শনিবার ২৭ জুলাই ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৪ ফেব্রুয়ারী ২০২৪ ০০ : ১১
আজকাল ওয়েবডেস্ক: কিডনি স্টোন অস্বাভাবিক নয়। কেন এই রোগ হয়, সেই নিয়ে চিকিৎসকদের মতামত ভিন্ন। এই সমস্যায় অনেক ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। কিছু রোগের ক্ষেত্রে কাজ হয়ে যায় ওষুধেই। পুষ্টিবিদদের দাবি, নির্দিষ্ট ধরনের ডায়েটে ঝুঁকি কমে কিডনি স্টোনের। এমনকি এই সমস্যায় ভুগছেন যাঁরা, তাঁরাও ডাক্তারি পরামর্শ নিয়ে এই ডায়েট মেনে চলতে পারেন।
খালি পেটে কিংবা সারাদিনে পাতি লেবুর রস রাখুন ডায়েটে। এতে বেশি পরিমাণে প্রস্রাব হবে। কিডনিতে স্টোন থাকলে প্রস্রাব হওয়া জরুরি। এতে কিডনি স্টোন তার সঙ্গে বেরিয়ে শরীরের বাইরে চলে যেতে পারে। কমলালেবুও খেতে পারেন। একই উপকারিতা পাবেন।
সারাদিনে এক কাপ হলেও দুধ খান। এর ডায়েটরি ক্যালসিয়াম কিডনি স্টোনের ঝুঁকি কমায়। অল্প পরিমাণে বাদাম খেলেও উপকার পাবেন। কিডনিতে স্টোন ধরা পড়লে লো-অক্সালেট ডায়েট করুন। এতে খুব অল্প পরিমাণে সাদা ভাত রাখতে পারেন। ব্রকোলি খান। এতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম আছে, যা এই রোগ মুক্তির জন্য উপকারী।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
Eye Care: পরার আগে জেনে নিন কন্ট্যাক্ট লেন্সের খুঁটিনাটি ...
Health Benefits: বয়স কমাতে পারে এই অভ্যাস? কী তথ্য প্রমাণ দিচ্ছেন জনৈক চিকিৎসক?...
Lifestyle: সব কাজ করতেই দেরি হয় আপনার? প্রোক্র্যাসটিনেশনের সমস্যা নয় তো? ...
Health care: কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করছেন? চোখের ক্ষতি এড়াতে সতর্ক থাকুন, রইল চিকিৎসকের পরামর্শ ...
Child Health: সন্তানের ঘন ঘন অসুস্থ হয়ে পড়া আটকাবেন কোন উপায়ে? কী পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসক? ...
R.Madhaban Weight Loss: বয়স বাড়লে ওজন কমানো চ্যালেঞ্জিং? জানুন, মাত্র ২১ দিনে কীভাবে ওজন কমিয়েছেন ৫৪ বছরের এই অভিনেত...
Skin Care: সুস্বাস্থ্য থেকে উজ্জ্বল ত্বক! ফল পাবেন এই এক ফলেই! ...
Anti Ageing Hacks: বয়সের ছাপ পড়বে না, যদি রোজ অভ্যাস করেন এই ৭ টি কাজ...
Psychological Facts: সফল ও সুখী জীবনের রহস্য! গোপনে রাখুন এই কয়েকটি তথ্য! ...
Fashion: মরশুমি সাজ! সাবেকি অনুষ্ঠান হোক বা পার্টি, শাড়িতেই হয়ে উঠুন শো-স্টপার...
Immunity: বর্ষায় খেয়াল রাখুন ইমিউনিটির, পরামর্শ দিলেন মেডিসিন স্পেশালিস্ট, ডাঃ সন্দীপন বক্সি এবং ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস...
Gardening: বর্ষায় যত্নে থাকুক সবুজ প্রাণ ! রইল টিপস
Lifestyle: চল্লিশেও ধরবে না চালশে! আটকে থাকুন কুড়িতেই! রইল টিপস ...
Child Care: পড়াশোনায় মনোযোগের অভাব? সন্তানের জন্য করুন এই একটি কাজ, ২ সপ্তাহেই মিলবে ফল ...
