মঙ্গলবার ১৯ নভেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৭ এপ্রিল ২০২৪ ১৭ : ২৬Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: চোখের অপটিক স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়। এই অবস্থাকেই ডাক্তারি ভাষায় বলা হয় গ্লুকোমা। গ্লুকোমা নির্ণয় করার সময়ে অনেকেই বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন। চিকিৎসকের দাবি, গ্লুকোমা নিয়ে মানুষের মধ্যে সচেতনতা কম। এই সমস্যার মোকাবিলার জন্য বেশ কয়েকটি বিষয় কার্যকরী হতে পারে।
১. নির্দিষ্ট সময় অন্তর চোখের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে হবে। এবং চোখের অবস্থার কোনও পরিবর্তন হচ্ছে কিনা, তা খেয়াল রাখতে হবে। সেই জন্য চক্ষু বিশেষজ্ঞের সঙ্গে যোগাযোগ রাখা দরকার.
২. চোখের ড্রপ, ওষুধ, লেজার থেরাপি, বা সার্জারি - গ্লুকোমার চিকিৎসা ব্যক্তি বিশেষে ভিন্ন হতে পারে। ডায়াগনোসিসের পরে সেই সিদ্ধান্ত নেন চিকিৎসকেরা। ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করা এক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ। ইন্ট্রাওকুলার চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে ডাক্তারের কথা মেনে চলা দরকার।
৩.অপটিক স্নায়ুতে ইন্ট্রাওকুলার চাপ, কাঠামোগত এবং কার্যকরী পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন, এগুলি গ্লুকোমার পরিস্থিতি আরও খারাপ করে দিতে পারে।
৪.স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চলুন। সুষম খাবার খান ও নিয়মিত ব্যায়াম করুন। মানসিক চাপ কমান ও ধূমপান এড়িয়ে চলুন।
৫. অবগত থাকুন গ্লুকোমা সম্পর্কে। মনে রাখবেন, আগাম শনাক্তকরণ এবং সক্রিয় ভাবে ব্যবস্থা নেওয়া আগামীর জন্য আপনার দৃষ্টি সংরক্ষণের চাবিকাঠি।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
শনি-সূর্যের জোড়া শক্তি! ৩ রাশির হাতের মুঠোয় সাফল্য, উপচে পড়বে টাকা, সৌভাগ্যের চাবি খুলবে কাদের?...
জাঁকিয়ে শীত পড়ার আগে ত্বকের বেহাল দশা? এই কটি নিয়ম মানলেই ঠান্ডায় হারাবে না জেল্লা...
ফিরবে কিডনির হাল, টক্সিন-মুক্ত হবে লিভার! মাত্র ২ সপ্তাহ এই 'ম্যাজিক ড্রিঙ্ক' খেলেই তরতরিয়ে বাড়বে হজম ক্ষমতা...
রোজ সকালে কাঁচা হলুদ খাচ্ছেন? সঙ্গে এই একটি জিনিস খেলেই হাতেনাতে দেখবেন ম্যাজিক ...
কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না খুশকি? বিশেষ এই তেল নিয়মিত লাগালেই চিরতরে মুক্তি...
শুধু মহিলাদের ক্ষেত্রে নয়, শিশুর শরীরেও বাসা বাঁধতে পারে অ্যানিমিয়া, লক্ষণ জানুন...
মদ্যপানের সঙ্গে ওজন বাড়ার আদৌ সম্পর্ক আছে? গবেষণার নয়া তথ্য জানলে অবাক হবেন...
শুধু মাংস রান্নায় স্বাদ বদলেই নয়, এই সবজির তিন রঙে রয়েছে আলাদা পুষ্টিগুণ, জেনে নিন কেন খাবেন ...
সামনেই বিয়ে? মাত্র ৭ দিন লাগান এই প্যাক, মেকআপ ছাড়াই তাক লাগাবেন হবু কনেরা...
আচমকা দাঁতের কামড় বা তামাক চিবোনোর অভ্যাস, মুখের ঘা তিল থেকে তাল হওয়ার আগেই সাবধান হন...
ফাইবারের খনি এই ফল, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে সহজেই, জানুন কেন বেশি খেলে হতে পারে হিতের বিপরীতও ...
রান্না করার আগে এই সবজির পাতা ফেলে দেন? গুনাগুন জানলে এই ভুল কখনও করবেন না...
মাছের ঝোল থেকে রোস্ট, শীতকালে ফুলকপি মাস্ট, কিন্তু কারা খাবেন না, বড়সড় ক্ষতি হওয়ার আগেই জেনে নিন ...
অপ্রয়োজনীয় মেদ কমিয়ে ওজন থাকে নিয়ন্ত্রণে, খাবার আগে রোজ এক চামচেই শরীরে ইনসুলিনের ভারসাম্যও বজায় থাকে...
অকালেই অ্যালঝাইর্মাস ও ডিমেনশিয়ার সঙ্কেত দিচ্ছে শরীর? জানুন কোন ভিটামিনের অভাবে হতে পারে এমন সমস্যা...
সময় বাঁচে, গ্যাসের খরচও কমে, জানুন প্রেসার কুকারে রান্না করার কিছু সহজ উপায়...
ঝরবে মেদ, বাড়বে হজম ক্ষমতা! ডায়েটে এই সব পানীয় রাখলেই ফিরবে ত্বক-চুলের জেল্লা...
প্রেশার কুকার ছাড়া কীভাবে নরম তুলতুলে হবে মটন? রান্নার এই পদ্ধতিতেই জমে যাবে ভূরিভোজ...
সখের মানিপ্লান্টটি শুকিয়ে যাচ্ছে? জানুন কীভাবে যত্ন নিলে আসবে অঢেল 'মানি'...
