বৃহস্পতিবার ২৮ নভেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৩ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৪ : ১৩Angana Ghosh
সংবাদসংস্থা, মুম্বই: সপ্তাহান্ত মানেই ডায়েট ভুলে একটু ভালমন্দ খেতে মন চায় সকলেরই। মেদ জমার ভয়ে অনেকেই তা এড়িয়ে চলেন। পুষ্টিবিদের মতে, একটানা ডায়েট না করে সপ্তাহে একদিন চিট ডে মিল থাকলে অসুবিধা নেই কোনও। বলিউডের তাবড় তাবড় সেলিব্রিটিরাও একই পথে হাঁটেন এক্ষেত্রে। আপনারা কি জানেন চিট ডে তে কী খেতে পছন্দ করেন দীপিকা, শাহরুখ, সলমন!
শাহরুখের পছন্দ গ্রিলড চিকেন। এটি প্রোটিন ও ফাইবারের গুণে ভরপুর। যা সপ্তাহান্তে চেখে দেখতে পারেন আপনারাও। বাড়তি মেদ জমার ভয় নেই একেবারেই। তবে খেতে হবে অল্প পরিমাণে।
দীপিকার পছন্দ রসম রাইস। ছিমছাম এই খাবারে মন ভাল করতে পারেন আপনারাও। ইচ্ছে হলে সাদা ভাতের পরিবর্তে খান ব্রাউন রাইস।
এদিকে বলিউডের "গ্রিক গড" হৃত্বিক রোশনের পছন্দ সিঙাড়া। আর পাঁচজন সাধারণ বাঙালির সঙ্গে এই বিষয়ে অন্তত ভীষণ মিল অভিনেতার। তবে এই স্ন্যাক্সে ক্যালরি খুব বেশি। যদি সপ্তাহান্তে ভাজাভুজি খান তবে সপ্তাহের শুরুতে বেশি করে কার্ডিও এক্সারসাইজ করতে ভুলবেন না।
"গাঙ্গুবাঈ" আলিয়া ভাটের পছন্দ কার্ড রাইস ও আলুর তরকারি। অনেকেই জানেন না অভিনেত্রীর ডাকনামও "আলু।"
তবে "ভাইজান" সলমন খানের পছন্দ চিকেন বিরিয়ানি। যা শুনলেই জিভে জল আসে আট থেকে আশির!
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
ছুঁতে পারবে না কোনও মরশুমি রোগ, কমবে মানসিক চাপও, এই পাতার হাজারো গুনাগুন সম্পর্কে জানলে অবাক হবেন আপনিও ...
কোমল ও ঝলমলে ঘন চুল পেতে নামিদামী কোম্পানির হেয়ার সিরাম নয়, বাড়িতে তৈরি এই হেয়ার মাস্কেই মিলবে সমাধান...
বয়সের চেয়ে বেশি বুড়িয়ে যাচ্ছেন? যৌবন ধরে রাখতে আজই ছাড়ুন এই সব অভ্যাস ...
হাঁটা না দৌড়ানো, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি বেশি উপকারী? সঠিক উত্তর জানলেই সহজে কমবে ওজন...
কোরিয়ানদের উজ্জ্বল ত্বকের রহস্য জানেন? ঝকঝকে কাচের মতো ত্বক পেতে রোজ মাখুন এই ক্রিম ...
শীতকাল চুটিয়ে উপভোগ করুক বাড়ির খুদেটি, ডায়েটে আনুন পরিবর্তন, এইসব উপায়ে রোজ থাকুক চনমনে...
খাদ্য প্রায় তলানিতে? মহাকাশে আটকে থাকা সুনীতা খাচ্ছেন নিজের প্রস্রাব দিয়ে তৈরি করা স্যুপ!...
রোজ রাতে মাখুন ঘরোয়া এই নাইট ক্রিম, রুক্ষ্ম শীতেও ত্বক থাকবে মোমের মতো ...
'বুলেটপ্রুফ' কফি খেয়ে ওজন কমাচ্ছেন তারকারা! সত্যি কি এতে মেদ ঝরে? জানুন পুষ্টিবিদের পরামর্শ ...
রোজ রাতে একটা রাইস ওয়াটার কিউব, ম্যাজিক দেখুন সাতদিনে...
সামনেই বিয়ে? সান ট্যান দূর করা থেকে ত্বককে উজ্জ্বল করতে ভরসা রাখুন এই ঘরোয়া উবটান ফেসপ্যাকে...
কনুইয়ের কালো ছোপ নিয়ে আর চিন্তা নয়, ঘরোয়া এই প্যাকে সহজেই দূর হবে জেদি দাগ...
শীতের পার্টিতে রং-তুলির ছোঁয়ায় হয়ে উঠুন মধ্যমণি! কেমন চোখের মেকআপে নজর কাড়বেন?...
পার্লারের ট্রিটমেন্ট বাদ দিন, বাড়িতেই সামান্য খরচে করুন চুল স্ট্রেটনিং, জানুন সহজ পদ্ধতি...
আপনি কি মানসিকভাবে শক্ত মানুষ? এই ৫ লক্ষণ দেখে বুঝুন...
