বৃহস্পতিবার ১৬ জানুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৬ ডিসেম্বর ২০২৩ ০৬ : ২৪Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: অভিনেতা শ্রেয়স তলপাড়ে এখন সুস্থ। মাত্র ৪৭ বছর বয়সেই তিনি হার্টের সমস্যায় আক্রান্ত হয়েছেন সম্প্রতি। অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি করা হয়েছে তাঁকে। আর কিছুদিনের মধ্যে হয়তো হাসপাতাল থেকে তিনি ছাড়া পাবেন। ফিরবেন শুটিং ফ্লোরে। কিন্তু কেন এরকম পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হল অভিনেতাকে? এই বিষয়ে কী বলছেন চিকিৎসক?
গবেষণায় দেখা গিয়েছে, প্রায় ৮০ শতাংশ ক্ষেত্রে কার্ডিওভাস্কুলার সমস্যার সবথেকে বড় কারণ হল কোলেস্টেরেল। চারপাশে এত সচেতনতার বার্তা, তবু দুঃখজনক যে মাত্র কয়েক শতাংশ মানুষই নিজেদের এলডিএল লেভেল নিয়ন্ত্রণে রাখতে সক্ষম হন। চিকিৎসকের কথায়, এলডিএল-সি , কোলেস্টেরলের এই বিশেষ সূচকটিকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারলেই অনেক সমস্যার সমাধান হতে পারে। বিশেষ করে যেসব ব্যক্তির আগে থেকে কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার ইতিহাস রয়েছে, তাদের জন্য এই মাপকাঠি নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
চিকিৎসকের মতে, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ ব্যাপারটা অধিকাংশ মানুষই বুঝে উঠতে পারেন না। তাঁরা হয়তো মনে করেন, জ্বর সর্দি কাশির মতো, কোলেস্টেরলের সমস্যার কোনও বাহ্যিক উপসর্গ থাকে। সত্যিটা হল এই সমস্যা অধিকাংশ ক্ষেত্রেই কোনরকম উপসর্গ ছাড়া নিঃশব্দে হানা দেয়। এই সাইলেন্ট কিলারকে নিয়ন্ত্রণে রাখার একটাই উপায় হল নিয়মিত চেকআপ। এবং ডাক্তারি পরামর্শ মেনে চলা। নির্দিষ্ট সময়ে ওষুধ, সারাদিনে কিছু শরীরচর্চা, এবং সুষম খাবার। ছাড়তে হবে মদ্যপান এবং ধূমপানের অভ্যেস। কাছে ঘেঁষতে দেওয়া যাবে না ওবেসিটি।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
খাবারেই রয়েছে কোলাজেন, নিয়মিত পাতে থাকলে অকালে বুড়িয়ে যাবেন না, যৌবন থাকবে অটুট...
শীতের আমেজে দিন রকমারি চায়ে চুমুক, এক নিমেষে চাঙ্গা হবে মন...
পেটে অসহ্য ব্যথা? শরীরের এই অংশে পাথর জমেনি তো! চরম বিপদ আসার আগে লক্ষণ বুঝুন...
সূর্য-বুধের মহামিলনে বুধাদিত্য রাজযোগ! ৪ রাশির হাত বাড়ালেই সাফল্য-খ্যাতি, টাকায় ভাসবে কাদের জীবন? ...
চা না কফি, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি বেশি উপকারী? না জেনে চুমুক দিলেই হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি...
বয়স ১৫ হোক বা ৩৫, পাঁচ ঘরোয়া প্যাকের জাদুতেই জব্দ হবে ব্রণ, রাতারাতি ফিরবে ত্বকের জৌলুস...
ক্রমশ বাড়ছে সঙ্গমে অনীহা? জানুন কোন ভিটামিনের অভাবে কমে যৌন মিলনের ইচ্ছে...
রক্তে কোলেস্টেরল লেভেল কত হলে দূরে থাকবে হার্ট অ্যাটাক-স্ট্রোক? জানুন বয়স অনুযায়ী স্বাভাবিক এলডিএল-এইচডিএল মাত্রা কত ...
একেক রাস্তায় মাইল ফলকের রঙ এক-এক রকম কেন! ৯৯ শতাংশ মানুষ পারেননি উত্তর দিতে...
মকর সংক্রান্তিতে পিঠে পুলি উৎসবে শামিল 'মায়া সত্য ভ্রম'র তারকারা, মিষ্টিমুখের সঙ্গে থাকল আর কোন চমক? ...
রাতভর অফিসের কাজ? নাইট শিফটে এইভাবে শরীরের খেয়াল রাখলেই ভোগাবে না রোগভোগ...
মার্কিন মুলুকের ১৭টি রাজ্যে ১০ কোটি আমেরিকাবাসীদের জন্য নিষিদ্ধ হল কুখ্যাত যৌন উত্তেজক সাইট! কী তাঁদের ‘অপরাধ’?...
মকর সংক্রান্তিতে কেন পিঠে বানানোর নিয়ম জানেন? নেপথ্যের আসল ইতিহাস জানলে অবাক হবেন...
শীতে খুশকি? প্রাণ হারিয়ে চুল রুক্ষ্ম-শুষ্ক? বাজারচলতি নামীদামি শ্যাম্পু নয়, এই ভেষজ উপাদানই করবে কামাল ...
তরতরিয়ে কমবে ওজন, ভোগাবে না ডায়াবেটিস-কোলেস্টেরল! রোজ এই ড্রাই ফ্রুটস খেলেই থাকবেন তরতাজা...
ঘুমানোর আগে রিল দেখার নেশা? জানেন কোন চরম বিপদের দিকে এগোচ্ছেন? গবেষণায় উঠে এল ভয়ঙ্কর তথ্য...
উষ্ণ সাজে সাজবেলায়
সারা দিন মিষ্টি খেতে মন চায়? কেন এমন হয় জানেন? এইসব টোটকাতেই এড়িয়ে চলুন 'সুইট ক্রেভিং' ...
শরীরে হরমোনের তারতম্যে হতে পারে জটিল রোগ! বিপদ এড়াতে কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন...
