শনিবার ০৯ নভেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৮ নভেম্বর ২০২৪ ১৭ : ৫২Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আজকাল সারা বছর ধরে চুল পড়ার সমস্যায় নাজেহাল কম-বেশি সকলেই। নেপথ্যে মানসিক চাপ, খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম, রাসায়নিকের ব্যবহার, দূষণের বাড়বাড়ন্ত সহ বিভিন্ন কারণ। সারা দিনে ৫০-১০০টা চুল পড়া স্বাভাবিক। কিন্তু তার বেশি হলেই চিন্তার ভাঁজ পড়ে কপালে। বিশেষ করে ঘুম থেকে উঠে বালিশে গুচ্ছ গুচ্ছ চুল পড়ে থাকতে দেখলে মন খারাপ হওয়াই স্বাভাবিক।
চুল পড়া রুখতে কেউ ভরসা রাখেন নামী দামি প্রসাধনীতে, কেউ আবার ঘরোয়া টোটকায়। তবে রোজকার কয়েকটি অভ্যাস না বদলালে সব চেষ্টাই হতে পারে বৃথা। এমনকী অনেকে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার সময়ও এমন বেশ কিছু ভুল করে বসেন, যার জেরে চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে। তখন হাজার যত্ন করেও অকালে চুলের ফাঁক দিয়ে উঁকি মারতে পারে টাক।
আজকাল অফিস বা কাজের জায়গা থেকে ফিরে সন্ধেয় স্নান করার অভ্যাস রয়েছে অনেকের। এরপর ভিজে চুলে নিয়ে ঘুমিয়েও পড়েন। আর এই সব অভ্যাসই চুলের দফারফা হয়ে যায়। আসলে ভিজে চুলে ঘুমোলে চুল গোড়া থেকে নরম হয়ে যায়। এছাড়াও চুলে জট পড়ে, চুলে ঘাম জমে দুর্গন্ধও বের হয়। ঘষে ঘষে মুছলেও চুল উঠতে পারে।
বেশিরভাগ মহিলাই রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে চুল বেঁধে ঘুমোতে যান। এতে জট পড়ার সম্ভাবনা কমে যায় ঠিকই, তবে অত্যধিক শক্ত করে চুল বাঁধা উচিত নয়। এতে চুল পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
অনেকেরই স্নানের পর চুল আঁচড়ানোর অভ্যাস রয়েছে। কিন্তু ভিজে অবস্থায় চুলের গোড়া আলগা থাকে। ফলে চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে। একইসঙ্গে জোরে জোরে আঁচড়ালেও চুল পড়ার সমস্য বাড়ে। চুল পড়া রুখতে মোটা চিরুনি ব্যবহার করতে পারেন। এতে জট পরলে চুল ছিঁড়বে না।
বালিশের সঠিক কভার ব্যবহার না করলেও চুল পড়তে পারে। সেক্ষেত্রে সুতির বালিশের কভার ব্যবহার না করে স্লিকের কভার ব্যবহার করুন। স্যাটিনের কভারও ব্যবহার করতে পারেন। এতে চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে।
#these tips help to prevent hair loss while sleeping#these tips help to prevent hair loss#Hair Care Tips#Hair Care
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
পুজোয় ভাল-মন্দ খেয়ে বেড়েছে ওজন? কীভাবে বাড়তি মেদ ঝরাবেন? জানালেন পুষ্টিবিদ...
রঙেই মন মিলন্তি
রাতারাতি মিলবে ঝাঁ-চকচকে ত্বক, বাড়বে জেল্লা! দিদা-ঠাকুমার এই সব রূপটানেই ফিরবে জৌলুস ...
কলা খেলে কি ওজন বাড়ে? নাকি নিছক ভুল ধারণা? জানুন আসল সত্যি ...
একটানা হেডফোনের ব্যবহারে হারাতে পারেন শ্রবণশক্তি! জানুন গবেষণায় উঠে এল কোন চাঞ্চল্যকর তথ্য ...
লিভারে মেদ জমছে? এই ৫ খাবারেই মিলবে ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় সুরাহা ...
অকালে বুড়িয়ে যেতে ত্বককে রক্ষা করে এই রঙিন সবজি, ত্বকের যত্নে মোক্ষম অস্ত্র হিসেবে কী উপকার পাবেন জানুন ...
ডায়াবেটিস পালিয়ে যেতে বাধ্য, ত্বকের যত্নেও অব্যর্থ, পাতে থাকলে এই সবজি জটিল রোগ থেকেও রেহাই পাবেন...
ফ্রিজ খুললেই দুর্গন্ধ? প্রয়োজন বাড়তি যত্নের, জানুন ঘরোয়া টোটকায় কীভাবে নিমেষেই হবে মুশকিল আসান ...
পড়াশোনায় মন বসে না সন্তানের? জানুন কোন নিয়ম মানলে বাড়বে একাগ্রতা ...
শুধু রূপচর্চায় নয়, প্রোটিনের খনি এই ডালের বাকি উপকারিতাও জানুন...
অকালে বুড়িয়ে যাবে না ত্বক, পড়বে না বয়সের ছাপ! সকালের এই সব অভ্যাসেই থাকবে চির যৌবন...
চাইলেও ধূমপান ছাড়তে পারছেন না? সিগারেটের নেশা থেকে চিরতরে মুক্তি পেতে চুমুক দিন এই পানীয়ে...
বাড়বে না সুগার, বশে থাকবে কোলেস্টেরল! খালি পেটে এই সবজির জুস খেলেই মিলবে হাজার উপকার...
পেটভরে খেয়েও আবার খিদে পায়? এই লক্ষণ কী স্বাভাবিক? জানুন লুকিয়ে কোন কারণ...
