শনিবার ০২ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
সোমা মজুমদার | ২৯ জুলাই ২০২৫ ১৩ : ০৩Soma Majumder
রক্তচাপ, ডায়াবিটিসের মতো তরুণ তুর্কিদের মধ্যে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যাও আজকাল আর খুব একটা অস্বাভাবিক নয়। ইউরিক অ্যাসিড হল একটি প্রাকৃতিক বর্জ্য পদার্থ যা শরীর পিউরিন নামক উপাদান ভেঙে তৈরি করে।ইউরিক অ্যাসিড সাধারণত রক্ত এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বার হয়ে যায়। কিন্তু শরীর যখন খুব বেশি ইউরিক অ্যাসিড তৈরি করে বা কিডনি যথেষ্ট পরিমাণে বার করতে পারে না, তখন রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যায়। এই অবস্থাকে হাইপারইউরিসেমিয়া বলে। এই সমস্যাকেই সাধারণত ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়া বলে। এদিকে সময় থাকতেই ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে না রাখলে বাড়তে পারে একাধিক শারীরিক সমস্যা। সেক্ষেত্রে শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে কয়েকটি লক্ষণ দেখা দেয়। যা চিহ্নিত করতে পারলেই প্রাথমিক অবস্থাতে জটিলতা এড়াতে পারবেন।
- গাঁটে ব্যথা ও ফোলাভাব: ইউরিক অ্যাসিডের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল গাঁটে ব্যথা ও ফোলাভাব। বিশেষ করে পায়ের বড় আঙুল, হাঁটু বা গোড়ালিতে ব্যথা অনুভূত হয়।
- অস্থিসন্ধিতে লালচেভাব ও তাপমাত্রা বৃদ্ধি: প্রদাহের কারণে অস্থিসন্ধিতে লালচে ভাব হতে পারে। আক্রান্ত স্থানে তাপমাত্রাও বাড়তে পারে।
- রাতে হঠাৎ তীব্র ব্যথা: গাউটের ব্যথা সাধারণত রাতের দিকে বেশি দেখা যায়। হাত-পায়ের আঙুল বিশেষ করে বুড়ো আঙুল, গোড়ালি, হাঁটু বা কনুইয়ের জয়েন্টগুলোতে রাতে আচমকা তীব্র ব্যথা, ফুলে যাওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
আরও পড়ুনঃ কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না অসুখবিসুখ, ঘন ঘন বিগড়ে যায় মেজাজ? শরীরে হরমোনের ভারসাম্য ঠিক আছে তো!
- প্রস্রাবে জ্বালা বা কিডনিতে পাথর – ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে গেলে কিডনিতে পাথর জমতে পারে। সেক্ষেত্রে পিঠের নিচের দিকে বা পাশে, তলপেটে ব্যথা, ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া, প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া বা ব্যথা হওয়া, প্রস্রাবের সঙ্গে রক্ত পড়ার লক্ষণ দেখা দিলে কিডনিতে পাথর হয়েছে কিনা যাচাই করে নিন।
- অতিরিক্ত ক্লান্তি ও দুর্বলতা – শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেশি হলে এনার্জি কমে যায়। এছাড়াও রক্তচাপ বেড়ে গেলে মাথাব্যথা, দুর্বলতা, এমনকী ঘন ঘন ক্লান্তিও দেখা যায়।
- টোফি: হাত ও পায়ের আঙুলের জয়েন্ট, কনুই, কানের লতি বা অন্যান্য স্থানে ছোট ছোট সাদা বা হলুদ রঙের পিণ্ড দেখা দিলে টোফি বলা হয়। টোফাস শব্দ থেকে আসা টোফির লাতিন ভাষায় অর্থ হল ছোট পাথর। এক্ষেত্রে ইউরিক অ্যাসিড ত্বকের নিচে জমাট বেঁধে যায় এবং দৃশ্যমান হয়। দীর্ঘদিন ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে না থাকলে ত্বকের নিচে গিঁট তৈরি হয়।
- খিদে কমে যাওয়া ও হালকা জ্বর – ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে প্রদাহের কারণে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে এবং হালকা জ্বর হতে পারে।
পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার বেশি খেলে ইউরিক অ্যাসিডের সম্ভাবনা বাড়ে। যারা নিয়মিত রেড মিট খান তাঁদের শরীরে দ্রুত ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়ার আশঙ্কা থাকে। শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেশি থাকলে চিংড়ি, কাঁকড়া এসব সিফুড খাওয়া চলবে না। এছাড়াও মুসুর ডাল, মটর ডাল, ছোলার ডাল, পালং শাক, ফুলকপি, মাশরুম খানিকটা নিয়ম করে খেতে হবে। বাদ দিতে হবে যে কোনও বাজার চলতি প্রক্রিয়াজাত খাবার, ঠান্ডা পানীয়। এছাড়াও ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে অ্যালকোহলও সচেতনভাবে বাদ দিতে হবে।
নানান খবর
আর মাত্র ২৪ ঘণ্টা! সূর্যের তেজে খুলবে পোড়া কপাল, চার রাশির জীবনে টাকার ফোয়ারা, লটারি কাটলেই বাম্পার লাভ
১০ না ২০ টাকা কোন জলের বোতল কিনলে লাভবান হবেন সবচেয়ে বেশি?
মাটি নয়, শুধু জল পেলেই দিব্যি বাড়বে গাছ! জলে রাখতে পারবেন কোন কোন ইন্ডোর প্ল্যান্ট? রইল সন্ধান
ইনিই তাহলে আলুর ‘মা’! অবশেষ খুঁজে বার করলেন বিজ্ঞানীরা, নাম জানলে চমকে যাবেন আপনিও
পৃথিবীর এই একটি মাত্র দেশে নেই কোনও মশা! কোথায় বলুন তো? জানলে অবিশ্বাস্য মনে হবে
‘ভুল রাস্তায়’ সঙ্গম! বিয়ের চার বছরেও সন্তান না আসার পর সঠিক পদ্ধতি জানতে পারলেন দম্পতি
পোটলি থেকে ক্লাচ, বিয়ের পোশাকের সঙ্গে কোন ব্যাগ মানানসই? হবু কনেদের জন্য রইল ট্রেন্ডিং ব্যাগের হদিশ
শুধু স্বাদবর্ধক কিংবা স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রূপচর্চাতেও পুদিনা একাই একশো! কীভাবে ব্যবহার করলে ফিরবে ত্বকের হাল?
তরতরিয়ে কমবে ওজন, উধাও হবে সব শরীর-মনের রোগ! শুধু ৬-৬-৬ নিয়মে হাঁটলেই ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল
কত দ্রুত হাঁটেন সেটাই বলে দেবে কত আয়ু! বার্ধক্য দূরে রাখতে কত মাইল বেগে হাঁটা জরুরি?
অল্পেই টেনশন করেন? উদ্বিগ্ন লাগলেই বগলের তলায় ঢুকিয়ে দিন এই জিনিস, মুহূর্তে ঠান্ডা হবে মাথা
একলা স্বামীর দিনলিপি! স্ত্রীকে হারিয়ে কতটা একাকিত্বে ভোগেন স্বামী? হদিশ দিলেন মনস্তত্ত্বের অধ্যাপিকা নীলাঞ্জনা সান্যাল
কোরিয়ানদের কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বকের রহস্য কী? জানেন বিশ্বজুড়ে কেন বাড়ছে কোরিয়ান প্রসাধনীর জনপ্রিয়তা?
মৃত্যুই পরও বেঁচে ওঠা সম্ভব! নতুন জীবনের আশায় চমকে দেওয়া পরিষেবা, কত টাকায় মিলবে এই সুযোগ?
রাতারাতি পাঁচ রাশির ভাগ্যে 'জ্যাকপট'! অর্থ-যোগে সাফল্যের স্বাদ, টাকার বৃষ্টিতে খুলবে কপাল
কিডনি-ফুসফুসের বারোটা বাজায় লিপস্টিক! জানেন আপনার প্রসাধনীর কোন উপাদান বাড়িয়ে দেয় মারণ রোগের ঝুঁকি?
চোট সারিয়ে ওভাল টেস্টে নেমেই ১০০ বছরের পুরনো রেকর্ড ভেঙে দিলেন এই ইংরেজ পেসার
লেজেন্ডস লিগে পাকিস্তানের বিরুদ্ধে খেলতে রাজি হননি যুবিরা, এবার বড় সিদ্ধান্ত নিল পাক ক্রিকেট বোর্ড
পাকিস্তানে এশিয়া কাপ সম্প্রচার করতে দিতে হবে এই টাকা, অঙ্কটা শুনে পিসিবি’র মাথায় হাত
এবার বিতর্কে জড়ালেন আম্পায়ারও, ওভালে জোর তর্কাতর্কি রাহুলের সঙ্গে ধর্মসেনার
ভারতের মানচিত্র থেকেই নাকি এবার মুছে যাবে হিমাচল প্রদেশ, ভয়াবহ আতঙ্কের বাণী শোনাল সুপ্রিম কোর্ট
এশিয়া কাপ খেলবেন বুমরা? বোর্ড দিল বড় আপডেট
সমতল থেকে পাহাড়, এই নয়া যান অনায়াসে বইতে পারবে ৫০ টনের ট্যাঙ্ক, ভারতীয় সেনার চুক্তিতে বিশ্বজুড়ে শোরগোল
পোস্ট অফিসের নিয়মে বড় বদল, ১লা সেপ্টেম্বর থেকে আমূল পরিবর্তন হচ্ছে এই পরিষেবা...
কাগজপত্রের ঝামেলা অতীত, এখন নথি ছাড়াই তুলুন পিএফ-এর টাকা! কী করে? জানুন
অপারেশন মহাদেবের পর ‘অপারেশন আখাল’, কাশ্মীরের কুলগামে ফের জঙ্গি নিকেশ করল ভারতীয় সেনা
দিনে ১৫০ করে জমালেই রিটার্ন ১৯ লাখ টাকা! কত দিনে? জানুন এলআইসি-র এই প্রকল্প সমন্ধে
শনিবার থেকে জেলায় জেলায় তুমুল বৃষ্টির আশঙ্কা, রেহাই নেই আগামী সপ্তাহেও
বেশিরভাগ সাংসদই অধিবেশনের সময় ঐতিহ্যবাহী ভারতীয় পোশাক পরেন, নেপথ্যে রয়েছে মোক্ষম কারণ
দলীপ ট্রফিতে খেলতে দেখা যাবে তারকা পেসারকে, স্ট্যান্ডবাইয়ে বৈভব
দলীপ ট্রফিতে খেলতে দেখা যাবে তারকা পেসারকে, স্ট্যান্ডবাইয়ে বৈভব
দু’দিনে পড়ল ২১ উইকেট, জমে গেল ওভাল টেস্ট
একটা নয়, দুটো নয়, আটটা! গত পনেরো বছরে আটজন পুরুষকে প্রথমে বিয়ে, তারপর তাঁদের থেকে মোটা অঙ্কের অর্থ দাবি, হাতেনাতে গ্রেপ্তার অভিযুক্ত
'এই পুরস্কার ভরসা দিল...' বাংলা ছবি 'ডিপ ফ্রিজ' জাতীয় পুরস্কার পাওয়ায় আর কী বললেন অভিনেতা আবির চট্টোপাধ্যায়?
এই এক বছরে এতগুলো ট্রেন দুর্ঘটনা ভারতে! সত্যিটা প্রকাশ করেই দিল ভারতীয় রেল
বিখ্যাত অমরনাথ যাত্রা স্থগিত! প্রবল বৃষ্টির জেরে ৩ অগাস্ট পর্যন্ত বন্ধ সমস্ত রুট, জানুন...
সিরাজ ও কৃষ্ণার আগুনে বোলিংয়ে ওভাল টেস্টে কামব্যাক করল ভারত
ইস্টবেঙ্গল সম্মান দিতে জানে, জানালেন ক্রীড়ামন্ত্রী, ভারত-পাকিস্তান ম্যাচ নিয়ে কী বললেন শ্রীজেশ?
আর সুইমিং পুল নয়, এবার রাস্তাতেই সাঁতার! গুরুগ্রামে একদল শিশুর ভিডিও ভাইরাল, কী বলছেন নেটিজেনরা?
ভারতে আসছেন মেসি, এবার ক্রিকেট খেলবেন ধোনি, বিরাটের সঙ্গে?
