সোমবার ২১ অক্টোবর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
Lifestyle: বয়স বাড়লে ঝুঁকি বাড়ে অন্ত্রের সমস্যার! দাবি সমীক্ষার!
AA | ১৪ অক্টোবর ২০২৩ ১৭ : ৫৯Rishi Sahu
আজকাল ওয়েবডেস্ক: বার্ধক্যের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ে নানা শারীরিক সমস্যার ঝুঁকি।
শুধু জয়েন্টে ব্যথা নয়। পরিপাকতন্ত্রের সমস্যাও বাড়ে। সেই থেকে দেখা দেয় বিরক্তি। এই নিয়ে কী বলছে গবেষণা?
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ অনুসারে, অন্ত্রের সমস্যা যে কোনও বয়সে দেখা দিতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, মোটামুটি ৬০ মিলিয়ন থেকে ৭০ মিলিয়ন আমেরিকান হজমজনিত রোগে আক্রান্ত। এর সাধারণ উপসর্গগুলো হল, অম্বল, পেট ফুলে যাওয়া, পেটে ব্যথা এবং অন্ত্রের অভ্যাসের পরিবর্তন। যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়েরিয়া কিংবা দুটোই। কেন হয়? আমাদের বয়স বাড়ার সঙ্গে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টের স্নায়ু এবং পেশীগুলি শিথিল হতে শুরু করে। যার ফলে আমাদের পরিপাক অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপে পরিবর্তন ঘটে। হজম প্রক্রিয়া থমকে যেতে থাকে।
খাবার খাওয়ার সময়ে খাদ্যনালী এবং পেশীগুলির মধ্যে চলাচল ততটা কার্যকর না-ও হতে পারে। এটি খাদ্যনালী রিফ্লাক্সের উচ্চ হারের দিকে নিয়ে যেতে পারে (জিইআরডি)। বাড়তে পারে বদহজম। ছোট অন্ত্রে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির হার বাড়ে। যা ফোলাভাব এবং ডায়েরিয়ার কারণ। এবং যদি কোলনে গতিশীলতা বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডাইভার্টিকুলোসিসের ঝুঁকি বাড়তে পারে। এর জেরে মলদ্বার থেকে রক্তপাতও হতে পারে।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
দীপাবলিতে বৃহস্পতি-শনির জোড়া শক্তি! এক বছর টাকার ভাগ্য সদয় ৩ রাশির, কপাল খুলবে কাদের? ...
মেচেতার দাগ দূর করে নিমেষেই, এই ফুলের পাপড়ির ম্যাজিকেই ত্বকের সৌন্দর্য থাকবে হাতের মুঠোয় ...
বয়স বাড়লেও ছাপ পড়বে না ত্বকে, ডায়েটে এইসব পুষ্টিকর খাবার থাকলে শরীরও থাকবে চনমনে...
চুল হবে ঘন ও লম্বা এই ছোট দানার ম্যাজিকে, ঘরোয়া হেয়ার সিরাম ফেরাবে চুলের জেল্লা ...
শুষ্ক ত্বকের পরিচর্যায় কোন খামতি নেই তো?জেল্লা ফিরিয়ে আনতে ভরসা থাকুক ঘরোয়া টোটকায়...
হার্টের বন্ধু, ক্যান্সারের শত্রু এই ফলের খোসা, ফেলে দেবেন না,সুস্থ থাকতে ডায়েটে থাকুক খোসার চা...
দাঁতের যত্ন থেকে ডার্ক সার্কেল দূর করতে ভরসা রাখুন একটি তেলেই, জানুন কীভাবে মাখবেন ...
করবা চৌথে কোন রঙের পোশাক পরবেন , কোন রঙের পোশাক ডেকে আনবে দাম্পত্য অসুখ জানুন ...
কোষ্ঠকাঠিন্যের যম, ভাল রাখে কিডনিও, চিবিয়ে বা চুমুক দিয়ে খান,শরীর থাকবে চনমনে ...
কোষ্ঠকাঠিন্যের যম, ভাল রাখে কিডনিও, এক গ্লাস চুমুক দিলেই শরীর থাকবে চনমনে ...
ফলের রাজা আম, তবে ফেলনা নয় তার পাতাও, জানুন স্বাস্থ্যকর গুণে ঠাসা আমপাতা কীভাবে ব্যবহার করবেন ...
শুধু রান্নায় স্বাদ ও গন্ধের জন্য নয়, ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন এই পাতার তৈরি ঘরোয়া টোনার...
পঞ্চাশ পেরোলেই আর বুড়ি নয়, একলাফে বয়স কম দেখাবে অনেকটা, রোজের রুটিনে রাখুন এইসব অভ্যাস ...
শুধু কয়েক লিটার জলই যথেষ্ট নয়, রোগবালাই দূর করতে চুমুক দিন এই বিশেষ পানীয়তে...
উপোস করতে হবে না, এক কাপ চায়েই মাত্র সাতদিনে ঝরবে কয়েক কেজি মেদ...
মশলা নাকি সবজি? কীভাবে ব্যবহার করবেন এই পাতাকে, জানুন স্বাস্থ্যকর গুণে ঠাসা এই পাতার আসল পরিচয় ...
এই সামান্য উপায়েই সাদা চুল হবে কুচকুচে কালো, কোনোও ক্ষতি ছাড়াই ...
কেন ছেলেরা বাঁ হাতে ঘড়ি পরেন আর মেয়েরা ডান হাতে? এর পিছনে লুকিয়ে থাকা সত্যি চমকে দেবে...
