বুধবার ০৫ ফেব্রুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৪ জানুয়ারী ২০২৪ ১৪ : ০৩Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: অফিসে কাজ করছিলেন হঠাৎ শুরু হল কাঁধে ব্যথা। ল্যাপটপে টাইপ করতে পারছেন না কিছু। হাত নাড়াতে পারছেন না। ব্যথার ওষুধ খেয়ে সাময়িক উপশম পেলেও আবার ফিরে আসছে ব্যথা। কী করবেন?
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, "ফ্রোজেন শোল্ডার" কেন হয় তা নিয়ে কোনও সঠিক কারণ এখনও জানা যায়নি। কিন্তু সব বয়সের মানুষই প্রায়শই কাঁধে অপ্রত্যাশিত ব্যথা অনুভব করেন। যা দৈনন্দিন জীবনে একটি নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ব্যথার কারণে রুটিন অনুযায়ী দৈনন্দিন কাজগুলো করা বেশ কঠিন হয়ে ওঠে। তাই ডাক্তারি পরামর্শ করা জরুরি।
কাঁধ (গ্লেনোহুমেরাল জয়েন্ট) উল্লেখযোগ্যভাবে নমনীয়। জয়েন্টে একটি বল এবং সকেট গঠন থাকে। যেখানে হাতের হিউমারাস গ্লেনয়েড, স্ক্যাপুলার সঙ্গে যুক্ত থাকে। জয়েন্টটি একটি নমনীয় ক্যাপসুল যা সাইনোভিয়াল তরল দিয়ে ভরা। এই ফ্লুইডের কারণেই আমরা ইচ্ছেমত হাত ঘোরাতে পারি। কোন কোন উপসর্গ দেখলে চিকিৎসকের কাছে যাবেন?
দৃঢ়তা:
ফ্রোজেন শোল্ডার থাকলে কাঁধ সাধারণত শক্ত হতে শুরু করে। এবং সময়ের সঙ্গে সঙ্গে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়। আক্রান্ত কাঁধ ধীরে ধীরে নড়াচড়া করা বন্ধ করে দেয়।
ব্যথা:
ফ্রোজেন শোল্ডার আক্রান্ত ব্যক্তিরা একটি অবিরাম ব্যথা অনুভব করেন। এবং অসম্ভব যন্ত্রণার ফলে ক্রমশ নিস্তেজ হয়ে পড়েন। দৈনন্দিন কাজকর্ম করা ক্রমশ কঠিন হয়ে পড়ে।
ক্রমান্বয়ে শুরু:
এই অবস্থার সম্পূর্ণ বিকাশ হতে সাধারণত ২ থেকে ৯ মাস সময় লাগে। তবে উপসর্গ শরীরে দেখা দিতে শুরু করলেই ডাক্তারি পরামর্শ নিন দেরি না করে।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
সোলো ট্রিপ প্ল্যান করছেন? নির্ভাবনায় ঘুরতে মেনে চলুন সহজ ৫ টিপস...
ঋণে জর্জরিত? হাতে টাকা আসলেই বেরিয়ে যায়? ৫ নিয়ম মানলেই মাসের শেষেও পকেট থাকবে ভারী...
গ্যাসের দামে মাথায় হাত? ঘরোয়া টোটকা মেনে চললেই বাড়বে সিলিন্ডারের আয়ু...
বয়স অনুযায়ী ব্লাড সুগার কত হলে আপনি ফিট? জানুন ডায়াবেটিসের বিপদ এড়াতে কখন সতর্ক হওয়া জরুরি...
বাঙালির নিত্যসঙ্গী গ্যাস-অম্বল! হজমশক্তি বাড়াতে রোজের অভ্যাসে কী কী বদল আনতে পারেন? ...
মরশুম বদলে সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? রোজ রাতে দুধে মিশিয়ে খান একটি মাত্র জিনিস, রাতারাতি দেখুন ম্যাজিক...
কর্মব্যস্ততায় নিজের জন্য সময় নেই? সারাদিনে মাত্র ১০ মিনিট এইভাবে যত্ন নিলেই থাকবে ত্বকের জেল্লা...
অল্প গরম পড়তেই শরীরে দুর্গন্ধ? খাদ্যাভ্যাসে বদল আনলেই কমবে সমস্যা ...
চটজলদি ওজন কমাতে চান? ভাত-রুটির বদলে ডিনারে খান ৫ সুস্বাদু পদ...
রাতে আর এপাশ-ওপাশ নয়, শুলেই আসবে ঘুম! মাত্র দুটি কৌশলে চিরতরে কাটবে অনিদ্রার সমস্যা...
নতুন রঙেই কাটুক না বসন্তপঞ্চমী! সরস্বতী পুজোর থিমে হোক রংবদল, হদিশ দিলেন রূপসা, গীতশ্রী, অনামিকা, পায়েল...
শরীরে বাসা বেঁধেছে কোন রোগ? বলে দেবে জিভের রং! বিপদ আসার আগে বুঝুন ৫ লক্ষণ...
কিছুতেই আত্মীয়ের নাম মনে করতে পারছেন না? অ্যালঝাইমার্সের লক্ষণ নয়তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?...
হাজার যত্নেও অকালে উঁকি দিচ্ছে টাক? রোজের এই সব অভ্যাসই চুল পড়ার জন্য দায়ী নয় তো!...
কথায় কথায় মিথ্যে বলেন কোন রাশির মানুষেরা? উত্তর জানলে আর ঠকবেন না ...
