লাইফস্টাইল | ধরে রাখবে যৌবন, বাড়তে দেবে না বয়স! ভরসা রাখুন পাঁচ উপাদানে

নিজস্ব সংবাদদাতা | ১২ ফেব্রুয়ারী ২০২৫ ১৪ : ৫৪Akash Debnath

আজকাল ওয়েবডেস্ক: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে পরিবর্তন আসে। সবচেয়ে বড় যে পরিবর্তনটি দেখা যায় তা হল বলিরেখার প্রাবল্য বেড়ে যাওয়া। তাই বয়সের ছাপ কমাতে বলিরেখা দূর করা খুবই জরুরি। ত্বকের বলিরেখা কমাতে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান বেশ উপযোগী। রইল তেমনই ৫টি গুরুত্বপূর্ণ উপাদানের হদিশ

১. অ্যালো ভেরা: অ্যালো ভেরার জেল ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন থাকে, যা ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে এবং ত্বকের ইলাস্টিসিটি বাড়াতে সাহায্য করে। নিয়মিত অ্যালো ভেরা জেল ব্যবহার করলে বলিরেখা কমে এবং ত্বক টানটান থাকে।
২. নারকেল তেল: নারকেল তেলে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যা ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতেও সহায়ক, যা বলিরেখা কমাতে খুবই জরুরি। রাতে ঘুমানোর আগে নারকেল তেল ব্যবহার করলে ত্বক মসৃণ থাকে এবং বলিরেখা ধীরে ধীরে কমে আসে।
৩. মধু: মধু একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার। মধুর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে। পাশাপাশি মধুতে থাকে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও। যা ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। মধু ব্যবহার করলে ত্বক নরম হয় এবং বলিরেখা কমে।
৪. গ্রিন টি: গ্রিন টি-তে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এটি রোদ এবং দূষণের ফলে হওয়া ত্বকের ক্ষতি রোধ করে এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে।
৫. লেবু: ভিটামিন সি ত্বকের জন্য খুবই জরুরি একটি উপাদান। এটি কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল রাখে। ভিটামিন সি-র সবচেয়ে ভাল উৎস লেবু জাতীয় ফল। ব্যবহার করা যেতে পারে সিরামও। এই সিরাম বলিরেখা কমাতে সহায়ক।