মঙ্গলবার ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৭ অক্টোবর ২০২৩ ১৫ : ০৫Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সম্পর্কে যখন একজন ব্যক্তি আত্মরক্ষামূলক হতে শুরু করেন, তখন যোগাযোগের সমস্যা তৈরি হয়। যা ক্ষতিকারক হতে পারে। দাবি সমীক্ষার। একটি সুস্থ সম্পর্ক সবসময়ই যোগাযোগের ওপরেই নির্ভরশীল। কিন্তু যখন একজন আত্মরক্ষামূলক হতে শুরু করে, তখন প্রতিক্রিয়া এবং ভাগ করে নেওয়ার জায়গা হারিয়ে যায়। থেরাপিস্ট-এর মতে, রক্ষামূলক হওয়া ছাড়া কাউকে বাতিল করার দ্রুত সম্ভব নয়। সম্পর্ক তলানিতে ঠেকলে হিসেব নিকেশ মুখ্য হয়ে ওঠে। এছাড়াও আরও কয়েকটি লক্ষণ সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। কথোপকথন স্থানান্তর করা: একজন ব্যক্তি যখন আত্মরক্ষামূলক হতে শুরু করেন তখন ঘটনার দিক ঘুরিয়ে দিতে পারেন। এবং নিজেদের ব্যাখ্যা করার প্রয়োজনকে এড়িয়ে যেতে পারেন। এতে তাঁর সহানুভূতির অভাব স্পষ্ট হয়ে ওঠে। সম্পর্কের জন্য এটি ক্ষতিকর। অনুরূপ অভিজ্ঞতা ভাগ করা: কাছের মানুষদের কাছে অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার জায়গা থাকা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু যখন একজন তাঁর অভিজ্ঞতার কথা বা দুঃখ প্রকাশ করছেন, তখন অনুরূপ অভিজ্ঞতা শেয়ার করে তাঁর অনুভূতিগুলিকে ছোট করা থেকে বিরত থাকা ভাল। পুরনো ক্ষত: কথা বলার সময় অনেকেই পূর্ণ ক্ষত উস্কে দেন। এতে সম্পর্কের আরও ক্ষতি হয়। কথা বলার সুর: কথোপকোনের সময় আপনি কী কথা বলছেন সেটার পাশাপাশি কীভাবে কথা বলছেন সেটাও গুরুত্বপূর্ণ। একজনের কথা বলার মধ্যেই যদি অন্যজন কথা বলতে উদ্যত হন তবে বুঝবেন যে একে অপরের প্রতি সম্মান নেই।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
ষষ্ঠী থেকে দশমী, কবে কী রঙের পোশাক পরলে পাবেন দুর্গার আর্শীবাদ? সাজার আগে জানুন...
ভরবে পেট , ওজনও থাকবে নিয়ন্ত্রণে,ব্রেকফাস্টে রাখুন এই খাবার,জেনে নিন রেসিপি...
রাত জেগে ঠাকুর দেখলেও আসবে না ক্লান্তি, কীভাবে চাঙ্গা থাকবেন? রইল ৮টি টিপস...
চোখ, হাত-পা ফ্যাকাশে হয়ে যাচ্ছে? অ্যানিমিয়া নয় তো? খাবার পাতে রাখুন এই সবজি...
সাদামাঠা কনের সাজেও নজরকাড়া অদিতি, বিয়েতে নায়িকাদের মতো ‘নো মেকআপ লুক’ চান? রইল সহজ টিপস...
সান ট্যান ও পুরনো কালো দাগ ছোপে জেরবার?এই সবজিতেই লুকিয়ে সমাধান...
চোখের নিচে কালি পড়েছে? এই ঘরোয়া উপায়ে ম্যাজিকের মতো উধাও হবে ডার্ক সার্কেল...
রুক্ষ নিস্প্রাণ চুল ঝড়ে পড়ছে? কন্ডিশনার সিরাম ছাড়াই মাত্র সাতদিনে ফিরবে চুলের জেল্লা ...
ক্যান্সার থেকে ডায়বেটিস সারবে এই ম্যাজিক ফলে, কোথায় পাবেন জানুন...
পেটও ভরবে,ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে,জেনে নিন চটজলদি এই ব্রেকফাস্টের রেসিপি...
রোদে ঘুরে মুখের দফারফা? এই ঘরোয়া পদ্ধতিতেই ফিরবে ত্বকের জেল্লা ...
রোদে ঘুরে মুখের দফারফা? এই ঘরোয়া পদ্ধতিতেই ফিরবে ত্বকের জেল্লা ...
রবিবার শুধুই একঘেয়ে মুরগির ঝোল? লেবু-লঙ্কা চিকেন দিয়ে করুন স্বাদ বদল...
পেইনকিলার ছাড়াই কমবে অসহ্য পিরিয়ডের যন্ত্রনা। মেনে চলুন এই টোটকা ...
কমবয়সিদের মধ্যে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! সতর্ক হতে আগেই বুঝুন এই ৮ লক্ষণ...