বৃহস্পতিবার ৩১ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
সোমা মজুমদার | ২৮ জুলাই ২০২৫ ১৪ : ১৮Soma Majumder
আমাদের হাতের কাছের অনেক উপাদানের আয়ুর্বেদ মতে প্রচুর ওষধিগুণ রয়েছে। তেমনই আয়ুর্বেদিক দৃষ্টিকোণ থেকে নিম পাতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়। স্বাদে তেতো হলেও শরীরের বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে নিম পাতার জুড়ি মেলা ভার।
ঘরোয়া পথ্য হিসাবে নিমপাতার গুণের জবাব নেই! সঠিক নিয়মে নিমপাতা খেলে বহু রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। সকালে খালি পেটে ২ থেকে ৩টি নিমপাতা চিবিয়ে খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। চাইলে সামান্য গুড় দিয়েও খেতে পারেন। তাহলেই প্রাকৃতিকভাবে দাঁত হবে ঝকঝকে, দূর হবে মুখের দুর্গন্ধ, বন্ধ হবে চুল পড়াও। এছাড়াও নিয়মিত নিম পাতা খেলে আরও অনেক উপকার পাবেন।
* বর্তমানে কর্ম ব্যস্ততময় জীবনের কারণে ভারতে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি হল নিমপাতা। প্রত্যেকদিন সকালে দু থেকে তিনটে নিমপাতা কাঁচা চিবিয়ে খেলে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে।
আরও পড়ুনঃ ফ্যাটি লিভারে শরীর ঝাঁঝরা হওয়ার আগাম সংকেত দেয় ত্বক! ৫ লক্ষণ না বুঝলে চর্বি জমে গলে পচে যাবে লিভার
* নিমপাতা রোজ সকালে উঠে খালিপেটে চিবিয়ে খেলে তা হজমের গণ্ডগোল থেকে রেহাই দেয়। গ্যাস-অম্বলের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে, হজম ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। শরীরে ঠিকমতো পুষ্টি শোষিত হয়।
* নিমপাতা লিভারের সমস্যা সমাধানেও কার্যকরী। এছাড়াও নিমপাতায় ফাইবার থাকায় কোষ্ঠকাঠিন্যের ভুক্তভোগীরাও উপকার পাবেন।
* রাতে দাঁতের কোণে জমা থাকা খাবার থেকে মুখে অনেক সময়ে ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে পড়ে। সকালে খালি পেটে প্রথমেই নিম পাতা খেলে তা এই ব্যাকটেরিসার সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে। মুখে গন্ধ, ক্যাভিটির মতো সমস্যা থেকে রেহাই দেয়।
* রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়ার সমস্যা থাকলে সকালে উঠে ২ থেকে ৩ টি নিমপাতা ধুয়ে খালি পেটে খেয়ে ফেলুন। কয়েকদিনেই উপকার পাবেন। নিমপাতা রক্ত থেকে টক্সিন বা দূষিত পদার্থ দূর করে। রক্ত পরিষ্কার থাকলে শরীরে কোনও রোগ সহজে বাসা বাঁধতে পারে না।
* দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে দারুণ উপকারী এই নিম পাতা। এই পাতা সকালে খালি পেটে খেলে শরীরকে বহু সংক্রমণ থেকে দূরে রাখা যায়।
* নিমপাতা বাতের ব্যথা দূর করে। নিমপাতা, নিমের বীজ ও ছাল বাতের ব্যথা সারাতে ভাল কাজ করে। নিমের তেলের ম্যাসাজও বেশ আরাম দেয়।
* ত্বকের সমস্যায় দারুণ উপকারি নিমপাতা। কোনও ধরনের ফোড়া হোক বা ব্রণ কিংবা ত্বকে র্যাশ হলে সকালে উঠে খালি পেটে নিমপাতা খেলে উপকার পাওয়া যায়। এছাড়াও ত্বকের শুষ্কতা দূর করে, ত্বকের প্রদাহ কমাতে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে নিমপাতা। ত্বকের দাগ দূর করতে এবং ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে এই পাতা।
* নিমপাতা মাথার ত্বকের চুলকানি কমাতে সাহায্য করে। চুলের শুষ্কতা দূর করে এবং চুলকে আরও শক্তিশালী করে। নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
এছাড়াও নিমপাতা জমিতে সার হিসেবে ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও পোকামাকড়ের কামড়ে, জ্বর, ম্যালেরিয়া, ও জন্ডিসের চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয় নিমপাতা। ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া নাশক হিসেবে কাজ করতে পারে এই পাতা।
নানান খবর
একলা স্বামীর দিনলিপি! স্ত্রীকে হারিয়ে কতটা একাকিত্বে ভোগেন স্বামী? হদিশ দিলেন মনস্তত্ত্বের অধ্যাপিকা নীলাঞ্জনা সান্যাল
কোরিয়ানদের কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বকের রহস্য কী? জানেন বিশ্বজুড়ে কেন বাড়ছে কোরিয়ান প্রসাধনীর জনপ্রিয়তা?
মৃত্যুই পরও বেঁচে ওঠা সম্ভব! নতুন জীবনের আশায় চমকে দেওয়া পরিষেবা, কত টাকায় মিলবে এই সুযোগ?
রাতারাতি পাঁচ রাশির ভাগ্যে 'জ্যাকপট'! অর্থ-যোগে সাফল্যের স্বাদ, টাকার বৃষ্টিতে খুলবে কপাল
কিডনি-ফুসফুসের বারোটা বাজায় লিপস্টিক! জানেন আপনার প্রসাধনীর কোন উপাদান বাড়িয়ে দেয় মারণ রোগের ঝুঁকি?
ভুলেও ব্যবহার করবেন না এই সব ঘরোয়া টোটকা, মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে!
বর্ষায় অসুস্থ হয়ে পড়ছে পোষ্য? কীভাবে যত্ন নিলে পরজীবী সংক্রমণ থেকে রক্ষা পাবে পরিবারের আদরের সদস্য?
কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার ভয়ে ডিম খাওয়া ছেড়েছেন? নয়া গবেষণার এই তথ্য জানলে পুরনো ধারণা বদলে যাবে
মিশরের রানি যৌবন ধরে রাখতে মাখতেন এই সাদা জিনিস! কী সেই জাদু তরল? জানলে চোখ কপালে উঠবে
কনট্যাক্ট লেন্স পরে এই পাঁচটি কাজ করলেই অন্ধ হয়ে যেতে পারেন! সর্বনাশের আগেই সাবধান হন
বর্ষায় মুঠো মুঠো চুল উঠছে? নামী-দামি ট্রিটমেন্ট ছাড়ুন, এই সব ঘরোয়া টোটকায় ভরসা রাখলেই মিলবে সমাধান
ঘন ঘন মুড সুইং, ভোগাচ্ছে মুখের ভিতরে ঘি! নেপথ্যে এই ভিটামিনের ঘাটতি? এই সব লক্ষণ না বুঝলেই সর্বনাশ
ডায়াবেটিস-কোলেস্টেরল থেকে উচ্চ রক্তচাপ, বহু জটিল রোগ একাই বশে রাখতে পারে হেঁশেলের এই পরিচিত সবজি
ফ্যাটি লিভারে শরীর ঝাঁঝরা হওয়ার আগাম সংকেত দেয় ত্বক! ৫ লক্ষণ না বুঝলে চর্বি জমে গলে পচে যাবে লিভার
প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে এই সব প্রচলিত ধারণায় বিশ্বাস করেন? আসল সত্যি না জানলে উপকারের বদলে হতে পারে বড় ক্ষতি
‘এইমুহূর্তে জিতের থেকে অনেক এগিয়ে দেব!’ কোন যুক্তিতে এহেন খুল্লম খুল্লা বিস্ফোরক মন্তব্য চিরঞ্জিতের?
ডুরান্ড ডার্বিতে মুখোমুখি মোহনবাগান-মহামেডান, সাদা-কালো শিবিরকে হালকা ভাবে নিচ্ছে না সবুজ-মেরুন
রাজা-মধুবনীর ঘরে আসছে দ্বিতীয় সন্তান! স্ফীতোদরের ছবি সামনে এনে কোন ইঙ্গিত দিলেন তারকা জুটি?
কবে ভোট কেউ জানে না, বিএনপি জানিয়ে দিল এবার নির্বাচন লড়বেন খোদ খালেদা, কোন সমীকরণ পদ্মাপারে?
হাড়হিম পরিণতি যুবকের! অভিনেত্রীর গাড়ি পিষে দিল একুশ বছরের ছাত্রকে, আসামের নারকীয় ঘটনায় স্তব্ধ গোটা দেশ
ওষুধ কিনতে মাথায় হাত! ট্রাম্পের জেদে বিপাকে পড়বেন আমেরিকানরাই? ফোন থেকে পোশাক, অতিরিক্ত মূল্য চোকাতে হবে কোন কোন দ্রব্যে
ওভালে বড় ঝুঁকি নিতে চলেছে ভারত, শেষ টেস্টে খেলতে পারেন তারকা ক্রিকেটার, কে তিনি?
এক ম্যাচের নিষেধাজ্ঞায় শাপে বর হল মেসির, কিন্তু কেন?
প্রশান্ত মহাসাগরের পরেই কি ভারত মহাসাগর? সুনামিতে তলিয়ে যেতে পারে ভারত? সম্পর্কিত-সংস্থা যা জানাল, জেনে নিন এখনই
'কেউ আগুন নিয়ে খেলতে পছন্দ করে', বিয়ের মঞ্চে বরকে পরামর্শ ধোনির, ভাইরাল সেই ভিডিও
দ্রুত লোন পেতে হলে উন্নত করতে হবে ক্রেডিট স্কোর, রইল টিপস
'প্রয়োজনীয় সমস্ত পদক্ষেপ গ্রহণ করবে', 'বন্ধু' ট্রাম্প শত্রুতা করে শুল্ক চাপাতেই পালটা দিল কেন্দ্র!
রোহিঙ্গা, পাকিস্তানি বলে তেড়ে গিয়েছিলেন, পাল্টা 'জয় বাংলা' শুনে তড়িঘড়ি গাড়িতে উঠলেন শুভেন্দু
একসময়ের 'প্রতিপক্ষ' এখন 'বন্ধু', হামিদ ও রশিদের দেখা হয়েছিল আগেই, কে জিতেছিলেন? কেইবা হেরেছিলেন?
আবারও সে এসেছে ফিরিয়া, নিষেধাজ্ঞা শেষে অবসর ভেঙে ফিরলেন ৩৯ বছরের তারকা
এবার ‘ফেলু’-র কেরামতি, ব্যবহার করলেই কেল্লাফতে
সিএএ-র কোপে নাগরিকত্ব হারালে লক্ষীর ভান্ডার, স্বাস্থ্যসাথী কার্ডের কী হবে? ব্যাখ্যা বনগাঁর তৃণমূল চেয়ারম্যানের
দ্রুত শোধ হবে আপনার পার্সোনাল লোন, মানতে হবে এই টিপস
নতুন দল প্রতিষ্ঠার 'হুমকি', মুর্শিদাবাদে শুরু হুমায়ুন অনুগামীদের ডানা ছাঁটা, পদ খোয়ালেন ন'জন কর্মাধ্যক্ষ
মেঘালয়ের কুখ্যাত মধুচন্দ্রিমা হত্যাকাণ্ড এবার বড়পর্দায়! পরিচালকের আসনে আমির না কি অন্য কেউ?
মদ্রিচ অতীত, রিয়ালের নতুন ১০ নম্বর এমবাপে
শুধু বডি ম্যাসাজ এবং পর্যটনই আয়ের উৎস নয় থাইল্যান্ডের, দেশটির উপার্জনের বড় অংশ আসে এই ভাবে!
লন্ডনে নৈশভোজ থেকে প্রেম জমছে আমেরিকান আইসক্রিমে! নিজের নতুন সম্পর্ক এবার প্রকাশ্যে আনলেন টম ক্রুজ?
অপারেশন শিবশক্তি, পুঞ্চ সেক্টরে অভিযান ভারতীয় সেনার, নিকেশ দুই জঙ্গি ও উদ্ধার একাধিক আগ্নেয় অস্ত্র
