৬০ পেরিয়েছে তো কী? বার্ধক্যেও করা যায় শরীরচর্চা, সঠিক নিয়ম জানলেই পালাবে হৃদরোগ-ডায়াবেটিস...

সঙ্গীকে সন্তুষ্ট করার আগেই নেতিয়ে পড়েন? বিছানায় ঝড় তুলতে নিয়মিত করুন তিনটি আসন...

মোবাইল নিয়ে বাথরুমে গিয়ে ভুলেও এই কাজ করবেন না! শেষ হয়ে যাবে ভবিষ্যৎ...

সকালে খালি পেটে এই সব খাবার খেলেই সর্বনাশ! জ্বলবে গলা থেকে বুক, সারাদিন পিছু নেবে বদহজম...

টগবগিয়ে ফুটবে যৌবন, বয়সের চাকা ঘুরবে উল্টোদিকে! রোজকার ১০ মন্ত্রই বদলে দেবে জীবন...

কিডনিতে পাথরখনি তৈরি হবে! অতি পরিচিত এই সাতটি খাবার খেয়েছেন তো মরেছেন!...

বিছানায় রাতের অন্ধকারে মোবাইলে দেখতেই থাকেন এসব? বিপজ্জনক নেশা থেকে মুক্তি পান সহজ একটি উপায়ে...

ঘন থকথকে কফ গলগল করে বেরবে! দিনে দু’বেলা জলের সঙ্গে খান এই দুই আয়ুর্বেদিক পথ্য...

সুড়সুড় করলেই ঢুকিয়ে দেন ‘ইয়ার বাড’? কান পরিষ্কার করতে গিয়ে উল্টে বারোটা বাজাচ্ছেন না তো?...

অফিসের চাপে ব্লাড প্রেসার বেড়ে যাচ্ছে? রোজ ২০ মিনিট একটি কাজ করলেই কমবে উচ্চ রক্তচাপ...

'মশলাদার খাবার একদম নয়', গরমে সুস্থ থাকার টিপস দিলেন সাংসদ রচনা ব্যানার্জি...

বিছানায় আপনার ‘পজিশন’ই খেলা ঘুরিয়ে দেবে! ঘোড়ার মতো শক্তি পাবেন, চাঙ্গা হবে হার্ট ও লিভার...

যেমন কর্ম তেমন ফল! রোজকার এই পাঁচটি কাজই রক্তচাপ বাড়ায় চড়চড় করে, সময় থাকতে বন্ধ করুন...

হাঁপানির কষ্টে ভোগেন? রোজের রুটিনে এই কটি অভ্যাস মেনে চললেই পাবেন স্বস্তি...

কমোডে বসেও ফোন ঘাঁটেন ? জানেন কী মারাত্মক বিপদ ডেকে আনছেন? কত ভয়ানক রোগ দেখা দিতে পারে?...

হাজার ওষুধেও কমছে না টক ঢেঁকুর? বাঙালির এই প্রাচীন তিনটি টোটকা প্রয়োগ করুন, নিমেষে গায়েব হবে অম্বল...

বিষাক্ত পরিবেশ, বিষাক্ত মানুষ - অফিসে এমন পরিবেশে কাজ করতে হলে নিজেকে রক্ষা করবেন কীভাবে?...

ফুসফুস নিংড়ে বার করে আনুন জমে থাকা ময়লা কফ! ধূমপানে কালো হয়ে যাওয়া ফুসফুস সাফ করুন এভাবে...

অবসরের পর শরীরচর্চা করতে চান? ৬০ বছর বয়সে শরীরচর্চা শুরু করা আদৌ সম্ভব? কী বলছে বিজ্ঞান?...

সকালে ব্রেকফাস্ট করার সময় নেই, রাতে খাবার খেতে খেতে দেরি হয়ে যায়? মহাসর্বনাশ ডেকে আনছেন না তো?...

প্রয়োজনের থেকে বেশি জল ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ! অতিরিক্ত জল পান করলে প্রাণ নিয়ে টানটানি পড়বে না তো?...

সুস্থ থাকার পাসওয়ার্ড হাঁটা, তবে বয়স্করা এইসব নিয়ম না মানলে হতে পারে চরম বিপদ...

খাওয়ার সময় গলায় কাঁটার মত বিঁধছে?সোর থ্রোটের সমস্যায় এইসব ঘরোয়া উপায়ে মিলবে উপকার ...

হাড় ও পেশি হবে লোহার মত শক্ত, এসব খাবারেই লুকিয়ে সমাধান ...

বাড়ির পোষ্য কুকুরটির যথেষ্ট যত্ন করেন? জানুন অবহেলিত হলে কীভাবে হতে পারে আপনার ঘোর বিপদ ...

ভোজবাড়ি মানেই কলাপাতায় খাওয়ার চল, জানুন বহু পুরনো এই রীতি আসলে কতটা স্বাস্থ্যকর ...

হার্টকে সুস্থ রাখে, নিয়ন্ত্রণে থাকে ব্লাড প্রেশারও, বিটের গুনাগুণ জানলে অবাক হবেন আপনিও...

লিপিড প্রোফাইলের ভারসাম্যহীনতা থেকে সৃষ্টি হয় ডিসলিপিডিমিয়া, জানুন কীভাবে মুক্তি পাবেন এই রোগ থেকে...

হৃদয়ের যত্ন করুন, সুস্থ থাকুক আপনার হার্ট,বড় কোন অসুখ হওয়ার আগে মেনে চলুন এইসব নিয়ম...

EXCLUSIVE: বিশ্ব হৃদয় দিবসে আজকাল ডট ইন-এর বিশেষ প্রতিবেদন: হৃদয় সুস্থ রাখতে মেনে চলুন এই টিপস...

কাঁচা বা সেদ্ধ করে খান,এক বাটি মুগ ডালেই উধাও হবে এইসব রোগবালাই ...

ঘুম ভেঙেই এই পানীয়ে দিন চুমুক, ম্যাজিকের মতো কমবে ওজন! সঙ্গে মিলবে হাজারো সুফল...

টিকাতেই দমন হবে জরায়ুর মুখের ক্যান্সার? জেনে নিন কীভাবে সাবধান হবেন ...

গাঁটের যন্ত্রণায় ছটফট করছেন? ইউরিক অ্যাসিড নয় তো! নিয়মিত এই সব খাবারেই মিলবে স্বস্তি...

ফ্যাটি লিভার জব্দ এই এক পানীয়তে,জানুন কখন খাবেন...

পেটও ভরবে,ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে,জেনে নিন চটজলদি এই ব্রেকফাস্টের রেসিপি...

পেইনকিলার ছাড়াই কমবে অসহ্য পিরিয়ডের যন্ত্রনা। মেনে চলুন এই টোটকা ...