শনিবার ০২ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ৩০ মে ২০২৫ ১৯ : ০১Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: কিছুদিন আগেই কলকাতার এক বহুতলে ঢুকেছিলেন সুরভী সামন্ত। সুরভী জানান, ঘরে ঢুকেই মনে হয় যেন সমুদ্রের ধারে এসে পড়েছেন। বাতাসে হালকা নুনের গন্ধ, দেওয়ালজুড়ে সাদা সাদা স্ফটিকের মতো আস্তরণ। ঘর জুড়ে আলতো আলো। কিন্তু খাস কলকাতায় আবার সমুদ্র-রিসর্ট কোথায়? আসলে সুরভী গিয়েছিলেন সল্ট থেরাপির ঘরে।
এই ‘সল্ট থেরাপি’ বা ‘হালোথেরাপি’-র জনপ্রিয়তা এখন কলকাতাতেও দ্রুত বাড়ছে। বিদেশে বহু দিন ধরেই চল রয়েছে এই থেরাপির। সল্ট কেভ, সল্ট রুম, এমনকি সল্ট ইনহেলার—নানা নামে বাজার গরম। কিন্তু আদতে ঠিক কী এই সল্ট থেরাপি? আর আদৌ কি এতে কোনও উপকার হয়?
সল্ট থেরাপি মানে কী?
‘হালো’ শব্দটির মানে লাতিনে নুন। সেখান থেকেই ‘হালোথেরাপি’ নামের উৎপত্তি। মূলত এই থেরাপিতে শুষ্ক অ্যারোসোলাইজড সল্ট (গুঁড়ো করা পরিশোধিত সাদা নুন)-কে শ্বাসপ্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করানো হয়। দাবি করা হয়, এতে শ্বাসপ্রশ্বাসের জটিলতা কমে, ত্বক ভাল থাকে এবং স্ট্রেস বা অনিদ্রার সমস্যাও কমে যায়।
থেরাপি দেওয়ার জন্য বানানো হয় এক বিশেষ ঘর, যার দেওয়াল ও মেঝে ঢাকা থাকে সল্ট ব্লকে। একটি বিশেষ যন্ত্রের মাধ্যমে ঘরের মধ্যে ছড়িয়ে দেওয়া হয় মাইক্রো পার্টিকল সল্ট। আপনি সেই ঘরে শুয়ে বা বসে নির্দিষ্ট সময় কাটাবেন—কখনও মিউজিক, কখনও মেডিটেশন, আরাম করে সময় কাটাতে পারবেন।
কিন্তু বিষয়টি কি আদৌ বিজ্ঞান সম্মত?
এখানেই বিতর্ক। পশ্চিমী অনেক দেশে এটি ‘কমপ্লিমেন্টারি থেরাপি’ হিসেবে ব্যবহার হয়। তবে বহু চিকিৎসকই স্পষ্ট করে জানাচ্ছেন, এই থেরাপিকে পূর্ণ চিকিৎসা হিসেবে ধরা যায় না। মায়ো ক্লিনিকের প্রতিবেদনে স্পষ্ট জানানো হয়েছে, সল্ট থেরাপির মাধ্যমে শুষ্ক নুন ফুসফুসে গিয়ে কোনও জাদুর মতো কাজ করবে—এই ধারণার কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। যাঁদের অ্যাজমা বা ব্রঙ্কাইটিস আছে, তাঁদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত শুষ্কতা উল্টে আরও বেশি সমস্যা তৈরি করতে পারে। কিছু ছোট গবেষণায় দেখা গেছে, সল্ট রুমে সময় কাটালে অ্যালার্জির ক্ষেত্রে কিছুটা আরাম পাওয়া যেতে পারে, কিন্তু সেটাও দীর্ঘমেয়াদি ভিত্তিতে নয়।
সবমিলিয়ে সল্ট থেরাপি আপাতত শহরের অভিজাত শ্রেণির ‘ওয়েলনেস রুটিন’-এর অঙ্গ হলেও, চিকিৎসা বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে এখনও এর কোনও গুরুত্ব নেই। মনে রাখতে হবে, নুন যেমন শরীরের জন্য জরুরি, তেমনই অতিরিক্ত নুনে ক্ষতির ঝুঁকিও থাকে। কাজেই, কোনও দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা থাকলে আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
নানান খবর
১০ না ২০ টাকা কোন জলের বোতল কিনলে লাভবান হবেন সবচেয়ে বেশি?
মাটি নয়, শুধু জল পেলেই দিব্যি বাড়বে গাছ! জলে রাখতে পারবেন কোন কোন ইন্ডোর প্ল্যান্ট? রইল সন্ধান
ইনিই তাহলে আলুর ‘মা’! অবশেষ খুঁজে বার করলেন বিজ্ঞানীরা, নাম জানলে চমকে যাবেন আপনিও
পৃথিবীর এই একটি মাত্র দেশে নেই কোনও মশা! কোথায় বলুন তো? জানলে অবিশ্বাস্য মনে হবে
‘ভুল রাস্তায়’ সঙ্গম! বিয়ের চার বছরেও সন্তান না আসার পর সঠিক পদ্ধতি জানতে পারলেন দম্পতি
পোটলি থেকে ক্লাচ, বিয়ের পোশাকের সঙ্গে কোন ব্যাগ মানানসই? হবু কনেদের জন্য রইল ট্রেন্ডিং ব্যাগের হদিশ
শুধু স্বাদবর্ধক কিংবা স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রূপচর্চাতেও পুদিনা একাই একশো! কীভাবে ব্যবহার করলে ফিরবে ত্বকের হাল?
তরতরিয়ে কমবে ওজন, উধাও হবে সব শরীর-মনের রোগ! শুধু ৬-৬-৬ নিয়মে হাঁটলেই ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল
কত দ্রুত হাঁটেন সেটাই বলে দেবে কত আয়ু! বার্ধক্য দূরে রাখতে কত মাইল বেগে হাঁটা জরুরি?
অল্পেই টেনশন করেন? উদ্বিগ্ন লাগলেই বগলের তলায় ঢুকিয়ে দিন এই জিনিস, মুহূর্তে ঠান্ডা হবে মাথা
একলা স্বামীর দিনলিপি! স্ত্রীকে হারিয়ে কতটা একাকিত্বে ভোগেন স্বামী? হদিশ দিলেন মনস্তত্ত্বের অধ্যাপিকা নীলাঞ্জনা সান্যাল
কোরিয়ানদের কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বকের রহস্য কী? জানেন বিশ্বজুড়ে কেন বাড়ছে কোরিয়ান প্রসাধনীর জনপ্রিয়তা?
মৃত্যুই পরও বেঁচে ওঠা সম্ভব! নতুন জীবনের আশায় চমকে দেওয়া পরিষেবা, কত টাকায় মিলবে এই সুযোগ?
রাতারাতি পাঁচ রাশির ভাগ্যে 'জ্যাকপট'! অর্থ-যোগে সাফল্যের স্বাদ, টাকার বৃষ্টিতে খুলবে কপাল
কিডনি-ফুসফুসের বারোটা বাজায় লিপস্টিক! জানেন আপনার প্রসাধনীর কোন উপাদান বাড়িয়ে দেয় মারণ রোগের ঝুঁকি?
দলীপ ট্রফিতে খেলতে দেখা যাবে তারকা পেসারকে, স্ট্যান্ডবাইয়ে বৈভব
দলীপ ট্রফিতে খেলতে দেখা যাবে তারকা পেসারকে, স্ট্যান্ডবাইয়ে বৈভব
দু’দিনে পড়ল ২১ উইকেট, জমে গেল ওভাল টেস্ট
একটা নয়, দুটো নয়, আটটা! গত পনেরো বছরে আটজন পুরুষকে প্রথমে বিয়ে, তারপর তাঁদের থেকে মোটা অঙ্কের অর্থ দাবি, হাতেনাতে গ্রেপ্তার অভিযুক্ত
'এই পুরস্কার ভরসা দিল...' বাংলা ছবি 'ডিপ ফ্রিজ' জাতীয় পুরস্কার পাওয়ায় আর কী বললেন অভিনেতা আবির চট্টোপাধ্যায়?
এই এক বছরে এতগুলো ট্রেন দুর্ঘটনা ভারতে! সত্যিটা প্রকাশ করেই দিল ভারতীয় রেল
বিখ্যাত অমরনাথ যাত্রা স্থগিত! প্রবল বৃষ্টির জেরে ৩ অগাস্ট পর্যন্ত বন্ধ সমস্ত রুট, জানুন...
সিরাজ ও কৃষ্ণার আগুনে বোলিংয়ে ওভাল টেস্টে কামব্যাক করল ভারত
ইস্টবেঙ্গল সম্মান দিতে জানে, জানালেন ক্রীড়ামন্ত্রী, ভারত-পাকিস্তান ম্যাচ নিয়ে কী বললেন শ্রীজেশ?
আর সুইমিং পুল নয়, এবার রাস্তাতেই সাঁতার! গুরুগ্রামে একদল শিশুর ভিডিও ভাইরাল, কী বলছেন নেটিজেনরা?
ভারতে আসছেন মেসি, এবার ক্রিকেট খেলবেন ধোনি, বিরাটের সঙ্গে?
ইস্টবেঙ্গলের ডার্বি জয়ী দলকে সংবর্ধনা, ‘পরিবর্তনের বছর’ লাল হলুদ মঞ্চে দাঁড়িয়ে হুঙ্কার অস্কারের
কেন স্বামীর বিরুদ্ধে একের পর এক অভিযোগে সরব হয়েছেন রিয়া গঙ্গোপাধ্যায়? ফের বিস্ফোরক অভিনেত্রী
মাকে হারিয়ে তৈরি হয়েছিল ‘ডিপ ফ্রিজ’, আজ তাঁর আশীর্বাদেই এল জাতীয় পুরস্কার: অর্জুন দত্ত
মধ্যরাতে উঠল জয় হিন্দ, বন্দেমাতরম ধ্বনি, ১১তম স্বাধীনতা দিবস পালন করলেন ভারতের এই অঞ্চলের বাসিন্দারা
ফের বাঙালি পরিযায়ী শ্রমিকের মৃত্যু মহারাষ্ট্রে, গলায় ক্ষতের দাগ কীসের, বাড়ছে ধোঁয়াশা
ওভালে ডাকেটের সঙ্গে জোর লাগল বাংলার পেসারের, জরিমানা হবে আকাশদীপের?
'ও যখন জন্মায় তখন থেকেই ভালবাসতাম, অপেক্ষা করছিলাম বড় হওয়ার!' পঁচিশ বছর অপেক্ষা করে অবশেষে নাতনিকে বিয়ে করলেন দাদু, ঘটনায় চোক্ষু চড়কগাছ সবার
ভয়ঙ্কর! ভারতীয় রাজনীতিতে অ্যাটম বোমা ফাটালেন রাহুল গান্ধী! নড়ে যেতে পারে গণতন্ত্রের ভিত
আইএসএল নিয়ে ডামাডোলের মাঝেই বড় সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলল ওড়িশা এফসি
