শুক্রবার ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৪ জানুয়ারী ২০২৪ ১৪ : ০৩Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: অফিসে কাজ করছিলেন হঠাৎ শুরু হল কাঁধে ব্যথা। ল্যাপটপে টাইপ করতে পারছেন না কিছু। হাত নাড়াতে পারছেন না। ব্যথার ওষুধ খেয়ে সাময়িক উপশম পেলেও আবার ফিরে আসছে ব্যথা। কী করবেন?
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, "ফ্রোজেন শোল্ডার" কেন হয় তা নিয়ে কোনও সঠিক কারণ এখনও জানা যায়নি। কিন্তু সব বয়সের মানুষই প্রায়শই কাঁধে অপ্রত্যাশিত ব্যথা অনুভব করেন। যা দৈনন্দিন জীবনে একটি নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ব্যথার কারণে রুটিন অনুযায়ী দৈনন্দিন কাজগুলো করা বেশ কঠিন হয়ে ওঠে। তাই ডাক্তারি পরামর্শ করা জরুরি।
কাঁধ (গ্লেনোহুমেরাল জয়েন্ট) উল্লেখযোগ্যভাবে নমনীয়। জয়েন্টে একটি বল এবং সকেট গঠন থাকে। যেখানে হাতের হিউমারাস গ্লেনয়েড, স্ক্যাপুলার সঙ্গে যুক্ত থাকে। জয়েন্টটি একটি নমনীয় ক্যাপসুল যা সাইনোভিয়াল তরল দিয়ে ভরা। এই ফ্লুইডের কারণেই আমরা ইচ্ছেমত হাত ঘোরাতে পারি। কোন কোন উপসর্গ দেখলে চিকিৎসকের কাছে যাবেন?
দৃঢ়তা:
ফ্রোজেন শোল্ডার থাকলে কাঁধ সাধারণত শক্ত হতে শুরু করে। এবং সময়ের সঙ্গে সঙ্গে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়। আক্রান্ত কাঁধ ধীরে ধীরে নড়াচড়া করা বন্ধ করে দেয়।
ব্যথা:
ফ্রোজেন শোল্ডার আক্রান্ত ব্যক্তিরা একটি অবিরাম ব্যথা অনুভব করেন। এবং অসম্ভব যন্ত্রণার ফলে ক্রমশ নিস্তেজ হয়ে পড়েন। দৈনন্দিন কাজকর্ম করা ক্রমশ কঠিন হয়ে পড়ে।
ক্রমান্বয়ে শুরু:
এই অবস্থার সম্পূর্ণ বিকাশ হতে সাধারণত ২ থেকে ৯ মাস সময় লাগে। তবে উপসর্গ শরীরে দেখা দিতে শুরু করলেই ডাক্তারি পরামর্শ নিন দেরি না করে।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
চুল থেকে চুলকুনি হবে নিমেষে ভাল! রোজ এই 'টক' ফল খেলে কী কী বাড়তি উপকার পাবেন...
নখে সাদা দাগ? এড়িয়ে গেলেই বিপদ! কখন সতর্ক হবেন?...
পুজোর আগে ৩ সপ্তাহে চটজলদি কমাতে চান ভুঁড়ি? উপায় জানালেন শন ...
সর্দি কাশিতে প্রায়ই ভোগেন? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই কয়েকটি নিয়ম...
এক চুমুকেই চমৎকার, গলবে স্টোন, দূরে পালাবে ক্যান্সার, কীভাবে জানুন...
রক্তাল্পতায় ভুগছেন? ব্রেকফাস্টের এই পানীয় মেটাবে আয়রনের ঘাটতি, কীভাবে বানাবেন...
কালচে ঠোঁটের জন্য মুখ ঢাকবেন না, ঠোঁটের রঙ বদলে দেবে এই ফুলের পাপড়ি...
ভাজাভুজি খেয়েও কমবে ওজন? বাইরের এই ৫ খাবার নিশ্চিন্তে খেতে পারেন...
বাড়িতে নেগেটিভ এনার্জি? লক্ষণ বুঝলেই এই ৫টি উপায়ে করুন প্রতিকার...
সহবাসে আয়ু বাড়ে! সপ্তাহে কত বার যৌন মিলনে কমবে মৃত্যুর ঝুঁকি?...
ফ্যাটি লিভার জব্দ এই এক পানীয়তে,জানুন কখন খাবেন...
পুজোর সাজে নতুন রূপে
ম্যাচিং এখন পুরনো, পুজোয় কোন রঙের শাড়ির সঙ্গে কেমন কনট্রাস্ট ব্লাউজ পরবেন? রইল টিপস...
রোজ চুলে তেল মাখছেন? আদৌ লাভ হচ্ছে তো! জানুন আসল সত্যি...
ফেসওয়াশ লাগবে না, ত্বক পরিষ্কার করতে ভরসা রাখুন এই ডালে...