে রোগা হওয়ার সব পরিশ্রমই মাটি ...

Weight Loss Tips: ডায়েট-ব্যায়াম ছাড়াই তরতরিয়ে কমবে ওজন, শুধু রোজ মেনে চলুন এই ৭ নিয়ম...

Weight Loss Tips: পুজোর আগে ওজন কমাতে চান? নিশ্চিন্তে সন্ধেবেলায় যত খুশি খান এই সব স্ন্যাকস...

Weight Loss Tips: তড়িঘড়ি ওজন কমাতে গিয়ে এই ৩ ভুল করছেন না তো? বিপদ আসার আগে জেনে নিন...

Weight Loss Tips: বয়স অনুসারে আপনার ওজন কত হওয়া উচিত! ভুল ধারণা থেকে বেরিয়ে এসে দেখুন আসল হিসেব...

Weight Loss Tips: ব্রাউন রাইস না কিনোয়া, ওজন কমাতে ভাতের বদলে কার পাল্লা ভারী?...