মঙ্গলবার ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৭ অক্টোবর ২০২৩ ১৫ : ০৮Angana Ghosh
নিজস্ব সংবাদদাতা: দুর্গাপুজো শেষে কোজাগরীর আয়োজন এখন ঘরে ঘরে। কেউ কেউ নির্জলা উপোস করে পুজো দেবেন। কেউ পুজো সেরেই প্রসাদ মুখে দেবেন। যাঁদের ডায়াবিটিস আছে, তাঁদের জন্য এই উপোস কতটা মারাত্মক? ধর্মীয় কারণে উপোস বিষয়টা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু প্রসঙ্গ হল এই উপোসের ঝুঁকি কতটা? ডাঃ কল্যাণ কুমার গঙ্গোপাধ্যায়ের মতে, 'ওষুধ বা ইনসুলিন নিচ্ছেন যাঁরা, সময় মত খাবার খাওয়া তাঁদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ওষুধ খেলেন অথচ খাবার খেলেন না, এরকম হলে হঠাৎ সুগার কমে গিয়ে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে।' ৭০ এর নিচে সুগার কমে গেলে হাত পা কাঁপা, ঘেমে যাওয়া, মাথা ঘোরা, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া - যেকোনও উপসর্গ হতে পারে। এরকম অবস্থা হলে ২ চামচ চিনি খেয়ে নেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন ডাক্তারবাবু। তবে আধুনিক ওষুধের রিস্ক অনেক কম। সেক্ষেত্রে উপোস করার আগে একবার ডাক্তারের থেকে জেনে নেওয়া উচিত এ বিষয়ে। সালফোইনজুরিয়া গ্ৰুপের ট্যাবলেট এবং ইনসুলিন নিচ্ছেন যাঁরা তাঁদের জন্য উপোস করা বেশ ঝুঁকিপূর্ণ। মেটফরমিন গ্ৰুপের ওষুধে ঝুঁকি কম। মত, ডাঃ গঙ্গোপাধ্যায়ের। অনেকে উপোসের দিন খাবার যেমন খান না, তেমন সুগার কমে যাওয়ার ভয়ে ইনসুলিন ও নেন না। ইনসুলিনের প্রভাব পরের দিনও থাকে। এই প্রসঙ্গে ডাঃ গঙ্গোপাধ্যায় জানালেন, 'আমরা যখন খাবার খাই না তখন লিভার সুগার তৈরি করে। শরীরে তৈরি হওয়া ইনসুলিন লিভারে উৎপাদিত সুগারকে কোষে স্থানান্তরিত করতে পারে না। সেই জন্যে ইনসুলিন না নিলে, খাবার ও না খেলে, সুগার বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।' তাই ডায়াবিটিস থাকলে উপোস করার আগে সচেতন থাকুন। প্রয়োজনে ডাক্তারী পরামর্শ নিন।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
ষষ্ঠী থেকে দশমী, কবে কী রঙের পোশাক পরলে পাবেন দুর্গার আর্শীবাদ? সাজার আগে জানুন...
ভরবে পেট , ওজনও থাকবে নিয়ন্ত্রণে,ব্রেকফাস্টে রাখুন এই খাবার,জেনে নিন রেসিপি...
রাত জেগে ঠাকুর দেখলেও আসবে না ক্লান্তি, কীভাবে চাঙ্গা থাকবেন? রইল ৮টি টিপস...
চোখ, হাত-পা ফ্যাকাশে হয়ে যাচ্ছে? অ্যানিমিয়া নয় তো? খাবার পাতে রাখুন এই সবজি...
সাদামাঠা কনের সাজেও নজরকাড়া অদিতি, বিয়েতে নায়িকাদের মতো ‘নো মেকআপ লুক’ চান? রইল সহজ টিপস...
সান ট্যান ও পুরনো কালো দাগ ছোপে জেরবার?এই সবজিতেই লুকিয়ে সমাধান...
চোখের নিচে কালি পড়েছে? এই ঘরোয়া উপায়ে ম্যাজিকের মতো উধাও হবে ডার্ক সার্কেল...
রুক্ষ নিস্প্রাণ চুল ঝড়ে পড়ছে? কন্ডিশনার সিরাম ছাড়াই মাত্র সাতদিনে ফিরবে চুলের জেল্লা ...
ক্যান্সার থেকে ডায়বেটিস সারবে এই ম্যাজিক ফলে, কোথায় পাবেন জানুন...
পেটও ভরবে,ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে,জেনে নিন চটজলদি এই ব্রেকফাস্টের রেসিপি...
রোদে ঘুরে মুখের দফারফা? এই ঘরোয়া পদ্ধতিতেই ফিরবে ত্বকের জেল্লা ...
রোদে ঘুরে মুখের দফারফা? এই ঘরোয়া পদ্ধতিতেই ফিরবে ত্বকের জেল্লা ...
রবিবার শুধুই একঘেয়ে মুরগির ঝোল? লেবু-লঙ্কা চিকেন দিয়ে করুন স্বাদ বদল...
পেইনকিলার ছাড়াই কমবে অসহ্য পিরিয়ডের যন্ত্রনা। মেনে চলুন এই টোটকা ...
কমবয়সিদের মধ্যে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! সতর্ক হতে আগেই বুঝুন এই ৮ লক্ষণ...