শুক্রবার ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৩ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৪ : ১৩Angana Ghosh
সংবাদসংস্থা, মুম্বই: সপ্তাহান্ত মানেই ডায়েট ভুলে একটু ভালমন্দ খেতে মন চায় সকলেরই। মেদ জমার ভয়ে অনেকেই তা এড়িয়ে চলেন। পুষ্টিবিদের মতে, একটানা ডায়েট না করে সপ্তাহে একদিন চিট ডে মিল থাকলে অসুবিধা নেই কোনও। বলিউডের তাবড় তাবড় সেলিব্রিটিরাও একই পথে হাঁটেন এক্ষেত্রে। আপনারা কি জানেন চিট ডে তে কী খেতে পছন্দ করেন দীপিকা, শাহরুখ, সলমন!
শাহরুখের পছন্দ গ্রিলড চিকেন। এটি প্রোটিন ও ফাইবারের গুণে ভরপুর। যা সপ্তাহান্তে চেখে দেখতে পারেন আপনারাও। বাড়তি মেদ জমার ভয় নেই একেবারেই। তবে খেতে হবে অল্প পরিমাণে।
দীপিকার পছন্দ রসম রাইস। ছিমছাম এই খাবারে মন ভাল করতে পারেন আপনারাও। ইচ্ছে হলে সাদা ভাতের পরিবর্তে খান ব্রাউন রাইস।
এদিকে বলিউডের "গ্রিক গড" হৃত্বিক রোশনের পছন্দ সিঙাড়া। আর পাঁচজন সাধারণ বাঙালির সঙ্গে এই বিষয়ে অন্তত ভীষণ মিল অভিনেতার। তবে এই স্ন্যাক্সে ক্যালরি খুব বেশি। যদি সপ্তাহান্তে ভাজাভুজি খান তবে সপ্তাহের শুরুতে বেশি করে কার্ডিও এক্সারসাইজ করতে ভুলবেন না।
"গাঙ্গুবাঈ" আলিয়া ভাটের পছন্দ কার্ড রাইস ও আলুর তরকারি। অনেকেই জানেন না অভিনেত্রীর ডাকনামও "আলু।"
তবে "ভাইজান" সলমন খানের পছন্দ চিকেন বিরিয়ানি। যা শুনলেই জিভে জল আসে আট থেকে আশির!
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
চুল থেকে চুলকুনি হবে নিমেষে ভাল! রোজ এই 'টক' ফল খেলে কী কী বাড়তি উপকার পাবেন...
নখে সাদা দাগ? এড়িয়ে গেলেই বিপদ! কখন সতর্ক হবেন?...
পুজোর আগে ৩ সপ্তাহে চটজলদি কমাতে চান ভুঁড়ি? উপায় জানালেন শন ...
সর্দি কাশিতে প্রায়ই ভোগেন? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই কয়েকটি নিয়ম...
এক চুমুকেই চমৎকার, গলবে স্টোন, দূরে পালাবে ক্যান্সার, কীভাবে জানুন...
রক্তাল্পতায় ভুগছেন? ব্রেকফাস্টের এই পানীয় মেটাবে আয়রনের ঘাটতি, কীভাবে বানাবেন...
কালচে ঠোঁটের জন্য মুখ ঢাকবেন না, ঠোঁটের রঙ বদলে দেবে এই ফুলের পাপড়ি...
ভাজাভুজি খেয়েও কমবে ওজন? বাইরের এই ৫ খাবার নিশ্চিন্তে খেতে পারেন...
বাড়িতে নেগেটিভ এনার্জি? লক্ষণ বুঝলেই এই ৫টি উপায়ে করুন প্রতিকার...
সহবাসে আয়ু বাড়ে! সপ্তাহে কত বার যৌন মিলনে কমবে মৃত্যুর ঝুঁকি?...
ফ্যাটি লিভার জব্দ এই এক পানীয়তে,জানুন কখন খাবেন...
পুজোর সাজে নতুন রূপে
ম্যাচিং এখন পুরনো, পুজোয় কোন রঙের শাড়ির সঙ্গে কেমন কনট্রাস্ট ব্লাউজ পরবেন? রইল টিপস...
রোজ চুলে তেল মাখছেন? আদৌ লাভ হচ্ছে তো! জানুন আসল সত্যি...
ফেসওয়াশ লাগবে না, ত্বক পরিষ্কার করতে ভরসা রাখুন এই ডালে...