Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৭ নভেম্বর ২০২৪ ১৫ : ৪৪Moumita Ganguly

আজকাল ওয়েবডেস্ক : পা ফাটার সমস্যা নতুন নয়। কমবেশি সকলেই এই সমস্যার মুখোমুখি হন। আর পায়ের গোড়ালি যদি ফেটে থাকে, তবে পা ঢাকা জুতো না পরলে খুবই খারাপ দেখায়। সারাদিনের ব্যস্ততা ও দৌড়ঝাঁপে আমাদের পা-ই বেশি ঝক্কি সামলায়। দূষণ, ধোঁয়া, ধুলোবালি ও শীতকালের শুষ্কতা তো আছেই, সঙ্গে পায়ের পরিচর্যার অভাবে পায়ের পাতা ফাটতে শুরু করে। গোড়ালির ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হলে পা ফাটতে শুরু করে। অনেক সময় পরিস্থিতি এতটাই খারাপ হয় যে পা ফেটে রক্ত বেরোয়। আবার যত্নের অভাবেও গোড়ালি ফাটতে দেখা যায়। যেমন- নোংরা পা ভালোভাবে পরিষ্কার না করলে পা ফাটতে পারে। শুধু তাই নয়, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া ও জীবনযাপন প্রণালী, ভিটামিন ই, ক্যালশিয়াম ও আয়রনের অভাবে গোড়ালি ফাটতে শুরু করে।

এই ঘরোয়া উপায়ে আপনার সমস্যার সমাধান হতে পারে প্রায় একদিনেই। পার্থক্য আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন।

একটি বাটিতে পর পর এক চামচ ভেসলিন, হাফ চামচ করে নারকেল তেল ও বেকিং সোডা দিন। আর সঙ্গে দিন দুটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল ও বেশ কয়েকটি বাড়িতে ব্যবহৃত মোমের টুকরো। মোমকে আলাদা পাত্রে গরম করে গলিয়ে নিয়ে এই উপকরণগুলোর সঙ্গে মিশিয়ে দিতে পারেন। সমস্ত উপকরণগুলো একসঙ্গে মাইক্রোওয়েভ বা ডবল কোন পাত্রতে জল দিয়ে ভেপারে বসিয়ে গলিয়ে নিন। আপনার পায়ের পাতাকে ক্লিনজার দিয়ে পরিষ্কার করে নিন প্রথমেই। এরপর গরম থাকতেই পায়ের পাতায় মাখিয়ে নিন। ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে গেলে লেয়ারটি তুলে ফেলুন। তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। শুধু পায়ের পাতা নয়, হাতের ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে গেলেও আপনি এই মিশ্রণটি মেখে নিতে পারেন। প্রাকৃতিক উপায়ে মসৃণ হবে ফাটা গোড়ালি, বলিরেখা দূর হয়ে ত্বকে জেল্লা ফিরবে।

নারকেল তেল আপনার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। শুষ্ক ত্বকে আর্দ্রতার জোগান দেয়। এছাড়া আপনার ত্বকের মৃত কোষ সরিয়ে প্রাকৃতিক জেল্লা ফিরিয়ে দিতে ও ত্বকের ভিতরে গিয়ে পুষ্টির জোগায়।

#Home made remedy for repairing cracked heels#Lifestyle story