শুক্রবার ১৮ অক্টোবর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৯ ডিসেম্বর ২০২৩ ১১ : ১২Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: এমন কিছু সময় আছে যখন সম্পর্কে আমাদের সন্দেহ তৈরি হয়। দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি চলতে থাকলে সঙ্গীকে নিয়ে আমরা অস্থির হয়ে পড়ি। থেরাপিস্টের মতে, এটি সম্পর্ক এবং স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। কী করবেন?
ধরা যাক, ১০-১৫ বছরের সম্পর্ক। আপনারা একে অপরের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। সেক্ষেত্রেও অবচেতনে ভয় থাকে। সেই ভয় থেকেই সম্পর্কে সন্দেহ তৈরি হয়। এক্ষেত্রে, কথা বলে নিজেদের মনের সংশয় মিটিয়ে নেওয়া জরুরি। তেমনটাই দাবি থেরাপিস্টের।
সঙ্গীকেও আবেগের স্বাধীনতা দেওয়া উচিত। যখন তা হয় না, তখনই সন্দেহ বাড়তে থাকে। তাই সম্পর্কের ক্ষেত্রে বোঝাপড়াই হল আসল। অনেকে নিরাপত্তাহীনতা থেকে সম্পর্কে সন্দেহ তৈরি করেন। এবং সন্দেহগুলোকে মনের উদ্বেগ দেখানোর একটি উপায় হিসেবে বেছে নেন।
সন্দেহ হল মনের একটি অবস্থা, যা আমাদের বলে উল্টোদিকের মানুষ কিছু ভুল করছেন। কিন্তু আপনার সব সন্দেহ যে বাস্তব, তেমনটাও তো নয়। সম্পর্কে বিশ্বাস ও স্বচ্ছতা থাকা দরকার। পাশাপাশি সীমাবদ্ধতাও রাখা জরুরি। শুধুমাত্র আপনার সন্দেহ হয়েছে বলে আপনি একজনকে দাগিয়ে দিতে পারেন না। আপনার সঙ্গী যদি একাধিকবার আপনার বিশ্বাস ভাঙে তবে আপনার সাবধান হওয়ার সময় এসেছে।
সম্পর্কে সন্দেহ থাকলে মন অস্থির হওয়া অস্বাভাবিক নয়। সেক্ষেত্রে একজন পেশাদারের সাহায্য নেওয়া দরকার। তাতে সম্পর্কের ভবিষ্যৎ ভাল হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আর যদি এমন হয়, সন্দেহের কারণে একে অপরকে মানিয়ে নিতে পারছেন না, কথা বলেও কিছু সুরাহা হচ্ছে না , তবে বিচ্ছেদ বেছে নিন। মনে রাখবেন, সবার আগে আপনার ভাল থাকাটা গুরুত্বপূর্ণ।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
পুজোয় দেদার বাইরে খেয়েছে বাড়ির ছোট সদস্যটি?পেটের যন্ত্রণা ও ডায়রিয়া শুরু হলে কী করবেন অভিভাবকেরা...
মিষ্টি খেলে বাড়বে রোগবালাই, কিন্তু স্বাস্থ্যের যত্নে এক টুকরো মিষ্টিই যথেষ্ট, জানুন কীভাবে খেলে শরীর থাকবে সুশীতল ...
যে কোনও ভাষাই আর অজানা নয়, জানুন কোন গ্যাজেটের ম্যাজিকে ভাষা অনুবাদ এখন হাতের মুঠোয়...
রক্তচাপ থাকবে নিয়ন্ত্রণে,শরীরে পূরণ হবে জলের ঘাটতিও, এই ফলের গুণেই দূর হবে রোগব্যাধি ...
কেজি কেজি আলু কিনে ব্যাগ ভরছেন, নকল নয় তো?বাজারে আসল আলু কীভাবে চিনবেন জানুন ...
চুল পড়ে মাথায় টাক হয়েছে?বায়োটিনের খনি এই স্মুদি, রোজ এক গ্লাসেই চুলের স্বাস্থ্য ফিরবে নিমেষেই ...
এক মাস দাঁত মাজেননি? বাচ্চার ওজন কম হতে পারে, আর কী ক্ষতি হবে জানুন ...
সিবলিং রাইভ্যালরি মোকাবিলা করবেন কীভাবে? একের বেশি সন্তানের অভিভাবকদের দুশ্চিন্তা দূর হবে এইসব সহজ উপায়ে ...
ত্বক বলে দেবে আপনার শরীরের খবর, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দূর করে এই ডিটক্স জলেই ফিরবে জেল্লা ...
লক্ষ্মীপুজোয় গজকেশরী যোগ, জানুন কোন রাশিরা পৌঁছবে উন্নতির শিখরে ...
ভালবাসার সম্পর্কে ভাটা পড়েছে?তিক্ততা কাটিয়ে আবার প্রেমে ভাসতে মেনে চলুন কয়েকটি সহজ উপায়...
কোজাগরী পূর্ণিমায় মা লক্ষ্মীর আশির্বাদ পেতে কোন ফল নিবেদন করবেন?জানুন লক্ষ্মীর প্রিয় ফল কী?...
মুঠো মুঠো ওষুধ নয়, এই এক পানীয়তেই রয়েছে ফ্যাটি লিভারের সমাধান, খেতে হবে রোজ? ...
লাগবে না লক্ষ টাকার মেডিক্লেম, বাঁচবে ওষুধের খরচ এই সবজির রস রোজ খেলে মাত্র ১৮ টাকায় দূরে পালাবে রোগ-ব্যাধি...
বাজার থেকে কেনা কাজল রোজ পরছেন?চোখ বাঁচাতে বাড়িতেই এইভাবে বানান অরগ্যানিক কাজল...
