মঙ্গলবার ২৭ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: শরৎচন্দ্রের অতিথি গল্পের কথা মনে পরে? যেখানে এক অচেনা কুকুরকে ছেড়ে আসতেও চোখে জল চলে আসে কথকের? বিষয়টি যে আজও কত প্রাসঙ্গিক তার প্রমাণ মিলছে বিভিন্ন ধরনের থেরপির ক্ষেত্রে। মানসিক স্বাস্থ্যের অব্যর্থ দাওয়াই হিসাবে প্রচলন বাড়ছে পোষ্যদের। আধুনিক জীবনের চাপ ও একাকিত্বের মোকাবিলায় পোষ্য প্রাণীরা যেন এক নির্ভরযোগ্য বন্ধু। কুকুর, বিড়াল বা অন্য কোনও পোষ্য শুধুমাত্র বিনোদন বা সাহচর্যের উৎস নয়, মানসিক স্বাস্থ্য ভাল রাখতেও এদের ভূমিকা অনস্বীকার্য বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।
পোষ্য প্রাণীর সঙ্গে সময় কাটালে শরীরে ‘অক্সিটোসিন’ নামক ‘লাভ হরমোন’-এর নিঃসরণ বৃদ্ধি পায়, যা মানসিক চাপ কমাতে ও মন ভাল রাখতে সাহায্য করে। পোষ্যের নিঃশর্ত ভালবাসা ও নির্ভরতা মানুষের মধ্যে আত্মবিশ্বাস বাড়ায় এবং একাকিত্ব দূর করে। গবেষণায় দেখা গেছে, যাঁরা পোষ্য পালন করেন, তাঁদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে কম থাকে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। পোষ্যের যত্ন নেওয়া, তাদের খাওয়ানো বা হাঁটতে নিয়ে যাওয়ার মতো দৈনন্দিন কাজগুলো জীবনের একটি শৃঙ্খলা এনে দেয়। বিশেষ করে শিশু ও বয়স্কদের মানসিক বিকাশে এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণে পোষ্যরা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। আজকাল বিভিন্ন থেরাপিতেও পোষ্য প্রাণীদের ব্যবহার করা হচ্ছে, যা ‘অ্যানিম্যাল-অ্যাসিস্টেড থেরাপি’ নামে পরিচিত।
একটি পোষ্য প্রাণী ঘরে আনা মানে শুধু একটি জীবকে আশ্রয় দেওয়া নয়, বরং নিজের মানসিক শান্তি ও সুস্থতার পথে একধাপ এগিয়ে যাওয়া। তাই পোষ্যরা আজ বহু মানুষের জীবনে অবিচ্ছেদ্য অংশে পরিণত হয়েছে।
অকালে ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ? নামীদামি প্রসাধনী বাদ দিন, এই ঘরোয়া ক্রিমের জাদুতেই ফিরবে জেল্লা
ফ্যাটি লিভারের মোক্ষম দাওয়াই! লিভার থেকে ছেঁকে বার করবে টক্সিন, পাতে শুধু রাখুন এই কটি খাবার
আড়ালে পরনিন্দা-পরচর্চাই ভাল রাখবে শরীর-স্বাস্থ্য! গবেষণায় উঠে এল চমকে দেওয়া তথ্য
শনি মন্দিরে কেন কালীর মূর্তি রাখা হয়? শনিদেবের সঙ্গে কালীপুজোর নিয়ম কেন? শনি জয়ন্তীতে জানুন আসল কারণ
এত বড় বিশ্বাসঘাতকতা! স্বামীর মৃত্যুশোক ভুললেন দুই মিনিটে, ল্যাপটপে কী খুঁজে পেলেন মহিলা
তরতরিয়ে কমবে ওজন, উধাও হবে সব জটিল রোগ! শুধু ৬-৬-৬ নিয়মে হাঁটলেই ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল
বাড়ছে ইউরিক অ্যাসিড? নিয়মিত এই সব খাবার খেলেই ঝাঁঝরা হয়ে যাবে শরীর! বদলে কী খাবেন জানুন
যৌন মিলনে অনীহা? শরীরে এই ভিটামিনের অভাবেই সঙ্গমের ইচ্ছা তলানিতে নয় তো! সম্পর্কে দূরত্ব বাড়ার আগে জানুন
শনি জয়ন্তীতে বড় মঙ্গলের বিরল সংযোগ! শনিদেবকে প্রসন্ন রাখতে করুন এই সব কাজ, কখনও পিছু নেবে না অভাব-অনটন
বৃষ্টির বিকেলে চায়ের সঙ্গে ‘টা’ হিসাবে বানিয়ে ফেলুন ভুট্টার কাটলেট, শিখে নিন রেসিপি
দেখতে বাসমতী, খেতেও সুস্বাদু! ১৮ বছরের গবেষণায় তৈরি নতুন এই চালের গুণ জানলে আর অন্য চাল কিনবেন না
মানসিক চাপে বিধ্বস্ত লাগছে? আর কষ্ট নয়, চাপমুক্ত ও আনন্দময় জীবন পেতে নিয়মিত করুন একটি বিশেষ কাজ
অনলাইনে টাকা লেনদেন করার আগে সব সময় যাচাই করুন তিনটি জিনিস, নইলে নিমেষে ফাঁকা হবে অ্যাকাউন্ট
বাড়ির ব্যালকনিতেই ফলবে টমেটো, বেগুন, লঙ্কা! 'কিচেন গার্ডেনিং' করার সময় মাথায় রাখবেন কোন কোন বিষয়?
ঘরেই রয়েছে অমূল্য ধন, মা-ঠাকুমার আমলের এই বিশেষ পদ্ধতিতে তৈরি খাবার খেলে আর ভুগতে হবে না পেটের সমস্যায়
