বিদেশ | বদহজম কীভাবে ক্ষতি করছে আপনার ব্রেনের কাজ, এখনই সতর্ক না হলেই বিপদ

Sumit | ০৬ এপ্রিল ২০২৫ ১২ : ৫৫Sumit Chakraborty

আজকাল ওয়েবডেস্ক: সারাদিন ধরে নানা ধরণের খাবার খান। তাদের মধ্যে কিছু খাবার আপনার হজম হয়, আবার কয়েকটি খাবার বদহজম হয়ে যায়। তবে জানেন কী বদহজম থেকে দেহে কতটা ক্ষতি হতে পারে।

সারাদিন ধরে এমন খাবার গ্রহণ করুন যেটি অতি সহজে আপনার হজম হয়ে যাবে। যদি সারাজীবন ধরে এই অভ্যাস রাখতে পারেন তাহলে সবথেকে বেশি ভাল থাকবে আপনার মস্তিষ্ক। সম্প্রতি একটি গবেষণা থেকে দেখা গিয়েছে যদি আপনার বদহজম হয়ে থাকে তাহলে সেখান থেকে সবথেকে বেশি প্রভাবিত হতে পারে আপনার ব্রেন।

যেসব খাবার আপনার সহজে হজম হবে না তার সরাসরি প্রভাব পড়তে পারে আপনার ব্রেনে। প্রিন্সটন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা মনে করছেন যদি ক্রমাগত খাবার নিয়ে আপনার সমস্যা তৈরি হতে থাকে তাহলে তার সরাসরি প্রভাব পড়বে আপনার ব্রেনে। যখন আপনার বদহজম হয় তার বিরাট প্রভাব হবে ব্রেনে। দেহ অসুস্থ হলেই ব্রেনের ওপর তার চাপ পড়বে। ফলে সেখানেও স্থায়ী কিছু রোগ তৈরি হতে পারে।

যেসব খাবার বদহজম হয়ে যায় সেগুলি খাবার গ্রহণ করার কিছু সময় পরে হয়। এই সময়তেই আপনার ব্রেন ধীরে ধীরে সেই অসুস্থতা টের পায়। তাই যদি সারাদিন এমন খাবার খান যেগুলি সহজে হজম হয় তাহলে সেখানে আপনার ব্রেনও ভাল কাজ করতে পারবে।

ভাল খাবারের গন্ধ নাকে এলেই যেমন জিভ থেকে জল পড়তে শুরু করে সেটা হয় ব্রেন থেকেই। সে জানিয়ে দেয় এই খাবারটি ভাল। তবে সেটি খাবার পর যদি হজম না হয়ে থাকে তাহলে সবথেকে বেশি সমস্যায় পড়ে ব্রেন। তখন সে দেহের নানা ধরণের অসুবিধার খবর আপনাকে দিতে শুরু করে। সেখান থেকে সে নিজেও অসুস্থ হয়ে পড়ে।

দেখা গিয়েছে যদি কোনও খাবার খেয়ে আপনি আগে অসুস্থ হয়ে পড়েন তাহলে পরবর্তীকালে সেই খাবার নিয়ে ব্রেন আপনাকে সতর্ক করে দেয়। তবে সেটি যদি না মেনে ফের আপনি সেই খাবার খান তাহলে অসুস্থ হওয়াটা স্বাভাবিক। নিজের সঙ্গে ব্রেনকেও আপনি অসুস্থ করে তুলবেন।

Food poisoning Big problem Brain problem

আগের খবর

পৃথিবীর অক্সিজেন ভারসাম্যে বড় বদল, অশনি সঙ্কেত দিলেন গবেষকরা

পরের খবর

প্রতিবাদে পথে পথে…তুরস্কের পর ওয়াশিংটন, ট্রাম্প বিরোধী বিক্ষোভে হাজির 'পিকাচু'