রবিবার ১৬ ফেব্রুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর

AD | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৮ জানুয়ারী ২০২৫ ১৩ : ১৩Abhijit Das
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আজকাল আধুনিক জীবনযাত্রায় অল্প বয়সেই শরীরে বাসা বাঁধছে জটিল রোগ। নেপথ্যে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চার অভাব, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা সহ বিভিন্ন কারণ। কয়েক বছর আগেও কমবয়সীদের মধ্যে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা যেত না। কিন্ত ইদানীং বয়স ৪০ পার হতে না হতেই কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার চিন্তা ভাঁজ ফেলছে কপালে। আর কোলেস্টেরল বাড়লেই যে ঝুঁকি বেড়ে যায় হৃদরোগের!
শরীরে ‘খারাপ’ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়লে রক্তে ভাসতে থাকা ওই চটচটে পদার্থগুলি একটা সময়ে ধমনীর গায়ে আটকে যায়। শরীরে রক্ত চলাচল করতে বাধা পায়। ফলে নানা সমস্যা শুরু হয়। কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়লে পায়েও লক্ষণ ধরা পড়ে। সঠিক সময়ে সেই সব সংকেত বুঝলেই সাবধান হওয়া যায়। তাহলে পায়ের কোন কোন উপসর্গ দেখলে সতর্ক হবেন, জেনে নিন-
বিশেষজ্ঞদের কথায়, আমাদের পায়ের আর্টারিতেও জমতে পারে কোলেস্টেরল। আর সেই কারণে পায়ের রক্তনালী সরু হয়ে যায়। ফলে সেখানে স্বাভাবিক রক্ত চলাচল ব্যহত হয়। তখন খানিক হাঁটচলা বা ব্যায়াম করলেই পায়ে ব্যথা হতে পারে।
আঘাত লাগেনি তাও সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে যদি পায়ের পাতা অস্বাভাবিক ফোলা লাগে তাহলে সতর্ক হন। এক্ষেত্রে অনেকে ভাবেন ইউরিক অ্যাসিড বাড়ার ফলে পা ফুলে গিয়েছে। কিন্তু খারাপ কোলেস্টেরল বেড়ে গেলেও এই লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
মাঝে মাঝেই কি পায়ে চিনচিনে ব্যথা শুরু হয়? পা-পায়ের পাতা অবশ হয়ে যায়? পায়ের রক্তনালিতে কোলেস্টেরল জমা হওয়ার কারণেও এমনটা হতে পারে। পায়ে চিনচিনে ব্যথা হতে শুরু হয়। বিশেষ করে রাতে ঘুমোনোর সময় এমনটা হতে পারে।
কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে পায়ের পেশিতে টান ধরতে পারে। এর ফলে পায়ের পাতার নীচে জ্বালা ভাব, পায়ের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত, পায়ে টান ধরা, পায়ের আঙুল ফুলে যাওয়া ইত্যাদি লক্ষণ দেখা দিতে থাকে।
রক্তে কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে রাতের দিকে পা ক্রমাগত ঠান্ডা হতে থাকে। যে কোনও সময়ে রাতের দিকে পা ঠান্ডা হয়ে এলে সাবধান হওয়া প্রয়োজন।
#cholesterol#Health#HealthTips
বিশেষ খবর
নানান খবর

নানান খবর

সকালে অফিসের ব্যস্ততা? ঝটপট বানিয়ে নিন এই সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট, নিয়মিত খেলে মিটবে পুষ্টির ঘাটতি...

সকালে খালি পেটে গরম জল খান? সঙ্গে মেশান এই একটি জিনিস, আয়ুর্বেদের টোটকায় ফিরবে শরীরের হাল...

বদহজমের সমস্যায় ভুগছেন? ঘরোয়া মশলাতেই হতে পারে মুশকিল আসান...

শুধু রক্তচাপ-কোলেস্টেরল নয়, এই সব ভিটামিনের অভাবেও হতে পারে হার্ট অ্যাটাক! আপনার ঘাটতি নেই তো? ...

৭ দিনে কমবে চুল পড়া, গজাবে নতুন চুলও! এই কটি খাবারেই লুকিয়ে ঝলমলে চুলের রহস্য...

কোন পোশাকের সঙ্গে কেমন আই মেকআপ? জানুন চোখের সাজে কীভাবে হয়ে উঠবেন মধ্যমণি...

ষাট পেরিয়েও অটুট থাকবে যৌবন! মাত্র ৭ দিন সস্তার এই পাতার রস খেলেই কেল্লাফতে...

সারাক্ষণ গলা খুসখুস? কাশির চোটে ঘুম উড়েছে? এই ৫ ঘরোয়া টোটকাতেই মিলবে স্বস্তি ...

মাঝে মাঝেই গায়ে কাঁটা দেয়? জানেন কেন লোম খাঁড়া হয়ে যায়? বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা শুনলে অবাক হবেন...

৩০ দিন মদ না খেলে কী হয় জানেন? শরীরের এই ৫ বদল দেখলে চমকে যাবেন ...

ভ্যালেন্টাইনস ডে -তে মনের মানুষের সঙ্গে পেটপুজো করবেন তো? হরেক মেনু নিয়ে হাজির কলকাতার তিন রেস্তোরাঁ...

সারা বছর কোন জলে স্নান করেন? ঠান্ডা না গরম, জানেন স্নানের জন্য কোন জল ভাল? ...

ঘন ঘন হজমের সমস্যা? ফ্যাটি লিভার নয় তো! বিপদ এড়াতে বুঝুন ৫ লক্ষণ...

বাঁ দিকে ফিরে ঘুমানোর অভ্যাস? জানেন শোওয়ার কোন ভঙ্গিতে লুকিয়ে সুস্থতার চাবিকাঠি? ...

রোগ তাড়াতে সকালে চায়ের বদলে খান ‘ডিটক্স ওয়াটার’, কীভাবে তৈরি করবেন এই পানীয়?...