রবিবার ২০ এপ্রিল ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
দেবস্মিতা | ১৭ ফেব্রুয়ারী ২০২৫ ১৫ : ৫৫Debosmita Mondal
আজকাল ওয়েবডেস্ক: মাত্র ৪২ দিনে কমিয়ে ফেললেন ২৫ কেজি। সম্প্রতি সেই তথ্য ভাইরাল হয়েছে সোশ্যাল মিডিয়াজুড়ে। ঘটনাটি ঘটেছে চীনে। সেখানকার সংবাদপত্র সাউথ চায়না মর্নিং পোস্টে প্রকাশিত হয়েছে এ নিয়ে বিস্তারিত লেখা।
জানা গিয়েছে, ওই ভদ্রলোকের নাম ইউ টাইএনজেন। বছর ৩১ এর ওই চিকিৎসক উইহান বিশ্ববিদ্যালয়ের জোননাং হসপিটালের সঙ্গে যুক্ত। কিন্তু হাসপাতালে বসে থেকে কাজ করার জন্য তাঁর জীবনযাত্রা একটু অন্যরকম হয়ে গিয়েছে। দিনের পর দিন বেড়েছে ওজন।
এমনকী শরীরে জন্মেছে ফ্যাটি লিভার। ২০২৩ সালে তাঁর শরীরের ওজন গিয়ে পৌঁছেছে ৯৭.৫ কেজিতে। তিনি ছিলেন পেশায় একজন সার্জেন। রোগীদের ওজন কমাতে সাহায্য করেন। করেন অস্ত্রোপচার। রোগীদের ক্ষেত্রে যখন করা হয় তখন তিনি নিজে কেন করতে পারবেন না! এই ভাবনা থেকেই তিনি নিজের পরিস্থিতি পরিবর্তনের সিদ্ধান্ত নেন।
নিজের ওজন কমানোর পাশাপাশি গত বছর তিনি লিথুয়ানিয়ায় অনুষ্ঠিত আইএফবিবি ওয়ার্ল্ড ফিট চ্যাম্পিয়নশিপ জেতেন এবং ওজন কমানোর কাজ শুরু করেন। কীভাবে নিজের ওজন কমিয়েছেন তিনি? জানা গিয়েছে, প্রতিদিন দুই ঘন্টা ব্যায়াম আর ছয় ঘন্টা ঘুমিয়ে নিজের ওজন কমিয়েছেন তিনি। তবে পরবর্তী সময়ে তিনি প্রতিদিন চার ঘন্টা জিমে কাটিয়েছেন। এর পাশাপাশি তিয়ানরুই কাপ ফিটনেস এবং বডিবিল্ডিং ম্যাচে অংশ নেন ওই চিকিৎসক। সেখানেও সাফল্য মেলে তাঁর। পান বিশাল সুযোগ। একইসঙ্গে তাঁর আরও বক্তব্য, যাঁরা চটজলদি ওজন কমাতে চান তাঁদের খুব কম খাবার খেতে হয়। তিনি এখনও পর্যন্ত প্রায় ১০০ জনকে সফলভাবে তাঁদের ওজন কমাতে সাহায্য করেছেন। পরবর্তী সময়ে তিনি এবার তাঁর প্রয়োগ করলেন নিজের ক্ষেত্রে। তাতেও মিলল সাফল্য।
নানান খবর
নানান খবর
ছোট থেকেই আত্মবিশ্বাসে ভরপুর হবে সন্তান, কীভাবে বাড়াবেন সন্তানের আত্মবিশ্বাস?
এই রবিতে আর মুরগি নয়, রাঁধুন গোলমরিচ দিয়ে দক্ষিণী ডিম ফ্রাই, ভুলে যাবেন মাছ-মাংসের স্বাদ
সঙ্গীর মধ্যে এখনও মানসিক পরিপক্বতা আসেনি, কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন?
বয়স ১০৩! মন তবুও সবুজ, অর্ধনগ্ন যুবকের হাতে শ্যাম্পেন খেয়ে জন্মদিন উদযাপন করলেন বৃদ্ধা!
বিরল চতুর্গ্রহী যোগের উপর মহাদেবের আশীর্বাদ! পাঁচ রাশির ভাগ্যে আজ টাকাই টাকা! ধনবৃষ্টি হবে কাদের উপর?
বাজার খরচে লাগাম টানতে পারছেন না? এই সব সহজ টোটকাতেই মিলবে সমাধান
সকাল না বিকেল, কখন ব্যায়াম করলে ভাল ঘুম হয়? সঠিক সময়ে ঘাম ঝরালেই মিলবে অনিদ্রা থেকে রেহাই
টোপর মাথায় হাজির বর! সাদা চিকনকারি পাঞ্জাবী-ধুতিতে খাঁটি বাঙালি সাজে দিলীপ
সাজে অক্ষয় বাঙালিয়ানা, আজকাল ফ্যাশন ফ্লোর জমজমাট
সপ্তাহে তিন দিন ছুটি! সরকারি কর্মীরা চারদিন অফিসে গেলেই পাবেন পুরো বেতন! কোথায় চালু হল এমন নিয়ম?
মহিলারা কোন কোন স্কিমে বিনিয়োগ করতে পারেন? রইল হদিশ
কিছুতেই কমছে না মুখ ভর্তি ব্রণ-দাগ? বয়স ১৫ হোক বা ৩৫, ঘরোয়া প্যাকের জাদুতেই হবে ছুমন্তর
গরমে এই ৩ রোগে ভুগতে পারে আপনার সন্তান! কীভাবে শিশুর খেয়াল রাখবেন?
রোজকার এই পাঁচটি কাজ শান্তি ফেরায় মনে, নিয়ম করে করলে দূর হবে উদ্বেগ, মানসিক চাপ
ফেটে চৌচির পায়ের গোড়ালি? তুলতুলে নরম হবে চামড়া, দূর হবে ফাটা চামড়া, কেবল মেনে চলুন এই তিনটি পদ্ধতি
