শুক্রবার ২৭ ডিসেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১১ জানুয়ারী ২০২৪ ১৩ : ০৬Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: পরিবারের বড়দের অভিজ্ঞতা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের শক্তিশালী করে তোলে। এবং পরবর্তী প্রজন্মের সঙ্গে যাতে আমরা সেই জ্ঞান ভাগ করে নিতে পারি সেই দিক থেকেও উল্লেখযোগ্য। দাবি থেরাপিস্টের।
অনেক সময় শৈশবের ট্রমা আমাদের প্রাপ্ত বয়সের সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। ছোটবেলায় একজন শিশু কোন পরিবেশে বড় হচ্ছে তার ওপর নির্ভর করে তার মানসিক গঠন। শিশুর যখন নিজস্ব অনুভূতির বিকাশ হয়, সে যখন নিজে থেকে সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়াকে বিশ্বাস করতে শুরু করে এবং ভবিষ্যতের পরিকল্পনা করে , তখন পারিবারিক মূল্যবোধের শিক্ষা তাকে সেই প্রক্রিয়ায় সাহস জোগায়। সেই দিক থেকেও, যে শিক্ষা আমরা পারিবারিক পরম্পরায় পেয়ে থাকি তা উল্লেখযোগ্য। সেগুলো কী কী ?
লড়াই করার মানসিকতা -
জীবনের সমস্ত প্রতিকূলতার সঙ্গে লড়াই করার সাহস আমরা পাই পরিবার থেকেই। পরিবারের সদস্যদের দেখেই আমাদের অভিজ্ঞতা বাড়ে লড়াইয়ের।
সংবেদনশীলতা-
অন্যদের আবেগ বুঝতে যে বুদ্ধিমত্তা ও বোঝাপড়ার প্রয়োজন হয় তার শিক্ষা আমরা পাই পরিবারের সদস্যদের থেকেই।
সহানুভূতি-
আমরা যখন আমাদের প্রিয়জনকে অন্যদের প্রতি সদয় এবং সহানুভূতিশীল হতে দেখে বড় হয়ে উঠি, তখন আমাদের মধ্যেও সেই অভ্যাসটি গড়ে ওঠে।
উদারতা-
ভালবাসা ভাগ করে নেওয়ার ইচ্ছা পরিবারের সদস্যদের দেখেই তৈরি হয়।
সৃজনশীলতা-
এটি প্রায়শই প্রজন্মের মধ্য দিয়েই আবর্তিত হয়। মায়ের কাছে গান শেখা, কিংবা বাবার কাছে অংক শিখতে শিখতেই নানা বিষয়ের প্রতি আমাদের আগ্রহ বাড়ে।
যোগাযোগ দক্ষতা-
যোগাযোগের ক্ষেত্রে আবেগ আমাদের পরিচালিত করে। প্রায়শই পরিবারের সদস্যরা আমাদের তা শেখায়।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
রেস্তোরাঁ-পাব নয়, বাড়িতেই বর্ষবরণের আয়োজন করতে চান? রইল ‘হাউস পার্টি’র খুঁটিনাটির হদিশ...
ডায়বেটিস থেকে ওবেসিটি, কমায় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায়ও, শীতকালীন এই সবজিতে আর কী গুণ আছে জানুন...
শীতের এই ৫ খাবার ভিটামিনের খনি, নিয়মিত পাতে রাখলে চড়চড়িয়ে বাড়বে ইমিউনিটি...
খাবার খেতে বসে মুঠো মুঠো কাঁচা লঙ্কা খান? আদৌও কোনও উপকার হচ্ছে নাকি বাড়ছে বিপদ? জানুন সত্যিটা...
রোজ রাতে ভাত খাওয়ার অভ্যাস? অজান্তেই কোনো বড় বিপদ শরীরে জাঁকিয়ে বসছে না তো? জানুন আসল সত্যি ...
নিয়মিত মদ্যপানে বাড়তে পারে ওজন! সত্যি কি তাই? বিভ্রান্তি না রেখে জানুন গবেষণা কী বলছে...
জব্দ হবে ডায়াবেটিস-কোলেস্টেরল, শীতে মধুর সঙ্গে এই মশলা খেলেই কাছে ঘেঁষবে না সর্দি-কাশি...
পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সবজি, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে গ্যাস্ট্রিক-সহ বহু রোগের উপশম করে, জানুন অন্য উপকারিতাও...
রাতভর পার্টির প্ল্যান? দেদার খানাপিনার পর এই ৫ নিয়ম মানলেই সকালে থাকবেন চাঙ্গা...
ক্রিসমাসে কেন লাল-সবুজ রং বেশি ব্যবহার হয়? বড়দিনে কোন রঙের কী বার্তা? আসল ইতিহাস জানলে চমকে যাবেন...
পার্লারে গিয়ে ওয়াক্সিং করার সময় নেই? এই ঘরোয়া উপায়ে নিমেষেই দূর করা যাবে অবাঞ্ছিত লোম...
এক সবজিতেই ধরাশায়ী হবে সুগার ও কোলেস্টেরল। পাতে রাখলেই চিরযৌবন...
নামিদামী কোম্পানির ময়েশ্চারাইজার ভুলে যাবেন, শীতে শুষ্ক ত্বকের জেল্লা ফেরাতে ব্যবহার করুন এই বাদামের ক্রিম...
পার্লারে খরচ নয়, বলিরেখা ও ট্যান দূর করতে রান্নাঘরের এইসব সস্তার জিনিসেই হবে বাজিমাত ...
প্রেগন্যান্সিতে ঘন ঘন গা গুলোচ্ছে? শুকনো কাশি হলেও বিপদ, ঘরোয়া এই আদার ক্যান্ডিতেই মিলবে স্বস্তি, জানুন কীভাবে বানাবেন...
