শনিবার ০২ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Sumit | ০৪ মে ২০২৫ ২২ : ১৭Sumit Chakraborty
আজকাল ওয়েবডেস্ক: গরমকালে তীব্র দাবদাহে হৃদরোগীদের নানা সমস্যা দেখা দেয়। যাঁদের পরিবারের হৃদরোগের ইতিহাস রয়েছে, তাঁদের জন্য এই সময়টা ভয়ঙ্কর পর্যন্ত হতে পারে। এমনটাই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। তাঁদের মতে, গরমকালে সুস্থ থাকলে হার্টের রোগীদের বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। নাহলে ডিহাইড্রেশন এবং আরও নানা কারণে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং আরও নানা অসুখের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এই সময় শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যাও দেখা দিতে পারে।বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যাঁদের হৃদরোগের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের তীব্র গরমের আবহাওয়ায় বেশি কাজ করা একেবারেই সঠিক নয়। এমনকি ছাদে কিংবা ব্যালকনিতেও যাওয়া উচিত নয়। গরমের সময়ে বাড়ির ভিতরে থাকলেই সুস্থ থাকবেন তাঁরা।
গরমকালে হৃদরোগীদের অবশ্যই কফিজাতীয় পানীয় এবং মদ্যপান থেকে দূরে থাকা দরকার। এই দুই পানীয়ই তাঁদের শরীরের ক্ষতি করতে পারে। এই সময়ে হালকা রঙের পোশাক পরা দরকার। তাতে শরীর তুলনায় অনেকটাই ঠান্ডা থাকে।
নিয়মিত চিকিৎসকের কাছে গিয়ে রক্তচাপ পরীক্ষা করা দরকার। যদি রক্তচাপ বাড়ে বা কমে, তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চলতে হবে।
শরীরে সোডিয়াম এবং পটাশিয়ামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রয়েছে কিনা তা নিয়মিত পরীক্ষা করতে হবে। যাঁদের পরিবারে হার্ট অ্যাটাক বা হার্টফেলের ঘটনা রয়েছে, তাঁরা সবসময় চিকিৎসকের সংস্পর্শে থাকুন। প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া দরকার।
ডিহাইড্রেশনের অর্থ হল দেহ থেকে প্রচুর পরিমানে জল বেরিয়ে যাওয়া। সেখানে রোদ থেকে আসার পর শুধু জল খেলেই হবে না। দেহে ঘামের সঙ্গে দরকারি নুন বেরিয়ে যায়। ফলে সেখানে জলের সঙ্গে দরকার একটু চিনি বা নুন। আরও ভাল হতে পারে যদি এই সময় রোদ থেকে এসে লেবুর জল পান করা যায়। এটি সহজে দেহে জলের অভাবের পাশাপাশি নুনের ঘাটতি মিটিয়ে দিতে পারে। দেহে জলের অভাব বোধ হলে তাড়াতাড়ি তাকে মিটিয়ে নিতে হবে। নাহলে সেখান থেকে সরাসরি চাপ পড়বে হার্টে। সেখান থেকে হার্ট বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
নানান খবর
বিনোদন পার্কে ভয়ঙ্কর ঘটনা, হঠাৎ ভেঙে পড়ল জয়রাইড, উপর থেকে ছিটকে পড়লেন সকলে, মর্মান্তিক পরিণতি
প্রেমিক জুটছিল না... 'ওখানে' শেভ করে তাক লাগিয়ে দিলেন বিশ্বের সবচেয়ে 'লোমশ সুন্দরী'
কথার যুদ্ধে জিততে হলে আপনাকে এই বইগুলি পড়তেই হবে, তারপরই কেল্লাফতে
বোকা বনছেন ট্রাম্প! পাকিস্তানে নেই কোনও তেল ভাণ্ডার, হুঁশিয়ারি বালোচ নেতার, প্রশ্নের মুখে মার্কিন উদ্দেশ্য সাধন
গোলাপী জলে জলকেলি! তবে নামতে গেলেই সাবধান
হাঁটু জলে সাঁতার কাটলেন বিধায়ক। দীর্ঘদিন জল জমে থাকার বিরুদ্ধে প্রতিবাদ বঙ্কিমের
২৮ বছর পর বিক্রি হল মাইকেল জ্যাকসনের 'নোংরা' সেই জিনিস! দাম উঠল প্রায় ৯,০০০ ডলারে!
ফ্রান্স, ব্রিটেন এবং অস্ট্রেলিয়া আর খ্রিস্টান-সংখ্যাগরিষ্ঠ দেশ নয়, তরতরিয়ে বৃদ্ধি পেয়েছে মুসলিম জনসংখ্যা
‘বুকে ব্যথা নিয়ে ২০২৫-এই মারা যাবেন সোনালি চুলের প্রেসিডেন্ট’! ১৫ বছর আগেই ভবিষ্যদ্বাণী করেছিল ‘দ্য সিম্পসন্স’? আচমকা ভিডিও ভাইরাল হতেই শোরগোল
যৌনাঙ্গ ছোট বলে হেয় নয়, মগজাস্ত্রেই মাত করতেন এই দেবতারা! ভাস্কর্যের বিস্ময়কর ইতিহাস ফাঁস!
‘আপত্তিকর’ পোশাকে বরের ঘুম কাড়লেন মহিলা অতিথি! হিংসায় বিয়ের মণ্ডপেই এ কী করলেন নববধূ?
সবকিছু বৈধ, শুধু ‘মৃত্যু’ বাদে, বিশ্বের এই শহরে ‘মারা যাওয়া নিষিদ্ধ’, কারণ জানলে চমকে যাবেন আপনিও
যে কোনও সময় চীনে আক্রমণ করতে পারে জাপান! রাগে ফুঁসছে সূর্যোদয়ের দেশ
‘এ বাবা! এটা কী পরেছ?’ বরের বান্ধবীর বিয়েতে যেতেই ধরে অপমান, কনে রে রে করে উঠতেই লজ্জায় পালালেন যুবতী
টিসিএস-মাইক্রোসফট-ইন্টেল, জুলাই মাস জুড়েই এই সংস্থাগুলি কর্মী ছাঁটাই করেছে হাজার হাজার, কারণ জেনে ভয়ে কাঁপছেন বাকিরা
কলেজে পড়াতে চান? রাজ্যজুড়ে উত্তেজনা—WB SET 2025-এর আবেদন শুরু, পরীক্ষার দিন নির্ধারিত ১৪ ডিসেম্বর
কলকাতাগামী বিমানে সহযাত্রীকে সপাটে চড়, অভিযুক্তকে নিষিদ্ধ ঘোষণা করল ইন্ডিগো
খাট থেকে ঘরের জমা জলে পড়ে দমবন্ধ হয়ে শিশুর মৃত্যু
পুজোর সাজে ব্লাউজও এখন নজর কাড়ার অস্ত্র। এবার কোন ট্রেন্ডের ব্লাউজ কিনবেন? রইল হদিশ
নিঃশব্দে কিডনি ঝাঁঝরা হওয়ার আগে বিপদ সংকেত দেয় চোখ! কোন কোন লক্ষণ অবহেলা করলেই বাড়বে মৃত্যুর ঝুঁকি
মোঘল থেকে ব্রিটিশ, পরাক্রমশালী এই দুই শক্তিই ব্যর্থ হয়েছিল ভারতের এই অঞ্চলটি দখলে, জানেন কোনটি?
ফের একই দৃশ্য ওভালে, ডাকেটের কাঁধে আবার হাত রাখলেন আকাশদীপ, এবার ডাকেট যা করলেন...রইল ভিডিও
মুন্নাকে খুন করতে দেওয়া হয়েছিল তিন লক্ষ টাকার সুপারি, কোন্নগরে তৃণমূল নেতা খুনে অভিযুক্তদের গ্রেপ্তার করল পুলিশ
ওভালে যশস্বীর অনবদ্য শতরান, ভাঙলেন শচীনের আরও একটি রেকর্ড
বীর্যে অ্যালার্জি! সঙ্গম করলেই ফুলে যায় যোনি, চেষ্টা করেও মা হতে পারছেন না তরুণী
মুখ্যমন্ত্রীর নির্দেশ, হুগলিতে শুরু হল 'আমাদের পাড়া আমাদের সমাধান' কর্মসূচি, কী কী দাবি স্থানীয়দের?
মাত্র চার বছর বয়সে বাবার সামনেই পরিচালকের কাছে 'হেনস্থা' হয়েছিলেন এই অভিনেত্রী! কী হয়েছিল সেদিন শুটিং ফ্লোরে?
বিজেপিকে আক্রমণ করতে গিয়ে এ কী করে বসলেন রাহুল গান্ধী! মৃত নেতাকে নিয়ে টানাটানি শুরু করলেন
ক্রিকেটে শূন্য, উত্ত্যক্ত করার খেলায় একশোয় একশো, আর কত নীচে নামবে ইংল্যান্ড!
বীরুর সঙ্গে তুলনা, ভারতীয় ওপেনারকে দরাজ সার্টিফিকেট প্রাক্তন তারকার
এই নথি জমা না দিলেই বন্ধ হবে পেনশন, ঝামেলা এড়াতে সতর্ক থাকুন পেনশনভোগীরা
বুধের চালে ৪ রাশির ভয়ঙ্কর দুঃসময় শেষ! সব বাধা কাটিয়ে আসবে কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা, যা ছোঁবেন তাই সোনা
‘ওয়ার্ক ফ্রম হোম’-এ ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাজ! সতর্ক না থাকলেই কামড়ে ধরবে মারাত্মক রোগ!
মাঝে মাঝেই দাঁড়াতে গিয়ে হাঁটু সোজা করতে পারেন না? নেপথ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে ৫ ভয়ঙ্কর কারণ
শুধু পেট সাফই নয়, একাই বশে রাখে সুগার-কোলেস্টেরল! নিয়মিত এক চামচ পেটে গেলেই জব্দ হবে হৃদরোগ
ওভালে আকাশ ছুঁলেন বাংলার দীপ, পন্টিং বলেছিলেন ঘুসি মারবেন, বঙ্গপেসার সবক শিখিয়ে গেলেন ইংল্যান্ড ও অজি প্রাক্তনকে
প্রজ্বল রেভান্নার যাবজ্জীবন কারাদণ্ডের সাজা, গৃহপরিচারিকাকে ধর্ষণে দোষী সাবস্ত্য প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী দেবেগৌড়ার নাতি
পার্ক সার্কাসে ওষুধের কারখানায় বিধ্বংসী আগুন, এলাকায় আতঙ্ক
