সোমবার ২৩ ডিসেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৯ ডিসেম্বর ২০২৩ ১১ : ১২Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: এমন কিছু সময় আছে যখন সম্পর্কে আমাদের সন্দেহ তৈরি হয়। দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি চলতে থাকলে সঙ্গীকে নিয়ে আমরা অস্থির হয়ে পড়ি। থেরাপিস্টের মতে, এটি সম্পর্ক এবং স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। কী করবেন?
ধরা যাক, ১০-১৫ বছরের সম্পর্ক। আপনারা একে অপরের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। সেক্ষেত্রেও অবচেতনে ভয় থাকে। সেই ভয় থেকেই সম্পর্কে সন্দেহ তৈরি হয়। এক্ষেত্রে, কথা বলে নিজেদের মনের সংশয় মিটিয়ে নেওয়া জরুরি। তেমনটাই দাবি থেরাপিস্টের।
সঙ্গীকেও আবেগের স্বাধীনতা দেওয়া উচিত। যখন তা হয় না, তখনই সন্দেহ বাড়তে থাকে। তাই সম্পর্কের ক্ষেত্রে বোঝাপড়াই হল আসল। অনেকে নিরাপত্তাহীনতা থেকে সম্পর্কে সন্দেহ তৈরি করেন। এবং সন্দেহগুলোকে মনের উদ্বেগ দেখানোর একটি উপায় হিসেবে বেছে নেন।
সন্দেহ হল মনের একটি অবস্থা, যা আমাদের বলে উল্টোদিকের মানুষ কিছু ভুল করছেন। কিন্তু আপনার সব সন্দেহ যে বাস্তব, তেমনটাও তো নয়। সম্পর্কে বিশ্বাস ও স্বচ্ছতা থাকা দরকার। পাশাপাশি সীমাবদ্ধতাও রাখা জরুরি। শুধুমাত্র আপনার সন্দেহ হয়েছে বলে আপনি একজনকে দাগিয়ে দিতে পারেন না। আপনার সঙ্গী যদি একাধিকবার আপনার বিশ্বাস ভাঙে তবে আপনার সাবধান হওয়ার সময় এসেছে।
সম্পর্কে সন্দেহ থাকলে মন অস্থির হওয়া অস্বাভাবিক নয়। সেক্ষেত্রে একজন পেশাদারের সাহায্য নেওয়া দরকার। তাতে সম্পর্কের ভবিষ্যৎ ভাল হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আর যদি এমন হয়, সন্দেহের কারণে একে অপরকে মানিয়ে নিতে পারছেন না, কথা বলেও কিছু সুরাহা হচ্ছে না , তবে বিচ্ছেদ বেছে নিন। মনে রাখবেন, সবার আগে আপনার ভাল থাকাটা গুরুত্বপূর্ণ।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
রক্ত পরিষ্কার করে ত্বককে হাইড্রেট করে, ওজনকেও রাখে বশে, ধনেপাতার সঙ্গে এইসব মিশিয়ে চাটনি খেলেই শরীর থাকবে চনমনে ...
৩০ বছর পর বৃহস্পতির রাশিতে শনিদেব! টাকার বৃষ্টিতে ভাগ্য খুলবে ৩ রাশির, সুখ-সমৃদ্ধিতে ভরবে কাদের জীবন?...
ত্বকের ট্যান তুলতে নিয়মিত ব্লিচ করান? কতটা ক্ষতি হয় জানেন? ঘরোয়া এই প্রাকৃতিক ব্লিচে ত্বকে আসবে গোলাপী আভা...
শীতে ত্বক হবে আরোও মসৃণ, কমলালেবুর খোসার সঙ্গে এইসব মিশিয়ে নিলেই রূপের বাহার হবে দ্বিগুণ...
শীতকাল উপভোগ করুন শক্তিশালী ইমিউনিটি নিয়ে, ঘরোয়া এই পানীয়তে চুমুক দিলেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে চটজলদি ...
বলিরেখা ও ট্যানের কবলে পড়ে ত্বকের সৌন্দর্য তলানিতে? ঘরোয়া এই ফেস প্যাকেই জ্বলজ্বল করবে মুখ...
সকালে ঘুম ভেঙেই প্রচন্ড গলা ব্যথায় কাহিল? রান্নাঘরের এইসব সস্তার মশলার টোটকায় ম্যাজিকের মতো গায়েব হবে সর্দি কাশিও...
শীতে সর্দি কাশি ছুঁতে পারবে না, ঘরোয়া এই আমলা ক্যান্ডির ম্যাজিকে ইমিউনিটি বাড়বে চড়চড়িয়ে, জানুন কীভাবে বানাবেন ...
শীত পড়তেই উঠছে গোছা গোছা চুল! কেন বলুন তো? এই সহজ কটি টোটকায় মুশকিল আসান ...
ফাটা গোড়ালি নিয়ে লজ্জা পাওয়ার দিন শেষ, ঘরোয়া এই ক্রিমেই পায়ের ত্বক থাকবে মোলায়েম ও সুন্দর...
রোজই বাচ্চার টিফিন ফেরত আসছে? স্কুলে স্বাদে-গুণে ভরপুর এই সব খাবার দিলেই মিটবে বায়না ...
রোজ সকালে খালি পেটে খান এই পাতা ভেজানো জল, পেটের সমস্যা থেকে ডায়বেটিস সব থাকবে বশে...
ঘুরতে যেতে চান, আগামী বছর রয়েছে ৯টি লম্বা উইকেন্ড! দেখে নিন ২০২৫-এর ছুটির ক্যালেন্ডার...
অফিসের শেষে বিয়েবাড়ি? জানুন কীভাবে মাত্র ১০ মিনিটের মেকআপে হয়ে উঠবেন নজরকাড়া...
শত অনিয়মেও বাড়বে না ওজন! ৩ সহজ নিয়ম মানলেই মোমের মতো গলবে মেদ ...
কমলালেবু কিনতে গিয়ে ঠকছেন? এই কটি টিপস মানলেই সহজে চিনবেন মিষ্টি লেবু...
৩, ৪ নাকি ৫ বার! সুস্থ থাকতে সারাদিনে কতবার খাওয়া উচিত? প্রচলিত ধারণা ছেড়ে জানুন আসল হিসেব...
