মঙ্গলবার ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৪ নভেম্বর ২০২৩ ১৪ : ২৯Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আলোর উৎসবের মরসুম। ঠাকুর দেখা তো আছেই, সঙ্গে আছে বন্ধু ও পরিবারের সঙ্গে দেদার আড্ডা, খানাপিনা। আর তাতেই হয়েছে হ্যাংওভার। এদিকে সকাল হলেই অফিস। মেজাজ ফেরাতে কোন কোন খাবার রাখবেন পাতে?
আদা চা আদা হ্যাংওভারের সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। আদার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য আপনার শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে। বমি ভাব এবং পেটের সমস্যা দূর করতেও কার্যকরী। আপনি কাঁচা আদার টুকরো চিবিয়ে খেতে পারেন। বা গরম জল এবং মধু মিশিয়ে একটি ডিটক্স ওয়াটার তৈরি করতে পারেন। এছাড়া, আদা, লবঙ্গ, এলাচ মিশিয়ে চা খেলেও উপকার পাবেন।
হ্যাংওভারে বিস্ময়কর ফল দেয় কলা। কারণ এটি ফাইবারে ভরপুর। কলা আপনার অন্ত্রের জন্য দুর্দান্ত এবং সহজে হজম হয়। অ্যালকোহলের বিষাক্ত প্রভাব থেকে পুনরুদ্ধার করার পাশাপাশি এটি আপনাকে পুষ্টি সরবরাহ করবে। খুব বেশি মদ্যপান করলে শরীরে পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা কমে যায়। কলা অনেক প্রয়োজনীয় খনিজের একটি চমৎকার উৎস। আপনি কলা প্রাতরাশে খেতে পারেন।
শুনতে অবাক লাগলেও, হ্যাংওভার কাটাতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে টোস্ট। এটি শরীরকে প্রয়োজনীয় কিছু কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করবে দ্রুত। যা আপনার শক্তি বজায় রাখবে। চাইলে একটু মধু মিশিয়ে খান। মধু নিজেই হ্যাংওভারের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
ষষ্ঠী থেকে দশমী, কবে কী রঙের পোশাক পরলে পাবেন দুর্গার আর্শীবাদ? সাজার আগে জানুন...
ভরবে পেট , ওজনও থাকবে নিয়ন্ত্রণে,ব্রেকফাস্টে রাখুন এই খাবার,জেনে নিন রেসিপি...
রাত জেগে ঠাকুর দেখলেও আসবে না ক্লান্তি, কীভাবে চাঙ্গা থাকবেন? রইল ৮টি টিপস...
চোখ, হাত-পা ফ্যাকাশে হয়ে যাচ্ছে? অ্যানিমিয়া নয় তো? খাবার পাতে রাখুন এই সবজি...
সাদামাঠা কনের সাজেও নজরকাড়া অদিতি, বিয়েতে নায়িকাদের মতো ‘নো মেকআপ লুক’ চান? রইল সহজ টিপস...
সান ট্যান ও পুরনো কালো দাগ ছোপে জেরবার?এই সবজিতেই লুকিয়ে সমাধান...
চোখের নিচে কালি পড়েছে? এই ঘরোয়া উপায়ে ম্যাজিকের মতো উধাও হবে ডার্ক সার্কেল...
রুক্ষ নিস্প্রাণ চুল ঝড়ে পড়ছে? কন্ডিশনার সিরাম ছাড়াই মাত্র সাতদিনে ফিরবে চুলের জেল্লা ...
ক্যান্সার থেকে ডায়বেটিস সারবে এই ম্যাজিক ফলে, কোথায় পাবেন জানুন...
পেটও ভরবে,ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে,জেনে নিন চটজলদি এই ব্রেকফাস্টের রেসিপি...
রোদে ঘুরে মুখের দফারফা? এই ঘরোয়া পদ্ধতিতেই ফিরবে ত্বকের জেল্লা ...
রোদে ঘুরে মুখের দফারফা? এই ঘরোয়া পদ্ধতিতেই ফিরবে ত্বকের জেল্লা ...
রবিবার শুধুই একঘেয়ে মুরগির ঝোল? লেবু-লঙ্কা চিকেন দিয়ে করুন স্বাদ বদল...
পেইনকিলার ছাড়াই কমবে অসহ্য পিরিয়ডের যন্ত্রনা। মেনে চলুন এই টোটকা ...
কমবয়সিদের মধ্যে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! সতর্ক হতে আগেই বুঝুন এই ৮ লক্ষণ...