শুক্রবার ১৮ এপ্রিল ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৬ ডিসেম্বর ২০২৪ ১৯ : ৫৩Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: বাংলায় বদলাচ্ছে আবহাওয়া। গুটি গুটি পায়ে আসছে শীত। এখনও হাড় কাঁপানি ঠান্ডা পড়েনি বটে, তবে বাতাসে রয়েছে হালকা ঠান্ডার আমেজ। ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া, চামড়া কুঁচকে যাওয়া, ত্বকের খসখসে ভাব- মোটামুটি শীতের সব লক্ষণই জানান দিচ্ছে জাঁকিয়ে ঠান্ডা পড়তে আর বেশি দেরি নেই। আসলে আবহাওয়া পরিবর্তনের প্রভাব যে সবচেয়ে ভাল বোঝা যায় ত্বকে। তাহলে শীতকালে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন? জেনে নেওয়া যাক-
জাঁকিয়ে শীত পড়ার আগে থেকেই ত্বক শুকিয়ে যেতে শুরু করে। তাই ত্বককে কোমল রাখতে ময়শ্চারাইজার লাগানো জরুরি। সকাল বিকেল যখনই ত্বক পরিষ্কার করবেন তখনই অবশ্যই ময়শ্চারাইজার লাগান। ত্বকের উপযোগী কোনও তেলও ব্যবহার করতে পারেন।
শীতকালে রোদের তাপ কম থাকে বটে। তবে মিঠে রোদ লাগাতে গিয়ে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুললে চলবে না। নচেৎ সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি ত্বকের উপর প্রভাব ফেলতে পারবে না।
শীত পড়তে শুরু করলে অনেকেই গরম জলে স্নান করেন। তবে অতিরিক্ত ফুটন্ত জল ত্বকের ক্ষতি করে। সেক্ষেত্রে ঠান্ডা ও গরম জল মিশিয়ে স্নান করা উচিত।
ত্বকের মরা কোশ জেল্লা ছিনিয়ে নেয়। তাই নিয়ম করে এক্সফোলিয়েশন জরুরি। এতে মৃত কোষগুলি ত্বক থেকে দূর হয়ে জেল্লা ফিরবে। এক্ষেত্রে অ্যালোভেরা আর কফির মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।
শীত পড়া মানেই জল খাওয়া কমে যাওয়া। কিন্তু শীতে জল খাওয়ার পরিমাণও কমিয়ে দিলে তা ত্বকের উপর প্রভাব ফেলবে। শরীরের জলের পরিমাণ পর্যাপ্ত থাকলে রক্তচলাচলও সচল থাকবে। বজায় থাকবে ত্বকের জেল্লাও।
ত্বকের পাশাপাশি ঠোঁটের যত্নেও নজর দিতে হবে। লিপস্টিক ছাড়াও মাঝেমাঝে লিপ বাম ব্যবহার করুন। লিপ বাম ঠোঁট মসৃণ, নরম এবং কোমল রাখে। ঠোঁটের আর্দ্রতা ধরে রাখতেও লিপ বাম সমান উপকারী।
নানান খবর
নানান খবর
প্রেমিকার বয়স জানতেন ২৭, আসল বয়স ৪৮! ভিরমি খাওয়ার উপক্রম প্রেমিক প্রবরের
কম বয়সিদের মধ্যে বাড়ছে টাইপ ৫ ডায়াবেটিস, কী এই অসুখ? কাদের ঝুঁকি বেশি, কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?
ঠান্ডা না ঈষদুষ্ণ? কোন ধরনের জলে স্নান করলে বেশি উপকৃত হয় শরীর?
উঠতে-বসতে মিথ্যে বলে সন্তান? কীভাবে কমাবেন মিথ্যা বলার প্রবণতা? মেনে চলুন পাঁচটি পদ্ধতি
যতই খান বাড়বে না ওজন! মেদ ঝরাতে মনের ইচ্ছায় খেতে পারেন এই কটি খাবার
মহিলারা কোন কোন স্কিমে বিনিয়োগ করতে পারেন? রইল হদিশ
কিছুতেই কমছে না মুখ ভর্তি ব্রণ-দাগ? বয়স ১৫ হোক বা ৩৫, ঘরোয়া প্যাকের জাদুতেই হবে ছুমন্তর
গরমে এই ৩ রোগে ভুগতে পারে আপনার সন্তান! কীভাবে শিশুর খেয়াল রাখবেন?
রোজকার এই পাঁচটি কাজ শান্তি ফেরায় মনে, নিয়ম করে করলে দূর হবে উদ্বেগ, মানসিক চাপ
ফেটে চৌচির পায়ের গোড়ালি? তুলতুলে নরম হবে চামড়া, দূর হবে ফাটা চামড়া, কেবল মেনে চলুন এই তিনটি পদ্ধতি
কোরিয়ানদের মতো জেল্লাদার ত্বক পেতে চান? নামীদামি প্রসাধনী নয়, শুধু এই ১০টি ধাপে ত্বকের যত্ন নিন
কিডনির জন্য 'বিষ' পরিচিত এই ৫ খাবার! নিয়মিত খেলেই বড়সড় বিপদ অবধারিত, আপনি খাচ্ছেন না তো?
ইঁদুরের দৌরাত্ম্যে নাজেহাল? খাঁচা-বিষ ছাড়ুন, এই সব ঘরোয়া উপায়েই পালাবার পথ পাবে না ইদুঁরের দল
সারাক্ষণই ক্লান্তি, আচমকা মেদ জমছে শরীরে? ফ্যাটি লিভার নয় তো! ৫ লক্ষণে বুঝুন 'নীরব ঘাতক' ডেকে আনছে সর্বনাশ
রোজ শ্যাম্পু করলে কি চুল শুষ্ক হয়ে যায়? জানেন সপ্তাহে কতদিন অন্তর শ্যাম্পু করা উচিত?
