বৃহস্পতিবার ১৬ জানুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৬ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৫ : ২৫Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: বার্ধক্যের সঙ্গে সঙ্গে চুলে পাক ধরা, ত্বক শিথিল হয়ে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। কলোরাডো স্টেট ইউনিভার্সিটির একটি সমীক্ষা অনুযায়ী, ৫০ ছোঁয়ার আগেই ৫০% নারী ও পুরুষের চুল পেকে যায়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে দেখা গিয়েছে হেরিডিটিতে থাকলে ৫০ এর আগেই পাক ধরে যায় চুলে। এছাড়াও, আমরা কী খাই তা একটা বড় প্রভাব ফেলে অকালপক্কতায়। বিশেষত, গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে ভিটামিন বি ১২, ডি ৩ এবং ক্যালসিয়ামের ঘাটতি থাকলে অকালে চুল পেকে যায়। ভিটামিন বি ১২, নির্দিষ্টভাবে রক্তের কোষ তৈরির প্রক্রিয়ার সঙ্গে জড়িত।
ভিটামিন ডি ৩ নতুন চুলের ফলিকল গঠনকে উদ্দীপিত করে। একজন, প্রতিদিনের ডায়েটে কতটা পরিমাণে ভিটামিন রাখছেন সেটা দেখা গুরুত্বপূর্ণ। সাপ্লিমেন্ট কিছুটা সাহায্য করতে পারে। কিন্তু এর ওপর পুরোপুরি নির্ভর করা যায় না। তাই যথাযথ পুষ্টি জরুরি।
একটু খেয়াল করলে দেখবেন, একটা চুলের রং দু"রকমের হয়। কোথাও কালো আবার কোথাও বাদামি। এরকম দেখলে বুঝতে হবে আপনার পুষ্টি সম্পূর্ণ হচ্ছে না।
চুলের প্রতিটি স্ট্র্যান্ড মাথার ত্বকে পাওয়া একটি ফলিকল থেকে বৃদ্ধি পায়। প্রতিটি ফলিকলে মেলানোসাইট নামক রঙ্গক কোষ রয়েছে। যা মেলানিন তৈরি করে। এটি একটি রাসায়নিক যা চুল এবং ত্বককে রঙ করে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে, এই রঙ্গক কোষগুলি মারা যায়। তাই মেলানিনের উৎপাদন কমতে থাকে। ফলস্বরূপ, চুল পাকে। দেখতে খারাপ লাগছে বলে আপনি যদি চুল টেনে ছিঁড়ে ফেলেন, তবে ওই একই ফলিকল থেকে পাকা চুলই গজাবে। তাছাড়া, চুল টেনে তুলে ফেলার সময় ফলিকল নষ্ট হয়ে গেলে ওই স্থানে কিন্তু আর চুল গজাবে না। তাই সাবধান থাকুন।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
চা না কফি, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি বেশি উপকারী? না জেনে চুমুক দিলেই হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি...
বয়স ১৫ হোক বা ৩৫, পাঁচ ঘরোয়া প্যাকের জাদুতেই জব্দ হবে ব্রণ, রাতারাতি ফিরবে ত্বকের জৌলুস...
ক্রমশ বাড়ছে সঙ্গমে অনীহা? জানুন কোন ভিটামিনের অভাবে কমে যৌন মিলনের ইচ্ছে...
রক্তে কোলেস্টেরল লেভেল কত হলে দূরে থাকবে হার্ট অ্যাটাক-স্ট্রোক? জানুন বয়স অনুযায়ী স্বাভাবিক এলডিএল-এইচডিএল মাত্রা কত ...
একেক রাস্তায় মাইল ফলকের রঙ এক-এক রকম কেন! ৯৯ শতাংশ মানুষ পারেননি উত্তর দিতে...
মকর সংক্রান্তিতে পিঠে পুলি উৎসবে শামিল 'মায়া সত্য ভ্রম'র তারকারা, মিষ্টিমুখের সঙ্গে থাকল আর কোন চমক? ...
রাতভর অফিসের কাজ? নাইট শিফটে এইভাবে শরীরের খেয়াল রাখলেই ভোগাবে না রোগভোগ...
মার্কিন মুলুকের ১৭টি রাজ্যে ১০ কোটি আমেরিকাবাসীদের জন্য নিষিদ্ধ হল কুখ্যাত যৌন উত্তেজক সাইট! কী তাঁদের ‘অপরাধ’?...
মকর সংক্রান্তিতে কেন পিঠে বানানোর নিয়ম জানেন? নেপথ্যের আসল ইতিহাস জানলে অবাক হবেন...
শীতে খুশকি? প্রাণ হারিয়ে চুল রুক্ষ্ম-শুষ্ক? বাজারচলতি নামীদামি শ্যাম্পু নয়, এই ভেষজ উপাদানই করবে কামাল ...
তরতরিয়ে কমবে ওজন, ভোগাবে না ডায়াবেটিস-কোলেস্টেরল! রোজ এই ড্রাই ফ্রুটস খেলেই থাকবেন তরতাজা...
ঘুমানোর আগে রিল দেখার নেশা? জানেন কোন চরম বিপদের দিকে এগোচ্ছেন? গবেষণায় উঠে এল ভয়ঙ্কর তথ্য...
উষ্ণ সাজে সাজবেলায়
সারা দিন মিষ্টি খেতে মন চায়? কেন এমন হয় জানেন? এইসব টোটকাতেই এড়িয়ে চলুন 'সুইট ক্রেভিং' ...
শরীরে হরমোনের তারতম্যে হতে পারে জটিল রোগ! বিপদ এড়াতে কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন...
